時間：2023-07-25 09:23:55
緒論：在尋找寫作靈感嗎？愛發表網為您精選了8篇學生心理健康研究，愿這些內容能夠啟迪您的思維，激發您的創作熱情，歡迎您的閱讀與分享！
初中學生正處于逐漸構建其世界觀、人生觀、價值觀的關鍵階段，在這個期間對他們進行合適正確的引導是每個教育工作者義不容辭的責任與重要使命，尤其是對于教授思想品德課程的教師而言，這更是需要引起重視與關注的核心環節。本文從當下學生心理健康的現實狀況出發，聯系當下初中思想品德課程的教學理念，試圖說明心理健康教育在思想品德課程當中的重要意義，也希望能為當下初中思想品德課程的教學設計提供一些新思路與新方向。
關鍵詞：
思想品德；教學；心理健康；重要性
1引言
作為一名合格的教育工作者，具有關注時代日新月異變化下學生群體所面臨的迫切問題的先見眼光是非常重要，同時，也是非常基礎的要求。當下飛速發展變化的時代特征下，人們的心理健康狀況儼然成為了一個社會無法回避的關注熱點。而初中階段的學生，正處于由懵懂無知的兒童向豐富思想的青少年階段的過渡時期，這段時間正是他們形成自己的價值觀，人生觀，世界觀的關鍵所在［1］，正是他們固定自身心理狀態的核心階段。因此，在這一階段對學生的思想發展方向進行正確合理的引導是非常重要與必要的。而這項艱巨而重大的工程，不光是要由家庭背景下的潛移默化來領銜，更離不開學校教育中對學生道德品質、心理健康的重視與關注。其中，作為我國九年制義務教育課程體系中極具特色與重要地位的課程，思想品德課程對于這一艱巨挑戰與光榮任務更是義不容辭。在初中思想品德課程教學中突出學生心理健康教育，不單是由于當下學生心理問題的普遍性，更是對如今家庭、學校尚未對未成年人心理健康狀況予以足夠的重視與關注的彌補與補救。
2學生心理健康可能存在的隱患問題
2．1從學生自身來看：
首先，作為一名長期扎根于三尺講臺的教育工作者，數十年的教育經歷讓我對當下學生學習環境的激烈競爭性有了更加深刻的了解。哪怕只是小學的孩子，都已經自覺或被迫的開始了各種輔導班的勞碌奔波，琴棋書畫必得通于一二，進入初中后，孩子本性中的好勝心與好強欲望更受到了極大刺激，即使在班級內部，孩子們也會暗自進行比較。在這樣緊張的學習環境下，孩子們大量的課外活動時間都被壓榨得所剩無幾，更令人憂心的是與之而來的加諸孩子身上的壓力與負擔，使大部分的孩子心理狀況開始偏離陽光積極的方向，出現了例如過激情緒，過度逆反等種種狀況。這種現象如今已不是個例，而成為了老師和家長都不得不面對和處理的難題。更值得引起關注的是：由于這一階段的孩子正處于心智由不健全到自我完善的發展階段，這種情況一旦沒有及時引起關注與必要的矯正，極有可能不斷惡化甚至于最后形成個人心理狀況中難以改變的頑固存在。［2］這對學生今后的個人發展甚為不利，對其家庭也會造成不小的創傷，甚至于對社會都極有可能造成不良的影響破壞。
2．2從學校與家庭來看：
另一方面，我們不得不承認，當下學校，甚至不少家庭對學生和孩子的心理健康問題關注仍遠遠不夠。在家里，父母與孩子缺少必有的溝通與交流，導致孩子心理上一旦出現什么不良的變化父母也不能及時把握到；在學校，老師更專注于學生學業水平的提高上而疏于對學生進行應有的心理健康教育與心理問題輔導，尤其是在邊遠落后地區，甚至連心理咨詢室這樣的硬件設施都難以滿足。［3］而家庭和學校又是未成年的學生們接觸最多的環境，我們絕不能輕視這種環境對一個未成熟中學生心理發展的影響。家庭和學校對青少年學生的心理健康問題關注不足，極可能改變一個孩子的健康成長軌跡，甚至于改變了孩子的光明未來。
2．3可能的解決手段與途徑：
