時間：2023-03-06 15:56:52
緒論：在尋找寫作靈感嗎？愛發(fā)表網(wǎng)為您精選了8篇拓展訓(xùn)練總結(jié)，愿這些內(nèi)容能夠啟迪您的思維，激發(fā)您的創(chuàng)作熱情，歡迎您的閱讀與分享！
__年*月中旬，在公司領(lǐng)導(dǎo)的指導(dǎo)與支持下，__*公司全體員工__人參加了為期七天的軍事訓(xùn)練和兩天的戶外拓展訓(xùn)練。通過嚴(yán)格軍事訓(xùn)練和拓展活動，進(jìn)一步強(qiáng)化了公司員工的紀(jì)律性和高效的執(zhí)行力，提高了對公司與事業(yè)的忠誠度，提升了員工溝通能力與團(tuán)隊(duì)合作意識，增強(qiáng)了員工自信心、責(zé)任感、使命感，鍛煉和考驗(yàn)考驗(yàn)員工在高強(qiáng)度、高壓力公司環(huán)境下的承受能力和快速反應(yīng)能力。目前公司員工精神面貌煥然一新，團(tuán)隊(duì)的向心、凝聚力和戰(zhàn)斗力進(jìn)一步增強(qiáng)，員工們紛紛立志以“首戰(zhàn)用我，用我必勝”的勇氣全力以赴投入到公司運(yùn)作與發(fā)展中去，軍訓(xùn)和拓展訓(xùn)練取得明顯成效。本次活動呈現(xiàn)以下幾個特點(diǎn)。
精心組織，細(xì)致安排。為了順利開展軍訓(xùn)以及拓展訓(xùn)練活動，公司精心組織，細(xì)致安排，制定了科學(xué)的活動方案。公司領(lǐng)導(dǎo)高度重視此項(xiàng)活動，親自出面協(xié)調(diào)湖南省消防教導(dǎo)大隊(duì)軍官，安排軍訓(xùn)場地以及訓(xùn)練科目事宜；百忙之中，領(lǐng)導(dǎo)積極與長沙眾悅企業(yè)管理培訓(xùn)有限公司細(xì)致溝通，部署拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，并且為活動提供了充足的資金與財(cái)力支持，確保了活動的順利開展。為更好開展活動，公司還大力宣傳活動的意義，積極征求員工的意見，認(rèn)真采納員工的合理化建議，充分發(fā)揮了員工的聰明才智，群策群力，為活動出謀劃策；同時廣泛動員，嚴(yán)格要求全體員工積極參與，在民主采集員工意見的基礎(chǔ)上，出臺了活動方案，科學(xué)安排每個細(xì)節(jié)，合理組織每個活動，為活動的具體實(shí)施提供了前提條件。
思路清晰，目的明確。本次軍訓(xùn)以及拓展訓(xùn)練活動做到了思路清晰，目標(biāo)明確，活動的任何步驟和環(huán)節(jié)都圍繞目標(biāo)展開，突出了主題，確保了活動的明顯成效。其中軍訓(xùn)的目的定位在兩點(diǎn)：一不斷強(qiáng)化公司員工的紀(jì)律性和高效的執(zhí)行力，提高忠誠度，考驗(yàn)員工在高強(qiáng)度、高壓力公司環(huán)境下的承受能力和快速反應(yīng)能力；二培養(yǎng)公司員工自信心、責(zé)任感、使命感，不斷改善組織內(nèi)部溝通環(huán)境，不斷提升員工溝通能力、注重團(tuán)隊(duì)精神、不斷增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力與戰(zhàn)斗力；而拓展訓(xùn)練的目標(biāo)定位在進(jìn)一步提員工的溝通能力、團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。兩個活動一前一后開展，形成了一個完整的培訓(xùn)體系，有力地提高了員工的綜合素質(zhì)，增強(qiáng)了服從與紀(jì)律意識。
全員參與，認(rèn)真訓(xùn)練。本次活動，參與面積廣，員工參與熱情高，因此成效顯著。無論的青年員工，還是年齡偏大的員工，都以積極樂觀的姿態(tài)主動參與，真正體現(xiàn)了“團(tuán)隊(duì)培訓(xùn)、全員參與”的訓(xùn)練理念。培訓(xùn)期間，正值赤日炎炎的夏季，氣溫較高，再加上訓(xùn)練項(xiàng)目難度較大，全體員工無疑面臨著巨大挑戰(zhàn)。但是全體員工始終保持了高度激情，克服重重困難，堅(jiān)持參加訓(xùn)練，認(rèn)真仔細(xì)對待每一個訓(xùn)練項(xiàng)目，高效完成每個環(huán)節(jié)的任務(wù)，沒有一個人掉隊(duì)，向社會樹立了我公司團(tuán)隊(duì)團(tuán)結(jié)奮進(jìn)、勇于開拓，敢闖敢干的市場弄潮兒的形象，展示了威靈頓人精神抖擻、攜手共進(jìn)的風(fēng)采，贏得了軍訓(xùn)教官、培訓(xùn)教師和社會各界的廣泛贊譽(yù)。
關(guān)注細(xì)節(jié)，成效顯著。軍訓(xùn)教官說，“沒有完美的人個，只有完美的團(tuán)隊(duì)”、“合理的要求是訓(xùn)練，不合理的要求是磨煉，過分的要求是錘煉”，由此可見在一支作戰(zhàn)部隊(duì)中服從和紀(jì)律的重要性。為培養(yǎng)這種高度的紀(jì)律性，公司員工都能關(guān)注細(xì)節(jié)，取得了滿意成果。每堂訓(xùn)練課前，全員均提前到達(dá)訓(xùn)練場并由連長整好隊(duì)伍迎接教官的到來，這是教官前所未見的。拓展訓(xùn)練是考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)紀(jì)律、智慧和體力等的一種游戲活動，每位成員在訓(xùn)練中的表現(xiàn)就是自身平常真實(shí)自我的反映。“細(xì)節(jié)決定成敗”，關(guān)注細(xì)節(jié)的良好作風(fēng)，使威靈頓人向外展示了良好的企業(yè)形象和深厚的企業(yè)文化底蘊(yùn)，確保了圓滿完成任務(wù)。軍訓(xùn)以及拓展訓(xùn)練成功的因素來源于以下幾個方面。
1、嚴(yán)格的組織紀(jì)律。在公司項(xiàng)目籌備階段，每個員工為制定嚴(yán)密的公司制度出謀劃策，公司領(lǐng)導(dǎo)以身作則遵守制度，員工嚴(yán)于律己要求自己，這是一個組織健康運(yùn)行的基礎(chǔ)。
2、強(qiáng)大的執(zhí)行力。威靈頓人有著快速復(fù)命、執(zhí)行任務(wù)沒有任何借口、在第一時間內(nèi)完成上級交辦的任務(wù)的優(yōu)秀品質(zhì)，這是團(tuán)隊(duì)作戰(zhàn)能力的保障。
3、組織的凝聚力。公司何總說過，“三流的企業(yè)依靠人來管理，二流的企業(yè)依靠制度來管理，一流的企業(yè)依靠文化來管理”。任何領(lǐng)導(dǎo)或個人的凝聚力都是有限的，一個企業(yè)只有形成特有的企業(yè)文化后，每個員工才會忠誠于它。
4、團(tuán)隊(duì)合作精神。這是我們圓滿完成這次任務(wù)的根本原因，在一個團(tuán)隊(duì)中，只有每個成員具有嚴(yán)格的組織紀(jì)律、強(qiáng)大的執(zhí)行力和凝聚力，才能精誠合作并展現(xiàn)團(tuán)隊(duì)的良好精神面貌。在拓展訓(xùn)練“畢業(yè)墻”項(xiàng)目中，威靈頓人的團(tuán)隊(duì)合作能力發(fā)揮得淋漓盡致。在這一活動中，有指揮員、人墻、人梯、起重手等幾個重要角色，他們每個人都在充當(dāng)?shù)慕巧谐錾l(fā)揮，各個角色間天衣無縫地配合，每位威靈頓學(xué)員順利“畢業(yè)”，沒有一個人被落下，取得了團(tuán)隊(duì)挑戰(zhàn)成功。最終，這種成功感動了每位學(xué)員。
在這一天里所有的伙伴都有代號，我是地瓜，一個很好記的名字，看來我也很適合做地瓜啊！每個人的代號都很好玩，(水桶，八哥，餅干，男人，女人，南瓜，葫蘆娃，櫻桃…..)心情更是放松！
第二個團(tuán)隊(duì)。。。的活動讓我深刻的體會到了合作的重要性，開始我不相信這個任務(wù)會在1分鐘全部站起來，但是后來經(jīng)過我們的多次練習(xí)，終于把這個任務(wù)完成了，雖然那時的自己出了一身汗，但是還是很開心，不過得感謝八哥的相助！
提到那個讓我現(xiàn)在還是比較害怕的任務(wù)，很大一部分原因是自己不相信自己，目前我都還沒有確定下來，以前一直都是自己只相信自己，也許還有一點(diǎn)點(diǎn)跟那時的心態(tài)有關(guān)，但是真的在掉下來的一瞬間，覺得團(tuán)隊(duì)的合作真的是非常默契！（踩傷了華仔，在此感謝啦）
午餐吃的不錯，當(dāng)時一大沖動，自己應(yīng)該叫做飯桶了！現(xiàn)在還惦記著涼拌芹菜和黃瓜！下次有機(jī)會一定還會去！
下午的第一項(xiàng)馬蘭花的游戲自己很幸慶地瓜我是惟一的一位沒有輸?shù)膮①愓撸粗锇榈膽土P，好笑，好玩。不過讓我想起抄寫的16份資料，真的就是在什么地方有什么樣的游戲規(guī)則！到什么地方做什么遵守游戲規(guī)則了！