面對這樣的現實狀況，作為祖國新一代接班人的培養者，切實關注學生的心理健康問題成為了我們理所應當承擔的責任和義務。尤其是在思想品德課程中，更應凸顯對學生心理健康的重視和強調。因為這門課程的教學內容和教學目標都非常貼近學生的日常，教材的編訂也完全圍繞學生在自己當下所處的年齡階段可能會面臨的困惑與選擇，因而使得老師對學生心理發展情況的把握也更加自然和準確。［4］此外，從根本上可以說思想品德課與心理健康教育的目標是一致的，都是為了幫助學生形成正確的三觀以及使學生擁有健康積極的心理狀況，因此思想品德課的教學理所應當的要成為對學生心理健康教育的主陣地，這既是對我們思想品德課程教育者提出的責任艱巨的考驗與挑戰，更是國家的未來賦予我們的一項光榮而神圣的歷史使命。作為課堂的引導者，一方面，我們可以巧妙設計課堂教學，利用教材中涉及的心理健康教育的內容，通過各種有趣而深刻的教學方式方法，對學生進行相關的心理指導，引導學生去了解自身心理健康情況，并指導其學習相關的針對自身心理狀況進行自我調節的有效方法途徑；另一方面，老師的一言一行，由心理健康狀況所展現出的精神風貌，對學生，尤其是還不具備辨識能力的初中學生，是有著相當大的潛移默化的深遠影響的。［5］因此，教師也應注重自身心理素質的建設，以自己健康的心態影響學生，加強與學生之間的交流與溝通，及時準確的發現、解決學生中可能存在的隱患性心理健康問題，從而保證學生能夠擁有身心健康的成長歷程。
3結束語
總而言之，關注學生的心理健康問題，并在課堂內外對學生進行必要的心理健康教育，已經成為新時期思想品德課程教學中必須落實的重中之重。初中思想品德課程應當主動積極的承擔起為正處于人生選擇的十字路口的初中學生提供正確心理健康指導的任務，不能僅僅簡單是局限于課堂上課本中的內容傳授，而是應該切實結合學生的心理狀況，加以正確合適的引導。作為一名致力于思想品德課程改進的教育工作者，我們也應該身體力行，發揮思想品德課程對學生的教育意義與塑，為家庭，為社會，為國家培育出心態健康積極的優秀棟梁！
作者：潘貴香 單位：重慶市合川區合陽中學
參考文獻
［1］李明，陳為華主編，《基于問題溯源的課堂教學行為轉變的實踐研究》，同濟大學出版社，2014．05，第130頁．
［2］趙清福主編，《基礎教育研究的理論與實踐（上）》．〈優化教育結構，促進義務教育均衡發展〉，黑龍江教育出版社，2012．03，第155頁．
［3］基礎教育教學研究課題組編．《初中思想品德教學指導》．北京：高等教育出版社，2015．01．
一、調查的對象
初中生（七年級和九年級）、高中生（高二年級）和學生家長、學校和社會。
二、調查的內容
中學生心理健康和心理危機。依據是世界衛生組織給健康下的定義：“健康是一種身體上、精神上和社會適應上的完好狀態。”主要包括以下七個方面：①個體的適應性和對學習壓力的承受程度；②應對心理負面情緒或心理危機等的自控力；③與同學、老師的人際交往；④家庭環境；⑤家校互動；⑥社會環境；⑦中學生心理健康和心理危機狀況等方面。
三、調查的方法
采用學生和家長問卷調查、訪談、心理危機個案疏導追蹤和社會調查相結合。
四、調查的形式和程序
由問卷調查、走訪部分中學生的家長、走入不同層次（城市、城鎮、農村）的學校，跨區域學校間聯合協同、深入社會調研相結合，調查問卷分學生卷和家長卷兩部分。以班級或小組為單位，團體施測和隨機抽測相結合，以記名或不記名方式自愿填寫，依次對560名初中生和665名高中生分別進行了問卷調查，然后又對近500名中學生的家長進行了問卷調查，匯總分析，研討論證，得出結果。