本以為1-30的智力游戲很快就會完成，結(jié)果比我想象的難了很多，第一次我們就找出來了6個數(shù)字，后來是11個，再后來是17個，再后來是19個，到最后一次是51秒找到了30個數(shù)字！每一次失敗我們都會找到這次絆腳石是絆在了哪？尋找解決的辦法，有聰明的葫蘆娃把我們很多的數(shù)學(xué)算法的題都做出來，以至于我們有很快的速度完成任務(wù)！數(shù)字從不同的角度看就會有不同的發(fā)現(xiàn)，17連到一塊，再反過來放，就看不懂了！多了解姚明的藍(lán)球號是23，以前從不關(guān)注！現(xiàn)在卻是有所收獲！
最后的牽手游戲，讓我深刻的體會到什么時候都要活出自己真實(shí)的一面，學(xué)會感恩，學(xué)會孝敬，學(xué)會想起家中的親人。雖然在外面混真的很辛苦了，但是爸爸媽媽奶奶永遠(yuǎn)都是我背后忠實(shí)的支持者！成功的時候爸爸媽媽奶奶會替我高興，失敗的時候他們會安慰我，所以我更應(yīng)該想起他們，更應(yīng)該去關(guān)心他們！小小的一份回報(bào)會讓他們很開心，很知足！
團(tuán)隊(duì)意識，合作精神
在達(dá)到火鳳凰訓(xùn)練場地后，按照教練的要求，我們被分為了兩個小隊(duì)，每個小隊(duì)都由隊(duì)員自己起一個隊(duì)名，并選一首隊(duì)歌和一句隊(duì)呼。在開始項(xiàng)目前和結(jié)束項(xiàng)目后，我們都大聲的唱隊(duì)歌，喊隊(duì)呼，這使我們每一個人都時刻感受到，自己不是一個人，而是處在一個團(tuán)隊(duì)當(dāng)中，要成功完成訓(xùn)練項(xiàng)目，需要每一個人的努力，需要大家的充分合作。在之后各個項(xiàng)目中，大家都充分發(fā)揮了合作精神，成功的完成了各個訓(xùn)練項(xiàng)目。
目標(biāo)一致，互相信任、團(tuán)結(jié)協(xié)作
在訓(xùn)練中，無論是一開始的信任背摔、攀云梯、雷陣還是后來的同舟共濟(jì)、漫漫人生路等，幾乎所有的項(xiàng)目，我們每個成員都在積極的出謀劃策，都在為完成一致的目標(biāo)而努力。大家沒有任何的隔閡而是相互幫助和協(xié)作。這使我感受到，如果我們在實(shí)際工作中都能像在“同舟共濟(jì)”中一樣，口號一致，步調(diào)一致，我們就能成為一個團(tuán)結(jié)的、具有強(qiáng)大競爭力的團(tuán)隊(duì)。并且在“信任背摔”中，讓我真正體味到同舟共濟(jì)、相互信任。為什么在訓(xùn)練中大家都能如此的團(tuán)結(jié)？因?yàn)榇蠹业哪繕?biāo)完全一致，因此我們在團(tuán)隊(duì)的管理中應(yīng)該突出大家一致的目標(biāo)，突出鼓勵為團(tuán)隊(duì)做出具體貢獻(xiàn)的個人。全身心地投入當(dāng)然會大聲說出的自己的想法，只有充分發(fā)揮每個人的智慧，才能挖掘出團(tuán)隊(duì)最大的活力與競爭力。在過程中尋找到快樂，在感悟中得到升華。
因?yàn)榫嚯x比較近，所以很快我們就到達(dá)了目的地。接我們的是一個中等身材，皮膚黝黑黝黑的教官，訓(xùn)練場地周圍沒什么樓房，感覺比較荒野。穿過小道，我們來到了其中一個訓(xùn)練場所，一張紅色的橫幅醒目地展現(xiàn)在眼前，上面寫著幾個醒目的大字—“同在麥田，同一夢想”，這是我們的口號。遠(yuǎn)看左邊，已有一些公司的員工在那里培訓(xùn)，正大聲地喊著口號，那種氛圍就是不一樣。到了訓(xùn)練地的第一件事，教官給我們每人發(fā)一套迷彩服(短袖上衣，又寬又松的長褲，加上一條硬硬的皮帶)。很快，我們就換上軍服，感覺像回到了大學(xué)軍訓(xùn)的時候，青春活力又回來了，呵呵……心情還真不一樣。
在十分鐘的時間內(nèi)，我們31人分成了兩組，各組分別成立了隊(duì)長，隊(duì)長助理(主要負(fù)責(zé)拿隊(duì)旗)，部長(集安全、衛(wèi)生、后勤等職責(zé)，身兼數(shù)職)，還各自創(chuàng)立了隊(duì)名，隊(duì)號(口號)，隊(duì)歌(簡要的幾句歌詞)。兩隊(duì)分別是：第一隊(duì)—麥浪隊(duì)，其口號是：團(tuán)結(jié)互助，激情麥浪，隊(duì)歌是《明天會更好》的部分;第二隊(duì)也就是我們那一隊(duì)—給力隊(duì)，口號是：團(tuán)結(jié)協(xié)助，給力麥田，我們的隊(duì)歌是《月亮彎彎照九州》的部分。在十分鐘內(nèi)，我們就成立兩個的團(tuán)隊(duì)。教官說：“隊(duì)長助理要保管好自己本隊(duì)的隊(duì)旗，旗在人在，旗倒人倒。”全場人笑了。然后，我們進(jìn)行士氣的提振，教官說：“各位隊(duì)友，上午好!”然后我們大聲喊：“好(同時往右上方舉起我們的右手)，我神采飛揚(yáng)，YES!”試了幾次，聲音洪亮起來了，士氣也漸漸提振起來了。接著就是活動的開始…… 第一個游戲—“教官說”。
游戲規(guī)則：當(dāng)聽到一句話前面有“教官說”三個字的時候，你就要做出相應(yīng)的動作，該句話前面沒有“教官說”這三個字的時候，你就不能做動作。同時，游戲開始的時候會有一句“教官說：游戲開始”，游戲結(jié)束的時候也會提示“教官說：游戲結(jié)束”。我們分成兩個橫排，盤腿而坐。教官開始發(fā)言：“教官說，游戲開始。教官說，舉起你的左手(此時我們相應(yīng)地舉起了左手)。再舉起你的右手。(此時我們也很快地舉起了我們的右手)”動作做出后，全場一下子笑了起來，我們很多隊(duì)員才醒悟過來，自己犯規(guī)了，因?yàn)樵摼湓捛懊鏇]有“教官說”三個字。有了第一次意識，我們應(yīng)該會變聰明點(diǎn)。吳教官說：“第一次全軍覆沒(全場爆笑)”。游戲繼續(xù)開始，教官說，游戲開始。教官說，舉起你的左右(我們舉起左手)。教官說，再舉起你的右手(我們舉起右手)。擊掌一次(我們擊掌)。”這一次我們又全軍覆沒了。……游戲進(jìn)入第八輪，我們還是全軍覆沒，然后教官讓我們先討論討論對策，有隊(duì)員發(fā)言，“我們只需集中精力與教官說三個字后面的一句話，其他的不要理”，另一隊(duì)員說，“我們不要看這教官手勢，他會誤導(dǎo)我們，我們可以試著閉上眼睛去聽，同時，我們不要急”。第九輪開始，吳教官繼續(xù)說：教官說，舉起你的左手。
教官說，再舉起你的右手。教官說，擊掌一次。教官說，擊掌兩次。教官說，擊掌三次。教官說，把手放下(此時全場松了一口氣)。給自己掌聲鼓勵(我們掌聲很響亮)。又是一次全軍覆沒，因?yàn)槲覀兊挠螒蜻€沒有結(jié)束。吳教官說：“在我們訓(xùn)練史上，最高歷史記錄是第十七次才通過，你們要不要突破這一記錄呢?”我們隊(duì)員們士氣十足地說：“不要”。最后，終于在第十次，我們勝利了。只聽見掌聲在耳邊響個不停。教官問：“這件事情簡單不簡單(我們的回答是簡單)，但是，把簡單的事情做好就不簡單。剛開始，我們隊(duì)員注意力不夠集中，如果我們一個團(tuán)隊(duì)的其中一個隊(duì)員注意力稍微不集中，我們這個團(tuán)隊(duì)就很容易全軍覆沒。若我們所有人都把注意力集中起來，把簡單的事情做好，我們這個企業(yè)不簡單。
在工作中，我們常常會遇到這樣的事情，很多事情，我們認(rèn)為很簡單，但果真如此嗎?……大家回去想想。”教官的一席話，說出了公司的一些通病，確確實(shí)實(shí)是這樣子。九次的失敗換來一次的勝利，那種感覺就是不一樣，但在工作中，何止是九次十次那么簡單呢?第二個游戲—“說與做” 游戲規(guī)則：全部隊(duì)員男女間隔，手拉手，肩并肩，以教官為圓心，圍成一個圓。第一次，教官怎么說，你就怎么說，也跟著做一樣的動作;第二次，教官怎么說，你就反著說，也反著做;第三次，教官怎么說，你怎么說，但做是相反的;第四次，教官怎么說，你就反著說，但動作跟教官說的要一致。教官問：“全體隊(duì)員準(zhǔn)備好沒(喊：準(zhǔn)備好)，第一次，教官怎么說，你就怎么說。全體隊(duì)員往左跳一步(我們跟著喊也跟著做)，再往左跳一步，往右跳一步，往前跳一步”，這次我們跳得很順暢，而且圓圈還沒怎么變形。游戲繼續(xù)，“第二次，教官怎么說，你們就反著說，也反著做。此時，很多隊(duì)員開始覺得有點(diǎn)困難了。不過還算可以。”，到第三次和第四次的時候，我們就開始亂了，不知道怎么做，怎么說了，搞不清方向了，分不清前后左右，整一個圓圈不像樣。
游戲結(jié)束后，教官問：“大家認(rèn)為那幾次比較困難(回答是：最后兩次)，為什么?從這個游戲中有什么收獲呢?很好玩?不知所措?”一隊(duì)員說，“團(tuán)隊(duì)協(xié)調(diào)得不夠好”，另一隊(duì)員說，“因?yàn)檎f的跟做的不一樣”。“對，就是因?yàn)檎f的跟做的不一致。當(dāng)然我們現(xiàn)在只是一個簡單的游戲，跳出游戲，可以想象，如果在一個公司或企業(yè)，大家都是說一套做一套，沒有真正說到做到，落到實(shí)處，公司的會出什么亂子呢?基層員工看到上層領(lǐng)導(dǎo)都是說一套做一套，又會怎么想呢?當(dāng)然，不是說我們公司怎么樣，只是希望大家都能夠明白這一道理，因?yàn)榇蠹叶际枪疽粏T，只有同心協(xié)力，才能搞好。”大家都低下了頭，一副若有所思的表情。