五、調查的結果
初中生參與問卷調查560人，無效問卷5份。其中男生299人，女生261人。高中生參與調查656人，無效問卷3份。其中男生345人，女生311人。學生家長參與調查500人，有效試卷468份。其中初中學生家長257人、高中學生家長211人。
現將有關中學生心理健康和心理危機幾個重要方面的調查研究結果總結如下：
（一）個體的適應性和對學習壓力的承受程度方面
1.個體適應性方面
調查發現處于青春期12-13歲的七年級，有19%的同學不適應新學校的管理方式，其中男生適應性最差（占28%），女生適應性最強（僅占4%）。九年級同學對學校的管理方式的適應性明顯降低了。這充分說明他們到一個新的學習環境時，男性個體的適應性明顯比女性差。走訪發現七年級同學，對新的學習環境、新的學習內容或新的學習方式等方面的不適應。中學生的適應性在穩定的環境中會逐步得到培養與提升，但是，總體上仍有16%的個體適應性始終較差。
2.學習壓力承受程度方面
調查結果顯示：中學生普遍覺得學習緊張、壓力大，處于青春期的七年級學生剛進入中學時學習壓力最大。但隨著年齡的增長，抗壓能力逐漸增強，覺得學習緊張、有壓力的程度有所降低，但是仍然有超過一半以上的中學生覺得學習緊張、壓力大。
（二）應對心理負面情緒或心理危機等的自控力
走訪、調查發現：有大部分中學生感覺在遇到問題時不能很好地控制自己的情緒，容易產生心里沖動；有些中學生意志力薄弱，不能自我約束，養不成良好的習慣，致使成績不理想。這些同學應對突如其來的負面情緒或心理危機等的自控力也較差。
（三）在人際交往方面
中學生人際交往方面的調查統計結果顯示：總體上，九年級人際交往失敗的同學最多。剛進入中學的七年級女生人際交往失敗也相當突出。隨著年齡的增長，女生與人交往變得更加融洽，相對而言，男生恰好相反，與人產生心理矛盾的幾率增大。走訪、調查發現當今中學生特別是畢業年級中早戀現象相當多，且一旦失戀產生的心理障礙往往也很嚴重，值得引起老師和家長們高度重視。
有關中學生缺少家長、集體和教師關愛的調查結果顯示：總體上，中學生家長對起始年級和畢業年級的孩子關愛較多，但畢業年級同學覺得缺少集體的溫暖。高二年級同學覺得缺少家長的關愛的最多（占8%）。走訪、調查發現：有大部分的學生認為沒有小學的時候與同學和家長相處得那么親密了；隨著年齡的增長，不再樂意與父母或老師溝通了，給父母有一種疏遠感，甚至有了心理煩惱時悶在心里也不愿意告訴父母。
有心理煩惱時，中學生通常采取的處理方式調查結果顯示：有38%的同學憋在心里自我安慰，九年級高達42%。有10%的同學寧愿壓到心底生悶氣，也不愿與同學、老師或家長溝通。這是導致心理危機的最主要因素之一，值得特別關注！
（四）在家庭環境方面
1.一些中學生的家庭教育環境差，家庭心理氣氛不好
不利的家庭環境影響是誘發學生出現心理問題的主要因素之一。調查顯示：7%的同學覺得缺少家長的關愛，甚至是受到歧視。隨著新型城市化進程加快，一些農民工常年進城或外出務工人員越來越多，有很多中學生留守在農村，缺乏父母的陪伴和關愛，更談不上心理上的呵護。有的父母經常吵架或在家聚眾打麻將等，父母的離婚率也在逐年攀升。這樣家庭的孩子越來越多，他們缺少關愛，甚至受到家長的歧視，使得發生心理危機的人數呈現逐年上升的趨勢。
2.家長的期望值過高
調查結果顯示：九年級家長的期望值最高，占49%，說明家長對初中生的期望值過高，來自家長的壓力會更大一些。按性別來分，剛進入青春期的七年級的父母對其期望值最高，占61%，家長對男生期望值均高于女生，也許是受“望子成龍”傳統思想的影響，對男孩寄予厚望所致。