在整一個上午，我們一連玩了好多游戲，比如：“拋球游戲”(游戲規(guī)格：道具：一個球，一個系有八根長繩的墊板(用于墊球)，隊(duì)員分次兩組，所以組員必須一同上陣，在限時內(nèi)以該組墊球次數(shù)最多為勝。主要是鍛煉我們一個組織如何協(xié)作，如何溝通的一個過程。如果在玩此游戲的過程中，大家都是你做你的，我做我的，步調(diào)不協(xié)調(diào)一致，只能亂成一團(tuán)，也很難取得好的成績。)、“跳兔子舞”(這個兔子舞跟我們平常的玩法不一樣，它分為童年期，青春期，成熟期，一次比一次動作難度，全場玩得樂不開懷。這個游戲就跟我們一個公司成長的各個時期關(guān)聯(lián)起來。)、“信息的傳遞”(游戲規(guī)則：全部隊(duì)員圍成一圈，男女間隔，手拉手，閉上眼睛，不能說話，教官開始從一個隊(duì)員的手中發(fā)出動作，然后依次傳遞。
這個游戲跟企業(yè)內(nèi)部信息的傳達(dá)關(guān)聯(lián)起來)、“比賽說出隊(duì)員的名字”、“計(jì)時拍掌游戲”…… 整一個上午，很開心地渡過了，有取得勝利的喜悅，有吸取教訓(xùn)的反思，相信，大家都在游戲中獲得了自己想要的東西。吃過午飯，下午13：15我們的訓(xùn)練繼續(xù)開始。教官說，“先看看你們經(jīng)過一個上午，狀態(tài)如何，‘各位隊(duì)友，大家下午好’”，大家仿佛沒反應(yīng)過來，一陣子才說：“好(舉起右手)，我神采飛揚(yáng)，YES!”大家笑了。教官接著說，“看來大家的狀態(tài)一般，不過呢，等一下接著就有更加刺激的游戲等著你們，讓你們絕對清醒(大家仿佛都動了起來)”。接下來，我們玩了兩三個游戲，“梅花梅花朵朵開游戲”(這個純屬的非常搞笑的一個游戲，主要是最后輸了的要表演節(jié)目，這個游戲結(jié)束后大家還在捧腹大笑，有些笑到眼淚都流出來了)，“荒島求生”(游戲規(guī)格：有三個荒島，一個叫盲人島(島上的人都是看不見東西的)，一個叫啞人道(島上的人都不能說話)，一個叫珍珠島(這個島上的人是正常人)，每個島都有各自的游戲規(guī)格和要求，島與島之間很遙遠(yuǎn)，做手勢，大喊均看不見，聽不到，珍珠島的人需把盲人島和啞人島的人救到珍珠島，用一塊長長的木板做船，而工具呢又放在盲人島那邊，……一個營救的過程。
這個游戲主要教我們?nèi)绾芜M(jìn)行上下層級的溝通、協(xié)作，把盲人島人員比作基礎(chǔ)員工，啞人島的人員比作中層干部，珍珠島的人員就是高層領(lǐng)導(dǎo)。這個游戲以我們各組隊(duì)員談各自看法結(jié)束了。)休息片刻，一個非常刺激的游戲即將開始了—“高空斷橋”，大家的心情一時涌動起來。教官說：“這是一個極具挑戰(zhàn)性的動作，在高空中，跳的那一剎那，如何調(diào)整你的心態(tài)，如何去克服你的心理，跨過了這一步，可以說，你就跨出人生的一大步，大家敢不敢去挑戰(zhàn)(男士們大喊：敢)?有沒有信心征服(男士們大喊：有)?”走到高空訓(xùn)練場地，我往上一看，腳都有點(diǎn)發(fā)軟了。在十幾米高的高空，還有一頭跳過另一頭，跨度應(yīng)該有1米多點(diǎn)，另外一些女隊(duì)員說我不跳了，太恐怖了。
我們隊(duì)的小妹一馬當(dāng)先，她膽量很大，做好安全措施后，她開始一步一步往高空爬，當(dāng)她站在跳板上的時候，我們下面的人都為她加油，不知道她此時此刻的心情是怎么樣的，沉默了一陣子，只看見小妹起步一跳，過了，跳過了，我們心里都還在為她膽戰(zhàn)心驚，抓了一把汗。一下來，我們立刻問她的心情，她說，“剛開始是有點(diǎn)怕，因?yàn)槟莻€跨度看起來很大，不過，我不停告訴自己，跟自己說，很小的，一跳就過去了的”，但我還是覺得很怕。但既然來到了，我就要挑戰(zhàn)一下自己。陸續(xù)幾個人上去了，下面的隊(duì)員也是同樣的激動，我鼓足勇氣戴好安全帽，系好安全繩，第五個，輪到我。在往上一步步爬的過程中，我真的在顫抖，仿佛要經(jīng)歷什么生死戰(zhàn)。站在高空，我抱著柱子，始終不愿放手，不敢踏出去一步，我往對面一看，心都仿佛想跳出來了。怎么辦?過來一陣子，我還不是很敢踏出去，怕，真的很怕。只聽見的下面的同事大喊加油。鎮(zhèn)定下來，我暗示自己，能行的，能行的。我的右腳嘗試著往前夸一步，又縮回來，“加油，別人能行，為什么你不行，只要勇敢一點(diǎn)，就可以，勇敢一點(diǎn)，跨出那一步”我不斷地暗示自己。
不管那么多了，決定跳。腳步慢慢往前走，1，2，3，腳步不由自主地用力跨出去了，我竟然跳過去了，那一刻，眼淚都想掉下來了，激動，開心還是……下到地面后，腳還是有點(diǎn)軟，不過經(jīng)過剛才的那個心理戰(zhàn)，仿佛一下子豁然開朗了很多。接著是其他隊(duì)員…… 教官說：“是否感覺自己很強(qiáng)，戰(zhàn)勝自己的感覺很開心吧!”其實(shí)，是真的很后怕，不過，如果讓我再來一次，我會更加勇敢，因?yàn)椋瑖L試過，我知道，我自己能行，其實(shí)沒有自己想的那么難，克服了，就成功了。另外，這一挑戰(zhàn)活動也讓我明白一個道理，自己能克服困難，因?yàn)橛嘘?duì)友們的支持，有他們的鼓勵，我才勇敢地踏出了這一步，在此，最想說聲：謝謝您們!同理，在工作的過程中，如果我們都是孤立一人，沒有同事們的協(xié)助，支持，理解，工作也是很難開展，再好的想法也是一句空話。上一個活動是是一個挑戰(zhàn)自己的，戰(zhàn)勝自己的一個環(huán)節(jié)，接下來，我們繼續(xù)接受更高難度的挑戰(zhàn)，團(tuán)體作戰(zhàn)，翻越四米多高的墻(教官跟我們說是“成功墻”)，沒有任何工具，只有我們這個團(tuán)隊(duì)。教官問：“這個團(tuán)隊(duì)需要有一個總指揮，自愿原則，上層領(lǐng)導(dǎo)不可以。10秒鐘，自己站出來。”
過了一會，一個男隊(duì)員站出去了。接著，教官跟我們講了活動的規(guī)則，“一，全體隊(duì)員不允許墩墻上去，二就是拉手的方式(接著跟我們做了個示范)，三，整個過程全體隊(duì)員不允許說話，只有總指揮一個人可以說話(因?yàn)榈纫幌伦鰤救说臅r候下層隊(duì)員如果一旦承受不了，我們聽不到他們說話，很容易出事。)，違反其中任何一個規(guī)則，整個活動將重新來。自己本隊(duì)定一個時間標(biāo)準(zhǔn)。” 我們開始做壘人的架勢，總指揮做好安排，誰在第一層，誰在第二層，誰先上，誰后上，人員定好后，挑戰(zhàn)開始。第一次，翻越過去一個人，第二個上去了。教官很嚴(yán)肅地說：“停。知道為什么停嗎?(回答：有人說話了)，你們以為下面的人好受嗎，你們上去一個他們就要承受一百多斤的重量，是不是你們覺得很好玩，你們有理會過你們隊(duì)員的感受嗎?”隊(duì)員們都不吭聲了。一陣調(diào)整后，挑戰(zhàn)繼續(xù)。上去一個，繼續(xù)上去一個，第三個接上去了。教官有發(fā)話了：停。(因?yàn)榈谌齻€人上去的方式違規(guī)了)，知不知我可以讓你們繼續(xù)上，上完后再重新來，知道違規(guī)為什么你們不叫停。看來，在這個公司，你們都只懂得索取，自顧自己，你們有想過別人嗎?你們有想過下面幫助你上去的他們嗎?很好玩，是嗎?如果你們覺得自己不行，可以選擇放棄，把你們的隊(duì)旗原地?zé)簦缓笞呷恕?/p>
關(guān)鍵詞：拓展訓(xùn)練游戲；小學(xué)課堂；有效性
拓展訓(xùn)練游戲讓教師的教學(xué)方法更加的豐富，讓學(xué)生的學(xué)習(xí)渠道更加的寬廣，同時也讓教育事業(yè)有了新的可能和發(fā)展。本文根據(jù)筆者的親身教學(xué)實(shí)踐來探析拓展訓(xùn)練游戲在小學(xué)課堂教學(xué)之中的有效性研究。
一、拓展訓(xùn)練游戲在學(xué)校教育中的意義
如今的社會是一個學(xué)習(xí)的社會，學(xué)校的作用不再僅僅是傳授給學(xué)生一定的固有知識，更是要培養(yǎng)學(xué)生一定的人格和品性。讓學(xué)生學(xué)會如何去學(xué)習(xí)，如何去工作，如何去競爭以及合作，這些都是更高層次的要求，如果依舊沿用之前的教育方法和手段是不行的，需要老師使用新的方法和理念。拓展訓(xùn)練游戲就是其中之一，它以實(shí)踐和體驗(yàn)為主，讓學(xué)生去切身參與得出道理和知識，有利于培養(yǎng)學(xué)生的探索精神、合作精神和獨(dú)立精神。在拓展訓(xùn)練游戲中，學(xué)生需要突破重重困難和阻礙，磨煉意志和身體，不斷的成長提高自己，獲得更好的心理和身體的雙重素質(zhì)，因此將其納入到我們的課堂教學(xué)之中很有必要。
二、拓展訓(xùn)練游戲在課堂教學(xué)中的作用
現(xiàn)在的傳統(tǒng)教學(xué)課堂有兩大奇怪的現(xiàn)象，一個是教師特別苦，因?yàn)榻處熞O(shè)計(jì)許多的課件許多的情景，還要預(yù)演各種課堂上可能出現(xiàn)的情況，身心疲憊；另一個是學(xué)生特別苦，因?yàn)橐鎏嗟牧?xí)題，要做太多的訓(xùn)練，要做太多的筆記。如何改變這兩“苦”的現(xiàn)象呢？那就是讓學(xué)生參與到新穎的拓展訓(xùn)練游戲之中，讓他們自己去切身的體驗(yàn)，讓他們自己去探索未知，讓他們自己去尋求知識。發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，協(xié)商問題，共同協(xié)作，在體驗(yàn)之中，學(xué)生和集體有了更加緊密的聯(lián)系，學(xué)生更加清楚的認(rèn)識了個人和集體之間密不可分的關(guān)系，并且去學(xué)著適應(yīng)和利用。學(xué)習(xí)不再是一項(xiàng)項(xiàng)的任務(wù)，而是學(xué)生一個個的挑戰(zhàn)，學(xué)生以一種挑戰(zhàn)者的姿態(tài)對待知識，完成挑戰(zhàn)之后會有一種榮譽(yù)感和榮耀感，促使著他們不斷的勇攀高峰，不斷的追求下一個目標(biāo)。
如何讓拓展訓(xùn)練發(fā)揮作用，讓學(xué)生提高各項(xiàng)能力呢？一來教師一定要做好計(jì)劃安排，對學(xué)生進(jìn)行針對性的訓(xùn)練.老師一定要考慮到學(xué)生的心理和生理特點(diǎn)，做好相對應(yīng)的計(jì)劃，規(guī)劃好游戲的內(nèi)容，盡量要讓游戲生動有趣，活潑愉悅，讓游戲中蘊(yùn)含一定的道理，起到寓教于樂的作用。二來教師要轉(zhuǎn)變自己的教學(xué)觀念，改變教師在學(xué)生心中不可親近的形象，和學(xué)生一起游戲其中，正確的引導(dǎo)學(xué)生，給予學(xué)生幫助和必要的指導(dǎo)，讓學(xué)生在拓展訓(xùn)練游戲的同時，也可以真正的學(xué)到知識。
三、拓展訓(xùn)練游戲課的實(shí)施
（一）課的安排
拓展訓(xùn)練游戲雖和體育游戲有區(qū)別，但它是在類似于體育活動的一系列項(xiàng)目中開發(fā)思維，激發(fā)興趣，提高創(chuàng)造力的。拓展訓(xùn)練游戲課和體育課既有區(qū)別又有聯(lián)系。可把拓展訓(xùn)練游戲課安排在體育課上。但是拓展訓(xùn)練游戲課更加注重的是課后的總結(jié)、分享、提升，也可在活動課上上。應(yīng)視具體情況而定。
（二）課的要求
整個活動過程應(yīng)按照體驗(yàn)――分享――總結(jié)提升――應(yīng)用的步驟進(jìn)行。1.學(xué)生初次投入活動當(dāng)中，以觀察、表達(dá)和行動的形式進(jìn)行。2.有了體驗(yàn)以后，很重要的就是相互之間分享他們的感受和觀察結(jié)果，再把這些分享的東西結(jié)合起來，討論、交流。3.下一步是要木歷中總結(jié)出原則并歸納提取出精華，幫助學(xué)生進(jìn)一步認(rèn)清體驗(yàn)中得出的結(jié)果。4.最后一步就是策劃如何將這些體驗(yàn)應(yīng)用到學(xué)習(xí)當(dāng)中去，而應(yīng)用本身也是一種體驗(yàn)，有了新的體驗(yàn)，循環(huán)又開始了。因此學(xué)生可以不斷進(jìn)步。
（三）課的反思
拓展訓(xùn)練游戲課要想達(dá)到最佳的效果，課后的反思也是非常重要的，如果只是訓(xùn)練和游戲，學(xué)生可能玩過之后就忘記了知識的內(nèi)容，只記得游戲的樂趣和實(shí)踐的感受，這樣就顧此失彼，失去了拓展訓(xùn)練游戲真正的意義。因此及時的在課后進(jìn)行一定的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)以及指導(dǎo)是非常有必要的，這樣才能讓學(xué)生加深印象，歸納總結(jié)，更好的學(xué)習(xí)和提升自我。同時教師也要從中吸取教訓(xùn)和不足，對于出現(xiàn)的問題要及時的記錄，進(jìn)行分析和研究，并且思考解決的方案，以便在以后的課程中加以修改和修正，以得到更好的教學(xué)效果。
四、總結(jié)
拓展訓(xùn)練游戲可以提高學(xué)生參與課堂的積極性和熱情，讓他們投入到課堂之中和實(shí)踐之中，這是教育方式的突破和改變，也是順應(yīng)教育改革的潮流。作為教師我們要及時的轉(zhuǎn)變自己的思想，及時的做出改變，學(xué)習(xí)新的理念和方法，為拓展訓(xùn)練游戲教學(xué)的實(shí)踐和研究做出自己的一份力量。
參考文獻(xiàn)：
[1]周倩.小學(xué)英語教學(xué)的具身策略初探[D].江南大學(xué)，2013
【關(guān)鍵詞】高校 團(tuán)隊(duì)拓展 課程理論模式
拓展訓(xùn)練是一種借助于精心設(shè)計(jì)的特殊情境，以戶外活動的形式讓參與者進(jìn)行體驗(yàn)，從中感悟出活動所蘊(yùn)含的理念，通過反思獲得知識改變行為，實(shí)現(xiàn)可趨向性目標(biāo)的教育模式。拓展訓(xùn)練起源于二戰(zhàn)時期的英國，到了1942年德國一個叫漢斯的教育家創(chuàng)辦了海上訓(xùn)練學(xué)校，該學(xué)校成為了拓展訓(xùn)練的雛形。1962年拓展訓(xùn)練又傳入美國，直到20世紀(jì)60年代后半期，美國一些中小學(xué)校開始引入拓展訓(xùn)練的模式，對學(xué)生進(jìn)行短期訓(xùn)練活動，但仍然只是教師個人的科研與實(shí)驗(yàn)，作為一種大膽的嘗試而已，并沒有列入正規(guī)的教學(xué)大綱。而隨著教育體制的不斷發(fā)展與演變，越來越多的教育者發(fā)現(xiàn)拓展訓(xùn)練這一種新型的體驗(yàn)式教學(xué)模式對學(xué)生的各方面素質(zhì)的提高均有相當(dāng)程度的影響，于是有更多的教育者投入其中進(jìn)行研究與實(shí)踐工作，并使得拓展訓(xùn)練漸漸走進(jìn)學(xué)校課堂。
一、構(gòu)建團(tuán)隊(duì)拓展實(shí)訓(xùn)課程理論模式的意義
在我國，拓展訓(xùn)練是從商業(yè)培訓(xùn)開始的，由于在商業(yè)領(lǐng)域的良好發(fā)展，國內(nèi)的一些高校也瞄準(zhǔn)了拓展訓(xùn)練帶來的價值和對學(xué)生心理素質(zhì)以及團(tuán)隊(duì)合作精神的培養(yǎng)，便紛紛開始引入。目前來看，一些高校雖然引入了拓展訓(xùn)練課程，并將其作為體育課程的組成部分，但并沒有真正形成一門完整規(guī)范的課程理論體系，或作為一門單獨(dú)的實(shí)訓(xùn)課程納入到教學(xué)計(jì)劃中。
另外，目前大多數(shù)高校都希望通過教學(xué)過程提高學(xué)生個人能力和培養(yǎng)他們的團(tuán)隊(duì)意識，但在整個教育內(nèi)容體系內(nèi)，涉及個人挑戰(zhàn)、團(tuán)隊(duì)合作及團(tuán)隊(duì)精神的教導(dǎo)太少，而且模式單一，形式簡單，基本起不到教育效果。目前我國高校教育對象的主體是獨(dú)生子女，其對團(tuán)隊(duì)合作、團(tuán)隊(duì)精神的理解和體驗(yàn)比較缺乏。團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練以它“先行后知”的體驗(yàn)式學(xué)習(xí)方式，走入了許多高校專家、學(xué)者的視野。其在體驗(yàn)學(xué)習(xí)、體能鍛煉、毅力培訓(xùn)、團(tuán)體合作等方面與學(xué)校一些課程有一些互通的地方。將團(tuán)隊(duì)拓展實(shí)訓(xùn)引入課程體系，變成高校教育體系的一部分將極大地促進(jìn)學(xué)生個人能力和團(tuán)隊(duì)意識的提高。因此，在高校的實(shí)踐環(huán)節(jié)引入團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練就顯得非常必要，不僅能夠培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神，而且為高校課程發(fā)展提供新動力。
二、團(tuán)隊(duì)拓展實(shí)訓(xùn)課程理論模式的構(gòu)建
北京大學(xué)素質(zhì)拓展訓(xùn)練師錢永健先生在國內(nèi)率先出版了關(guān)于拓展訓(xùn)練的相關(guān)專著，他在專著中簡單提到了拓展訓(xùn)練的課程模式，包括：前期分析、課程設(shè)計(jì)、場景布置、挑戰(zhàn)體驗(yàn)、分享回顧、引導(dǎo)總結(jié)、提升心智、改變行為，并列舉了各模式項(xiàng)目下的具體操作內(nèi)容。本文認(rèn)為該模式有待于改進(jìn)和加強(qiáng)，并在其基礎(chǔ)上進(jìn)一步完善，最后設(shè)計(jì)成一個適合我國高校特征、針對學(xué)生特點(diǎn)的團(tuán)隊(duì)拓展實(shí)訓(xùn)課程的理論模式，見圖1。