（五）在社會環境方面
調查結果顯示：隨著年齡的增長，就業的危機感逐漸增強，就業壓力也成為影響中學生心理健康的一個不可忽視的因素之一。另外社會環境不好，輿論導向有偏差。
（六）中學生心理健康和心理危機狀況方面
從走訪中學生家長和家長調查問卷的結果來看，比學生問卷反饋的結果更真實、更客觀，中學生的心理健康和心理危機狀況更是令人擔憂！家長們普遍認為當孩子進入中學后，沒有童年時那么聽話了，不同程度地出現了溝通上的障礙，有些孩子產生了逆反心理（negative mind）。有的學生這種情況甚至很嚴重。部分家長覺得與孩子之間有了很明顯的“代溝”（gengration gap）。
六、中學生青春期心理健康問題和心理危機主要形成原因
（一）青春期個體適應性較差，家長期望值過高，學習壓力大
調查結果顯示：有60%的同學覺得學習壓力大，激烈的競爭壓得他們喘不過氣來，很難適應。心理學家認為：人的自控力和承受壓力的能力就像肌肉一樣，如果長時間處于緊張狀態，也會逐漸變弱的，就沒有原來那么強勁有力了。要想提升這些能力需要有張有弛、科學培養。再加上家長期望值過高，總想讓孩子考上一個好的學校，于是利用假期和周末為孩子報各種補習班、輔導班，使得學生始終處于一種緊張的學習狀態中，身心都沒有時間得到休息和調整，自控力減弱，適應性也隨之變差，各方面壓力過大，多種因素疊加就容易誘發心理危機。
（二）個人社會關系微環境不好，人際交往失敗
調查結果顯示：人際交往失敗會對中學生造成很大的打擊。進入中學后心理煩惱因素增多，矛盾激化，一些關系破裂，如失戀、與人交往失敗等。心理煩惱無法排解時，就可能會產生心理危機、絕望甚至是輕生的念頭。如心理疏導不及時，心理健康及生命安全會受到嚴重威脅。與人溝通不暢，人際交往失敗是導致心理危機的最主要原因之一。
（三）家庭環境不好，家校互動少，形不成教育合力
家庭環境因素主要是指父母的個性、家庭的教育方式和家庭的心理氣氛等。家長的人格和行為會對孩子產生潛移默化的影響，俗話說：有其父必有其子，很多家長不懂得心理學知識，直接影響著對孩子的教育方式。
家長的問卷調查結果顯示，有25%的家長不主動配合學校的調查，在家校互動方面多數處于被動地位
（四）社會不良現象誤導，社會輿論導向有偏差
13-18歲這個年齡段的中學生對社會有著極大的好奇心，想廣交朋友、多認識社會，來者不拒、無原則地接納來自社會的各種信息。他們無力甄別是與非，極易受到社會不良習氣的誘惑或誤導。特別是當今網絡極為發達，一些黃、賭、毒充斥著社會的角角落落，稍有不慎，中學生就會誤入歧途。大眾媒體、社會輿論有些方面做的很不到位或引導有偏差，譬如一些電影、電視、卡通片浮夸的故事情節很易被青少年效仿，對中學生在心理教育起了反作用。
七、干預措施和應對策略
（一）增強自身適應性，管控好各種壓力
心理學家丁瓚說：“人類的適應最主要的就是人際關系的適應，所以人類的心理障礙主要是由人際關系失調引發的。”所以引導學生構建良好的人際關系是提升學生適應性的重要一環。要想適應中學的學習生活，要注意提升自身的學習能力。采取行之有效的方法培養學生的自信心，形成的良好心理素質，做好迎接新挑戰的準備。到中學后，盡快融洽與同學、老師、家庭、學校和社會環境的關系，提高自身各個方面的適應性。在中學生轉換學段時，有序對新科目進行學法指導、新教師介紹、新學校認知等方面進行科學教育和引導，使他們盡快適應中學新的學習生活。
（二）學生、老師和家長間進行良好的溝通，構建和諧的人際關系
1.作為學生，主動與同學、老師和家長進行良好的溝通