該理論模式分五大部分，分別為前期準(zhǔn)備、挑戰(zhàn)體驗(yàn)、分享總結(jié)、提升心智以及改變行為，核心部分是改變行為。這五部分形成兩個環(huán)，外環(huán)和內(nèi)環(huán)。外環(huán)是前四部分的循環(huán)，在每一次拓展實(shí)訓(xùn)結(jié)束后，教師都要總結(jié)經(jīng)驗(yàn)以便更好地完善下一次實(shí)訓(xùn)，如此循環(huán)往復(fù)，不斷提高。內(nèi)環(huán)是核心部分改變行為，團(tuán)隊(duì)拓展實(shí)訓(xùn)的目的就在于通過這種體驗(yàn)式學(xué)習(xí)，使學(xué)生的行為發(fā)生改變，打破原有的思維模式，注重團(tuán)隊(duì)合作的重要性。
（一）前期準(zhǔn)備
任何一項(xiàng)活動或課程的開展或多或少都需要進(jìn)行前期準(zhǔn)備，對于團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練這種偏向戶外體驗(yàn)的活動來說，前期準(zhǔn)備是非常必要的。
1.前期動員。高校開展團(tuán)隊(duì)拓展實(shí)訓(xùn)課程的目標(biāo)人群是大學(xué)生，學(xué)生在得知要進(jìn)行這門課程的學(xué)習(xí)之時，由于以前沒有接觸過類似的課程，首先的反應(yīng)會是一連串的好奇和疑問：“這門課到底是要做什么？”所以，拓展訓(xùn)練教師的首要任務(wù)就是讓學(xué)生對此課程在認(rèn)知上有個基本的了解，這就是進(jìn)行前期動員的目的。具體的動員內(nèi)容包括：團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練課程的簡單介紹，開展課程的目的和意義，具體的時間地點(diǎn)的安排，實(shí)訓(xùn)課程要求，安全教育以及學(xué)生成績考核辦法等。
2.學(xué)情分析。學(xué)情分析即是對學(xué)生基本情況，如學(xué)生人數(shù)、所在班級專業(yè)、男女生比例、有無特殊病等情況進(jìn)行調(diào)查和了解，以便按照人數(shù)和專業(yè)進(jìn)行分組。分組原則如下：一組人數(shù)控制在20～25之間；各班級各專業(yè)打亂，由教師來隨意分組，避免學(xué)生跟自己熟悉的同學(xué)一組；盡量使各組男女生比例一致。如果有特殊病不能參加某些高難度項(xiàng)目時要提前預(yù)知，以免造成不良后果。
3.課程設(shè)置。如今高校的大學(xué)生多以“80后”“90后”為主，他們是在新世紀(jì)的環(huán)境中成長起來的，獨(dú)生子女居多。他們思想開放，崇尚個性發(fā)展，往往致使他們團(tuán)隊(duì)合作意識略顯薄弱。因此，針對這一特征，實(shí)訓(xùn)課程的設(shè)置應(yīng)多以團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目為主，從起始的組隊(duì)“破冰”，到最后的分享總結(jié)，都是以團(tuán)隊(duì)形式進(jìn)行的，從而增強(qiáng)學(xué)生對團(tuán)隊(duì)合作意識的領(lǐng)會和踐行。
4.場景布置。每個拓展訓(xùn)練項(xiàng)目都需要使用相應(yīng)的器材和道具，因此，在進(jìn)入活動之前，需要準(zhǔn)備所需器材和道具，并對活動場景進(jìn)行布置，以保證項(xiàng)目能夠正常進(jìn)行。當(dāng)然，最基本的條件是有個拓展實(shí)訓(xùn)基地。實(shí)訓(xùn)基地盡量選擇在自然環(huán)境優(yōu)美、空閑場地足夠大且相對穩(wěn)定的地方，同時還需要保證學(xué)生住宿和飲食的供應(yīng)以及安全。
（二）挑戰(zhàn)體驗(yàn)
前期準(zhǔn)備工作完成后，下一步就該進(jìn)入實(shí)訓(xùn)基地進(jìn)行真實(shí)的挑戰(zhàn)體驗(yàn)了。根據(jù)拓展實(shí)訓(xùn)課程的項(xiàng)目設(shè)置，分階段讓學(xué)生進(jìn)行挑戰(zhàn)體驗(yàn)（如圖2）。
1.基礎(chǔ)項(xiàng)目。基礎(chǔ)項(xiàng)目包括組建團(tuán)隊(duì)、“破冰”游戲等。意在讓學(xué)生打破隔膜，互相熟悉，融入團(tuán)隊(duì)。分組后各組組建團(tuán)隊(duì)，包括起隊(duì)名，選隊(duì)長，創(chuàng)隊(duì)歌，想口號，在以后的各項(xiàng)活動中會帶給隊(duì)員歸屬感。隊(duì)長的責(zé)任重大，起到領(lǐng)導(dǎo)、鼓勵、調(diào)節(jié)隊(duì)員情緒和團(tuán)隊(duì)氣氛的重要作用。團(tuán)隊(duì)組建完畢后，需要各隊(duì)員進(jìn)一步互相熟悉和了解。由此設(shè)置一些“破冰”游戲，比如縮小包圍圈，一個也不能少等游戲活動，讓學(xué)生在輕松的游戲氛圍下打破隔膜，以良好的狀態(tài)進(jìn)入接下來的挑戰(zhàn)項(xiàng)目中。
2.提高項(xiàng)目。提高項(xiàng)目包括動力火車、穿越電網(wǎng)、信任背摔等。意在讓學(xué)生擁有團(tuán)隊(duì)合作意識，主動提高團(tuán)隊(duì)合作意愿。動力火車和穿越電網(wǎng)著重磨煉學(xué)生的作戰(zhàn)技巧和抗挫折能力。當(dāng)一次次接近勝利邊緣而由于某種原因不得不又重新開始的時候，學(xué)生如何調(diào)整心理狀態(tài)是此項(xiàng)目的意義所在。信任背摔是考驗(yàn)學(xué)生對同伴的信任程度，當(dāng)毫無顧忌地背對倒下去的時候，在被接住的一瞬間相信學(xué)生的心情都是無比地激動。當(dāng)然，所有項(xiàng)目的前提都是良好的團(tuán)隊(duì)合作精神在支持。
3.升華項(xiàng)目。升華項(xiàng)目包括合力跳繩、合力顛球、不倒森林等比賽項(xiàng)目，還有畢業(yè)墻這種高難度挑戰(zhàn)項(xiàng)目。意在讓學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識進(jìn)一步提高，能夠明確自己在團(tuán)隊(duì)中的位置，積極和其他同學(xué)合作共同高效地完成任務(wù)，并能深刻認(rèn)識到團(tuán)隊(duì)榮譽(yù)的重要性。這些項(xiàng)目對團(tuán)隊(duì)合作的考驗(yàn)更加明確，每個隊(duì)員都需要同時發(fā)力，齊心協(xié)力，有一個人落下就會影響團(tuán)體成績。而且以比賽的形式進(jìn)行，更加強(qiáng)調(diào)了每個人對團(tuán)隊(duì)榮譽(yù)的影響力。畢業(yè)墻是全體學(xué)生參加，而不進(jìn)行分組。學(xué)生們站在3米高的墻下面，從起初望而生畏，哀嘆不可能完成，到最后很快成功地完成，站在高墻上面，這個心理落差也使學(xué)生深刻認(rèn)識到世界上沒有不能完成的事情，只要有意志堅(jiān)持下去。
（三）分享總結(jié)
每個項(xiàng)目之后都要分享一下彼此的體驗(yàn)和感受，總結(jié)各自存在的問題以及團(tuán)隊(duì)的成功與失敗之處，使得下一個項(xiàng)目能夠更好完成。并且在項(xiàng)目都完成之后也要進(jìn)行一次整體的大總結(jié)，由拓展訓(xùn)練教師引導(dǎo)學(xué)生完成。
1.分享體驗(yàn)。每個團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目完成之后，無論是順利完成還是經(jīng)歷多次失敗之后才得以完成，每個人都會有不同的體驗(yàn)和感受需要彼此分享。學(xué)生可以把在項(xiàng)目中自己所處的位置和在項(xiàng)目活動當(dāng)中的心路歷程說出來，隊(duì)員之間可以相互指出對方出現(xiàn)的問題，彼此給出解決方法。
2.總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。總結(jié)經(jīng)驗(yàn)是在分享體驗(yàn)之后，是體驗(yàn)的進(jìn)一步提升。體驗(yàn)只限于表面的感受和體會，而經(jīng)驗(yàn)是經(jīng)過思想上的消化吸收之后得出的結(jié)論。分享體驗(yàn)和總結(jié)經(jīng)驗(yàn)可以交叉進(jìn)行，在交流感受的同時對活動的成功或失敗的原因進(jìn)行分析，并總結(jié)成注意要點(diǎn)，對下一個項(xiàng)目的開展有積極的指導(dǎo)和借鑒作用。
3.教師引導(dǎo)。教師引導(dǎo)顧名思義就是拓展指導(dǎo)教師對學(xué)生活動中出現(xiàn)的問題和認(rèn)知感受進(jìn)行引導(dǎo)，用符合拓展訓(xùn)練理論基礎(chǔ)的理念進(jìn)行科學(xué)的總結(jié)，使其理論更加嚴(yán)謹(jǐn)與體系化。這部分主要是在所有拓展項(xiàng)目做完之后進(jìn)行的，學(xué)生在之前的分享總結(jié)過程中也許會出現(xiàn)偏差，這時候教師就要正確地引導(dǎo)學(xué)生。
（四）提升心智
正如前文所說，團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練是一種體驗(yàn)式學(xué)習(xí)，學(xué)生在做中學(xué)，更有效地從各方面提升學(xué)生的心智，學(xué)生在經(jīng)過一輪訓(xùn)練之后能把前所未有的潛能挖掘出來，心理素質(zhì)有所增強(qiáng)，團(tuán)隊(duì)合作意識也會相應(yīng)提高。
1.潛能挖掘。每個人體內(nèi)都蘊(yùn)藏著為人所不知的無限潛能。在團(tuán)隊(duì)拓展實(shí)訓(xùn)課程中，當(dāng)一些稍有難度的項(xiàng)目擺在學(xué)生面前的時候，他們的第一反應(yīng)大都是不可能完成的任務(wù)。隨著項(xiàng)目的進(jìn)行，在必須完成的壓力下，學(xué)生的潛能就會被挖掘出來，最后把看似不可能完成的任務(wù)順利完成，連學(xué)生自己都覺得不可思議。
2.心理素質(zhì)提升。拓展訓(xùn)練可以提高學(xué)生面對困難時自信心，尤其是在高空項(xiàng)目或者團(tuán)隊(duì)挑戰(zhàn)較大難度的困難項(xiàng)目后，學(xué)生面對通常是陌生的、新鮮的、具有挑戰(zhàn)性的，與平常生活方式不同的經(jīng)歷與體驗(yàn)。在面對這些從未經(jīng)歷過的活動時，將會產(chǎn)生心理壓力和生活中少有的危機(jī)感，由此而產(chǎn)生的心理體驗(yàn)，必將帶來特有的經(jīng)驗(yàn)，提升自我意識和自我概念，從而促使學(xué)生的個人成長。
3.團(tuán)隊(duì)合作意識。高校開展團(tuán)隊(duì)拓展實(shí)訓(xùn)課程的根本意義在于培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識，拓展項(xiàng)目也基本以團(tuán)隊(duì)形式開展，意在讓學(xué)生從實(shí)際活動中認(rèn)識到團(tuán)隊(duì)力量的無限可能，從而使學(xué)生在未來的學(xué)習(xí)生活以及工作中積極尋求團(tuán)隊(duì)合作，與他人共同完成任務(wù)。
三、結(jié)論
綜上所述，根據(jù)我國教育現(xiàn)狀和教育改革方向，將團(tuán)隊(duì)拓展實(shí)訓(xùn)課程引入高校勢在必行。這種從做中學(xué)的體驗(yàn)式教學(xué)方式對于學(xué)生的思維和心理的轉(zhuǎn)變有立竿見影的功效。本文構(gòu)建的團(tuán)隊(duì)拓展實(shí)訓(xùn)課程的理論模式，將五大部分設(shè)計(jì)成一個環(huán)，以改變行為為核心環(huán)，外環(huán)套內(nèi)環(huán)，形成一個循環(huán)往復(fù)的環(huán)形模式。沈陽理工大學(xué)應(yīng)用技術(shù)學(xué)院經(jīng)濟(jì)與管理學(xué)院通過不斷地理論實(shí)踐研究，已將該模式應(yīng)用于本院的團(tuán)隊(duì)拓展實(shí)訓(xùn)課程中，并取得了非常好的成效，得到了廣大師生以及學(xué)校的一致好評。當(dāng)然，這個模式并不是一成不變的，在未來的實(shí)踐過程中未免會出現(xiàn)新的問題和思路，這就有待于進(jìn)一步的實(shí)踐和研究了。
參考文獻(xiàn)
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【關(guān)鍵詞】大學(xué)體育；拓展訓(xùn)練；體育教學(xué)
隨著大學(xué)教育教學(xué)深入改革，大學(xué)教學(xué)活動發(fā)生不同變化。大學(xué)體育作為一門重要課程，在大學(xué)生身體素質(zhì)和心理素質(zhì)鍛煉、塑造方面具有積極意義。大學(xué)體育教學(xué)引入拓展訓(xùn)練，旨在增強(qiáng)大學(xué)生身體素質(zhì)，提高大學(xué)生心理素質(zhì)，引導(dǎo)大學(xué)生盡快融入社會。筆者作為一名大學(xué)體育教師，認(rèn)為應(yīng)高度重視拓展訓(xùn)練，將拓展訓(xùn)練引入大學(xué)體育教學(xué)，實(shí)施開放性大學(xué)體育教學(xué)政策，不斷豐富和完善大學(xué)體育教學(xué)。
1.大學(xué)體育教學(xué)引入拓展訓(xùn)練作用
大學(xué)體育教學(xué)引入拓展訓(xùn)練可以培養(yǎng)大學(xué)生團(tuán)隊(duì)精神、增強(qiáng)大學(xué)生心理素質(zhì)、提高大學(xué)生綜合能力，實(shí)現(xiàn)大學(xué)生自我升華和完善，具體表現(xiàn)為：第一，拓展訓(xùn)練能培養(yǎng)大學(xué)生團(tuán)隊(duì)精神。在大學(xué)生拓展訓(xùn)練體育教學(xué)中，以語言或非語言形式開展，讓大學(xué)生入情入境，彼此感知對方意圖，在體驗(yàn)過程中獲得團(tuán)隊(duì)協(xié)作感悟，感受團(tuán)隊(duì)之間的幫助和信任，共同分享和分擔(dān)；第二，拓展訓(xùn)練能增強(qiáng)大學(xué)生心理素質(zhì)。在大學(xué)生拓展訓(xùn)練體育教學(xué)中，大學(xué)生需要在設(shè)定的訓(xùn)練情境下，克服困難、突破自我，積極調(diào)整心態(tài)，挑戰(zhàn)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，沉著冷靜面對訓(xùn)練，迎面困難并解決問題；第三，拓展訓(xùn)練能提高大學(xué)生綜合能力。在大學(xué)生拓展訓(xùn)練體育教學(xué)中，整合現(xiàn)有體育教學(xué)條件，設(shè)計(jì)豐富拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，借助情境教學(xué)手段，培養(yǎng)大學(xué)生訓(xùn)練適應(yīng)力，增強(qiáng)大學(xué)生身體素質(zhì)和心理素質(zhì)，不斷提高大學(xué)生綜合能力。
2.大學(xué)體育引入拓展訓(xùn)練實(shí)踐分析
2.1制定大學(xué)體育拓展訓(xùn)練大綱
在大學(xué)體育教學(xué)中，引入拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，首要任務(wù)就是制定大學(xué)體育拓展訓(xùn)練教學(xué)大綱，其中包括大學(xué)體育拓展訓(xùn)練項(xiàng)目介紹、拓展訓(xùn)練項(xiàng)目性質(zhì)、拓展訓(xùn)練目的、拓展訓(xùn)練內(nèi)容、拓展訓(xùn)練考核評價等內(nèi)容。其中，尤為重要的是拓展訓(xùn)練介紹、目的和內(nèi)容，筆者認(rèn)為拓展訓(xùn)練作為一種體驗(yàn)式教學(xué)模式，是在體育教師的指導(dǎo)下，借助特定情境，讓大學(xué)生體驗(yàn)后，獲得感知和感悟，得出拓展訓(xùn)練項(xiàng)目理念，不斷反思和共享后，獲得體育知識，進(jìn)而改變大學(xué)生行為，實(shí)現(xiàn)大學(xué)生自我認(rèn)識和自我提升。拓展訓(xùn)練目的主要是為了：第一，貫徹現(xiàn)代教育方針，實(shí)施大學(xué)體育素質(zhì)教育，促進(jìn)大學(xué)生身體素質(zhì)、心理素質(zhì)、思想道德素質(zhì)全面發(fā)展；第二，幫助大學(xué)生了解體育原理和科學(xué)理論，指導(dǎo)大學(xué)生健康鍛煉身體，實(shí)現(xiàn)鍛煉身體目的；第三，引導(dǎo)大學(xué)生積極參與拓展訓(xùn)練，讓大學(xué)生自我鍛煉、自我體驗(yàn)、自我享受、自我感悟，獲得體育知識；第四，培養(yǎng)大學(xué)生沉著冷靜優(yōu)秀品質(zhì)，增強(qiáng)大學(xué)生體育運(yùn)動系統(tǒng)，提高大學(xué)生邏輯思維能力。
2.2體育教師拓展訓(xùn)練指導(dǎo)方式
大學(xué)體育教師拓展訓(xùn)練指導(dǎo)方式主要采取體驗(yàn)、感受、分享和總結(jié)。其中，體驗(yàn)是指在教師的指導(dǎo)下，大學(xué)生親身參與和體驗(yàn)拓展訓(xùn)練，通過自我完成項(xiàng)目實(shí)現(xiàn)拓展訓(xùn)練，獲得拓展訓(xùn)練體驗(yàn)，激發(fā)大學(xué)生潛能；感受是指大學(xué)生親身參與和體驗(yàn)拓展訓(xùn)練，獲得直接、真實(shí)感受，結(jié)合大學(xué)生內(nèi)心感悟，自我加工和分析感受，進(jìn)而增強(qiáng)大學(xué)生對體育自我認(rèn)識；分享是指大學(xué)生在拓展訓(xùn)練參與中，自我體驗(yàn)和自我感受，體育教師指導(dǎo)引導(dǎo)下，大學(xué)生實(shí)現(xiàn)相互交流，分享體驗(yàn)經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，獲得大學(xué)生個人收獲和集體收獲；總結(jié)是指在大學(xué)體育教師指導(dǎo)下，大學(xué)生對拓展訓(xùn)練結(jié)果進(jìn)行整合和總結(jié)，不斷加強(qiáng)自我認(rèn)知，實(shí)現(xiàn)體育認(rèn)識理性升華，實(shí)現(xiàn)大學(xué)生自我完善。