人與人通過溝通，相互間增進了友誼，增加了信任，即使以后發生了一點小矛盾，也會通過理智的交流化干戈為玉帛。構建和諧的人際關系，就能從心理關系上與人增進親密感、融合性和協調度，就能相互接納，相互啟迪，相互激勵，促進個人成長。
2.作為家長和教師，與學生有效溝通的前提是“熱愛、尊重和理解學生”
溝通是教育的基礎，通過良好、有效的溝通，才能接納你的思想和啟迪。遇到有心理障礙的孩子時，要積極主動地與學生進行良好的溝通，使學生感覺得到交流帶來的快樂和體驗，就會慢慢接納你，逐步打開心扉。想方設法誘導學生將壓抑在心中不平的、不滿的、苦悶的、憤恨的不良情緒全部傾瀉出來，也就基本解決了心理問題，教育目的也就達到了。
（三）優化家庭環境，加強家校互動，形成教育合力
創辦家長心理教育輔導學校，聘請心理專家及時講解相關知識和技能，既能彌補家長在心理教育方面的欠缺，又能讓家長認識到心理教育工作的重要性和必要性。加強家校互動，教師要及時與家長溝通，充分挖掘家長在學生心理教育工作中發揮的潛能。雙方相互協作，摸清學生的心理動向，做到學校與家庭心理教育相吻合、時空全覆蓋，形成教育合力，以期達到最佳的教育效果。
（四）抓好新入職教師的培訓，強化教師隊伍
政府機構的規劃、人事社保、教育等有關部門相互協同謀劃，科學合理布局學校。增強全局觀念和大局意識，劃區域、跨學校統一調配優質教師資源，優化完善教師結構。教育主管部門要加強教師隊伍建設，狠抓新入職教師的培訓，提升教師整體素質和心理教育水平。
（五）凈化社會環境，加強社會輿論導向的監督
關鍵詞： 素質教育 心理健康教育 存在問題 對策研究
如今，社會各界都開始重視學生心理健康問題，但是有關學生心理健康問題的解決辦法并沒有真正起到應有的作用，由于學生心理健康缺陷引發的犯罪、自殺、危害家庭及危害他人與社會的現象仍然頻繁發生，因此一定要建立有關學生心理健康問題的綜合教育體系。全面、成熟及活力的心理健康教育不僅可以促進學生的全面發展，還在促進學生身心健康的同時促進學生的思想品德教育，另外，在某種程度上還加快了社會主義文明建設步伐。本文對學生心理健康問題與對策進行詳細的分析與研究。
1.我國當代學生心理健康教育模式及趨勢
根據國內心理學和教育工作者的專業調查研究表明，目前我國學生有相當一部分存在心理問題，在校學生作為涉世不深、經驗不足的年輕人不僅存在與學業有關的問題，在社會適應和人際交往中也存在一定的問題。學生存在的心理健康問題主要體現為成長中的困惑，這是由學生矛盾的心理特點決定的，這些心理健康問題不僅與校園環境、社會環境及家庭環境有關，個人因素也是導致心理障礙的主要因素。
對于絕大多數新生來講，在面臨新的環境和新的生活時，出現適應方面的心理問題是不可避免的，離開父母和熟悉的環境面對新的生活和學習時，都會產生不同程度的壓力和心理上的不適感。這時學生的心理健康問題表現為對生活環境的適應、角色轉化的適應及對學習的適應。
由于教學目標、教學方式及教學內容的轉變，學生一旦不能及時改變學習方法和學習模式適應全新的學習生活，就會產生有關學習方面的心理問題。更有一部分學習目的及學習動機不明確的學生由于不能正常地學習，引起行為混亂進而引發心理疾病，因此學習方面的心理問題是阻礙學生順利完成學業的主要原因。
另外，人際交往方面的心理問題是學生中常見的問題，由于學生并沒有完全步入社會，因此學生為人處世時以自我為中心的狀態經常會引發矛盾和沖突，人際交往經驗和技巧是學生缺乏的，再加上情緒及個性因素的影響，交往中不可避免地會出現一些困難和不適感。這些人際關系嚴重失調及人際交往受阻的現象會使學生產生焦慮的心理問題，進而影響學生健康成長。