2.3拓展訓(xùn)練計(jì)劃實(shí)施的資源
大學(xué)體育引入拓展訓(xùn)練，在實(shí)施時需要具備必需的人力資源、場地資源和財(cái)力資源支撐。其中，人力資源是有效實(shí)施拓展訓(xùn)練的保障條件，大學(xué)體育教師需要不斷提高自我，滿足體育拓展訓(xùn)練和大學(xué)生素質(zhì)教育要求，成為拓展訓(xùn)練主力軍；場地資源是拓展訓(xùn)練實(shí)施的物力保障，包括大學(xué)體育場地、設(shè)施、器械等，結(jié)合不同的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，選擇不同的設(shè)施設(shè)備，建設(shè)多樣化豐富場地資源；財(cái)力資源，大學(xué)體育拓展訓(xùn)練應(yīng)在有效資金范圍內(nèi)，最大化整合現(xiàn)有資源，發(fā)揮拓展訓(xùn)練功效，促進(jìn)拓展訓(xùn)練順利開展。
2.4拓展訓(xùn)練體育教學(xué)注意事項(xiàng)
大學(xué)體育引入拓展訓(xùn)練需要滿足素質(zhì)教育要求，加強(qiáng)拓展訓(xùn)練宣傳工作，強(qiáng)化拓展訓(xùn)練安全意識。其中，拓展訓(xùn)練體育教學(xué)培養(yǎng)大學(xué)生集體榮譽(yù)觀、團(tuán)隊(duì)精神，鍛煉大學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)意志，增強(qiáng)大學(xué)生人際關(guān)系能力，助推大學(xué)生素質(zhì)提高，對素質(zhì)教育發(fā)展有積極作用；加強(qiáng)拓展訓(xùn)練宣傳工作，大學(xué)給予體育拓展訓(xùn)練人力資源、場地資源、財(cái)力資源支持和保障，為大學(xué)生設(shè)立拓展訓(xùn)練交流平臺，增強(qiáng)大學(xué)生對拓展訓(xùn)練的了解，豐富大學(xué)體育教學(xué)內(nèi)容，整合大學(xué)體育教學(xué)資源；強(qiáng)化拓展訓(xùn)練安全意識，體育拓展訓(xùn)練受項(xiàng)目內(nèi)容和場地因素影響，可能存在一定風(fēng)險(xiǎn)性，這就需要教師加強(qiáng)大學(xué)生安全教育，制定科學(xué)措施有效防范拓展訓(xùn)練風(fēng)險(xiǎn)，明確拓展訓(xùn)練安全操作程序，有效監(jiān)督拓展訓(xùn)練過程，確保拓展訓(xùn)練安全實(shí)施。
參考文獻(xiàn)：
[1]王霏.大學(xué)體育教學(xué)引入拓展訓(xùn)練的重要性分析[J].現(xiàn)代交際,2015,11:244.
關(guān)鍵詞：高職院校；拓展訓(xùn)練；組織管理；評價體系；模式構(gòu)建
體育拓展訓(xùn)練是一種體驗(yàn)式的課程教學(xué)方式，將健康教育與生存技巧緊密地結(jié)合起來，在于以體驗(yàn)學(xué)習(xí)循環(huán)為基礎(chǔ)，通過參與各種形式多樣、生動有趣的互動式游戲和挑戰(zhàn)高難度的戶外體驗(yàn)項(xiàng)目，透過分享討論，把體能訓(xùn)練、心理訓(xùn)練和生存技巧等在活動之中融會貫通，令每一位學(xué)生親身體驗(yàn)，從體驗(yàn)中得到學(xué)習(xí)，在分享感受和觀察中，幫助學(xué)生進(jìn)一步認(rèn)清由體驗(yàn)得出的結(jié)論。
一、拓展訓(xùn)練引入體育教學(xué)的模式構(gòu)建
高職院校體育領(lǐng)域分為體育教學(xué)、課余體育和運(yùn)動競賽。將拓展訓(xùn)練引入體育教學(xué)中必須構(gòu)建與體育課相結(jié)合的模式。本文在青海畜牧獸醫(yī)職業(yè)技術(shù)學(xué)院各專業(yè)抽取學(xué)生225名，發(fā)放問卷225份，收回223份，有效問卷220份，有效度為98.7%，教師問卷發(fā)放8份，收回8份，有效度為100%。通過認(rèn)知性問卷調(diào)查，得出相關(guān)數(shù)據(jù)如下：
由上表可以看出，學(xué)生傾向于選修課，教師更傾向于以俱樂部或選修課的方式開展。
1.與體育課相結(jié)合的模式
將拓展訓(xùn)練與傳統(tǒng)的體育教學(xué)相結(jié)合。傳統(tǒng)的體育課程教學(xué)模式一般采用集體教學(xué)與個別指導(dǎo)相結(jié)合，這種模式在實(shí)施過程中，體育與技能的傳遞都是單向的，學(xué)生、教師的主次地位顛倒，不符合現(xiàn)代教育以“學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)”的理念。而拓展訓(xùn)練以活動為途徑、以學(xué)員為中心，為學(xué)員創(chuàng)造難忘的學(xué)習(xí)體驗(yàn)；通過對體驗(yàn)的反思，使體驗(yàn)者超越體驗(yàn)本身；同時使學(xué)員全身心地參與到學(xué)習(xí)之中，在激勵中加速所學(xué)知識的有效轉(zhuǎn)換，并能聯(lián)系生活與工作實(shí)際；以學(xué)習(xí)為目的，提供挑戰(zhàn)和高峰體驗(yàn)；拓展訓(xùn)練課程始終遵循“理論一應(yīng)用一活動一反思一遷移一提升一理論”的體驗(yàn)式學(xué)習(xí)圈理論，寓教于樂，融挑戰(zhàn)性、教育性、職業(yè)實(shí)用性為一體。
2.以必修課的形式引入體育拓展訓(xùn)練
由上表中可以看出對于選擇必修課方式，學(xué)生占15%，教師占12%，傾向度不高。
3.以選修課的形式引入體育教學(xué)
由表1可以看出學(xué)生傾向于選修課的占30%，因此，一些對體能要求不高的訓(xùn)練項(xiàng)目可以選擇此方式。
4.與課余體育相結(jié)合的模式
從問卷可以看出學(xué)生對以這種方式參與體育活動的積極性還是比較高，占總?cè)藬?shù)的29.1%。
5.以拓展訓(xùn)練比賽的方式進(jìn)入模式
有57人選擇了以拓展訓(xùn)練比賽活動的方式，占25.9%，也具有一定的發(fā)展空間。
二、拓展訓(xùn)練的組織、管理模式
拓展訓(xùn)練引入高職院校體育課還處在嘗試階段。學(xué)生體育拓展訓(xùn)練作為課堂的教學(xué)內(nèi)容，其開展形式可以是豐富多樣的，從學(xué)生問卷調(diào)查情況來看，可以作為選修課，也可以引入必修課，還可以以課外體育俱樂部和比賽的模式進(jìn)行。根據(jù)學(xué)院的具體情況，可以先考慮將體育拓展訓(xùn)練作為選修課進(jìn)行試點(diǎn)教學(xué)，等時機(jī)成熟之后再進(jìn)行全院推廣，作為一門必修課讓每一位學(xué)生都能在這種體驗(yàn)式的教學(xué)中受益。此外，根據(jù)學(xué)院具體的設(shè)施和師資力量和學(xué)生的愛好，還可以組建校內(nèi)的拓展訓(xùn)練俱樂部，可以與一些企事業(yè)單位合作開展。
1.組織、管理模式
拓展訓(xùn)練是一個以體能作為基礎(chǔ)，綜合性很強(qiáng)、特殊的教育課程。課程內(nèi)容涉及到體育教學(xué)、心理教學(xué)、學(xué)生管理等方面。
（1）采用目標(biāo)式管理。傳統(tǒng)的教學(xué)模式強(qiáng)調(diào)的是“教師發(fā)令，學(xué)生響應(yīng)”的指令式管理，而拓展訓(xùn)練用個人與團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)來指導(dǎo)訓(xùn)練的進(jìn)行，它不僅有利于提高教學(xué)效果，而且更注重學(xué)生學(xué)習(xí)效果的遷移、提升。因此，我們在高職院校中采用拓展訓(xùn)練這種目標(biāo)式管理，有利于加速學(xué)生實(shí)踐能力的提高。
（2）將課程設(shè)計(jì)成兩種課型進(jìn)行實(shí)施。按照體驗(yàn)式學(xué)習(xí)流程：體驗(yàn)、分享、提升、遷移四個階段來學(xué)習(xí)，先實(shí)踐，后理論，討論及總結(jié)相結(jié)合。
《拓展訓(xùn)練》課程課型設(shè)計(jì)分兩種形式：理論知識課設(shè)計(jì)、實(shí)踐課設(shè)計(jì)。成績考核由兩種課型按一定比例組成。
實(shí)踐課是體驗(yàn)式學(xué)習(xí)：體驗(yàn)式學(xué)習(xí)由既獨(dú)立又密切關(guān)聯(lián)的五個環(huán)節(jié)組成，五個環(huán)節(jié)如下：體驗(yàn)――分享――交流――整合――應(yīng)用（循環(huán)往復(fù)）
體驗(yàn)：此乃過程的開端。學(xué)生投入一項(xiàng)活動，并以觀察、表達(dá)和行動的形式進(jìn)行。這種初始的體驗(yàn)是整個過程的基礎(chǔ)。
分享：有了體驗(yàn)以后，很重要的就是參加者要與其他體驗(yàn)過或觀察過相同活動的同學(xué)分享他們的感受或觀察結(jié)果。
交流：分享個人的感受只是第一步，循環(huán)的關(guān)鍵部分則是把這些分享的東西結(jié)合起來，與其他參加者探討、交流以及反映自己的內(nèi)在生活模式。
整合：按邏輯的程序，下一步是要從經(jīng)歷中總結(jié)出原則或歸納提取出精華，并用某種方式去整合，以幫助參加者進(jìn)一步定義和認(rèn)清體驗(yàn)中得出的結(jié)論。
應(yīng)用：最后一步是策劃如何將這些體驗(yàn)應(yīng)用在工作及生活中。而應(yīng)用本身也成為一種體驗(yàn)，有了新的體驗(yàn)，循環(huán)又開始了，因此參加者可以不斷進(jìn)步。
2.安全管理體系
拓展項(xiàng)目都帶有一定的危險(xiǎn)性，拓展訓(xùn)練中必須從場地器材、課程設(shè)計(jì)、項(xiàng)目管理、評價體系、師資力量、應(yīng)急預(yù)案和安全保險(xiǎn)等方面的建立安全體系作為開展拓展訓(xùn)練的保障。
（1）準(zhǔn)備階段（安全排查）。主要包括器材檢查和安裝、場地的布置、見習(xí)生的安排及安全事項(xiàng)的提醒。
（2）實(shí)施階段（安全防范）。項(xiàng)目設(shè)計(jì)的安全性、安全知識講解、安全操作規(guī)范、安全意識察覺、實(shí)施過程中嚴(yán)格監(jiān)督和管理等。
（3）總結(jié)階段：場地器材的維護(hù)、保養(yǎng)等。體育拓展訓(xùn)練在高職院校開展必須將安全作為第一項(xiàng)重要責(zé)任，要求時刻保持警覺，以專業(yè)的手段保證每一個細(xì)節(jié)的絕對安全可靠，所有拓展訓(xùn)練項(xiàng)目都要經(jīng)過精心地設(shè)計(jì)與試驗(yàn)，從各個方面來杜絕安全隱患，保證拓展訓(xùn)練的順利進(jìn)行。在高職院校開展拓展訓(xùn)練，只要組織合理，嚴(yán)格按要求操作，利用體育課中的安全保護(hù)措施和保護(hù)器材，及時排除不安全因素，消除學(xué)生的思想顧慮，一定能使項(xiàng)目順利開展下去。
三、教學(xué)內(nèi)容、方法模式
1.理論知識課設(shè)計(jì)
教學(xué)內(nèi)容：主要講授拓展訓(xùn)練相關(guān)的理論知識，它的歷史背景，現(xiàn)今的趨勢等等。
教學(xué)條件：具備多媒體設(shè)備。
教學(xué)方式：制作多媒體課件，采用多媒體教學(xué)、示范、討論等方式。
2.實(shí)踐課設(shè)計(jì)
教學(xué)內(nèi)容：結(jié)合校內(nèi)拓展訓(xùn)練器材、體育場地器材和校園環(huán)境等，體驗(yàn)拓展訓(xùn)練。也可以根據(jù)學(xué)生所學(xué)專業(yè)和校園定向運(yùn)動相結(jié)合，使專業(yè)知識技能與體育實(shí)踐活動融會貫通，達(dá)到綜合實(shí)踐能力的提高。
教學(xué)條件：要求有合適拓展訓(xùn)練的場地器材和校園環(huán)境。
教學(xué)組織：把一個班級分成幾個小組，即各個小組成為幾個“小團(tuán)體”，每個小團(tuán)體內(nèi)設(shè)隊(duì)長一名，其余都稱之為隊(duì)員。
教學(xué)方式：“小團(tuán)體”教學(xué)法，是教師在課堂中留給學(xué)生廣泛的時間和空間，讓學(xué)生在各自的小組中練習(xí)和鞏固學(xué)到的知識、技術(shù)和技能。它的目的是促進(jìn)學(xué)生合作與協(xié)同，促進(jìn)他們自發(fā)、自主地學(xué)習(xí)。在“小團(tuán)體”教學(xué)中，學(xué)生除了直接與教師發(fā)生聯(lián)系外，團(tuán)隊(duì)之間、學(xué)生之間還存在著密切的聯(lián)系。他們互幫、互練、互學(xué)、互相評價，學(xué)生的角色發(fā)生了變化。因?yàn)椴捎谩胺纸M輪換”的練習(xí)方法，各隊(duì)的小隊(duì)長不但要負(fù)責(zé)本隊(duì)的隊(duì)員練習(xí)，還要和其他小隊(duì)保持協(xié)作。因此，通過“小團(tuán)體”教學(xué)法的運(yùn)用，不僅增加了練習(xí)密度、提高了動作水平，還可增強(qiáng)他們的責(zé)任感，發(fā)展融洽的人際關(guān)系，增強(qiáng)適應(yīng)社會的能力。
高職院校體育拓展訓(xùn)練課可采取小班化教學(xué)，將班分成以14～16人為一組的小隊(duì)，每次教學(xué)課可安排團(tuán)隊(duì)構(gòu)建、團(tuán)隊(duì)競爭和小隊(duì)活動等項(xiàng)目，并盡量統(tǒng)一著裝。課程結(jié)構(gòu)一般有氣氛營造、布置項(xiàng)目任務(wù)、設(shè)計(jì)計(jì)劃、完成任務(wù)、反思、教師引導(dǎo)等幾個階段。
四、評價管理體系
1.評價管理內(nèi)容
拓展訓(xùn)練的主要結(jié)果不是體能，而是精神層面的收獲。開設(shè)拓展訓(xùn)練課只是以體能活動為導(dǎo)引培養(yǎng)學(xué)生素質(zhì)的一種模式，不像其他課程一樣有一個明確的評分標(biāo)準(zhǔn)。它強(qiáng)調(diào)學(xué)生通過訓(xùn)練發(fā)生觀念和素質(zhì)變化，而不是通過具體的成績衡定優(yōu)劣。
2.評價管理方式
評價將采用定性評價與定量評價相結(jié)合，診斷性評價、形成性評價與終結(jié)性評價相結(jié)合，教師評價與學(xué)生互評相結(jié)合的評價方式。該評價方式以團(tuán)隊(duì)捆綁式學(xué)習(xí)為依托，設(shè)置訓(xùn)練的項(xiàng)目，極大地提高了學(xué)生課堂、課后參與鍛煉的積極性；在學(xué)生個人身體素質(zhì)考核中，大膽采用學(xué)習(xí)進(jìn)步考核法，使全班不同體能、不同技能水平的學(xué)生基本處于同一起點(diǎn)，充分調(diào)動學(xué)生的積極性。
3.評價辦法
拓展訓(xùn)練課程考核從學(xué)習(xí)效果和過程進(jìn)行評價與考核，理論考核以提交每次活動的總結(jié)為主進(jìn)行評定，占20%。課堂教學(xué)實(shí)踐與綜合教學(xué)實(shí)踐以過程考核為主，包括以下幾方面：一是組織紀(jì)律性，二是團(tuán)隊(duì)協(xié)作，三是技術(shù)操作，完成所需的時間等。還包括團(tuán)隊(duì)中是否主動關(guān)心隊(duì)友，主動溝通與協(xié)作，對待活動的態(tài)度與參與程度，技術(shù)操作的質(zhì)量與規(guī)范性，完成技術(shù)的情況等。通過教師評價、學(xué)生自評與互評、實(shí)踐總結(jié)等，由教師對每位學(xué)生給予成績評定，占80%。通過注重定量評價與定性評價的結(jié)合、過程性評價與終結(jié)性評價的結(jié)合、相對性評價與絕對性評價相結(jié)合的模式進(jìn)行綜合評價。
高職院校體育開展拓展訓(xùn)練需要一整套完善的教學(xué)組織、管理、評價體系與之配套。為此，我們提出了一個全新的組織管理、評價思路。通過綜合實(shí)踐活動來評價學(xué)生掌握專業(yè)知識、發(fā)展學(xué)生身體綜合素質(zhì)與技能的融合度，以及學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度、情意表現(xiàn)與合作精神等，提高學(xué)生學(xué)以致用的能力，實(shí)現(xiàn)專業(yè)知識技能和身體素質(zhì)拓展相融合的互助式發(fā)展。針對五個學(xué)習(xí)領(lǐng)域的目標(biāo)對學(xué)生的拓展訓(xùn)練學(xué)習(xí)情況進(jìn)行綜合評價。這些評價措施不僅有助于將全新的教學(xué)理念、內(nèi)容和形式落實(shí)到體育拓展訓(xùn)練課程中，還給現(xiàn)行高職體育教學(xué)的改革帶來新的思路，有利于促進(jìn)學(xué)生綜合技能與身心健康有效、持續(xù)地發(fā)展。
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