由于學生自控能力不強，不能良好地控制自身情緒，在生活和學習方面遇到問題時容易造成情緒波動，情感兩極性及矛盾性的特點會導致學生產生各種負面情緒，缺乏決斷能力的學生群體對社會沒有良好的認知能力，認知能力的偏差導致學生不能客觀地對事物做出準確的評判，意志力的薄弱導致不能抵抗外界因素的負面影響。
最后是有關學生個性方面的心理問題，考場上的不順及老師的批評都會使學生產生消極情緒，進而形成人格缺陷和人格障礙。
2.學生心理健康教育對策及教育體系的構建
學生的心理健康問題關乎國家未來人才質量問題，不容樂觀的是，通過多年教育實踐，發現相當一部分學生存在心理問題，因此加強學生心理健康教育工作是當今素質教育的重中之重，也就是說有針對性地建立心理健康教育綜合體系及探索有特色的心理健康教育模式是十分有必要的。下面對學生心理健康教育的有效策略進行詳細闡述。
第一，樹立正確的心理健康教育觀念，作為素質教育有機組成部分的心理健康教育是素質教育的基礎和載體，是一種超前的教育理念。心理健康教育課程的實施是為了培養學生良好的心理素質，因此要高效率地貫徹落實到學校教育的各方面。
第二，建立健全保障心理健康的服務體系，在全面深化素質教育的同時滿足學生心理狀況的需要，另外健全保障心理健康的服務體系在一定程度上還是對學生極端行為的一種心理學反思。總而言之，學生心理健康問題不僅關系學生的成才成長，還關系學生的全面發展，最重要的是關系校園及社會的和諧安定，因此保障學生心理健康是學校必須完成的工作。
第三，學校要建立全員參與機制，只有全體成員共同參與心理健康教育工作，才能真正創造良好的心理健康教育氛圍。教育工作者的行為對學生心理產生的影響是巨大的，因此學校要采取一定措施幫助教育工作者給學生樹立心理健康教育意識和觀念，這種有意識地將心理健康教育原則滲透到教育活動中的行為才是解決學生心理問題的最有效途徑。
3.結語
知識經濟時代使得我國社會發展迅速，也使得各種競爭激烈起來，因此，健康的心理是當今學生應該具備的素質，學生在提高身體素質、社會文化素質及思想道德品質的同時還要鍛煉自身的心理素質，心理健康是身體健康的重要條件，因此只有心理健康得到良好發展，學生的成長才有十足的動力。心理健康是學生人格健全及全面發展的重要標志，良好的生存環境及人們良好的生存感覺和體驗是基礎，身心健康的和諧發展是人類生活的真正目的同時是社會發展的目的，總而言之，有關學生心理健康教育工作的開展十分必要。
參考文獻：
1. 中學生心理健康狀況令人憂 有資料顯示，我國初中學生中有32％的中學生心理健康水平較差，存在心理問題。有關專家曾對兩萬多名中學生跟蹤調查，結果發現中學生的心理健康水平令人擔憂，需要引起高度重視，為了盡快改變這種狀況，必須要重視對中學生的心理健康教育，有愈來愈多的專家學者、有識之士把重點課題日益引向對中學生心理健康教育及其研究上。但在傳統的教育觀念、教育管理模式的影響下，對中學生心理健康教育及其研究仍顯得被動，過去的心理教育研究，重視教師對學生心理輔導方法的比較多，偏重于教師的“導”，但是我們知道，要取得理想的教育效果，還更要注重學生這一頭的“悟”，否則就是“一頭熱”。
2. 中學生心理健康問題根源需深剖 醫生看病注重對診下藥，心理教育亦是如此。針對引發中學生心理健康問題的不同根源，我們理應采取不同的解決手段與方法，以便更好的做到有的放矢的引導與幫助。因此首先要認清引起學生心理問題的成因。從調查和典型事例分析來看，引起中學生心理健康問題的原因主要有以下幾個方面：
2.1 社會原因：由于受市場經濟的負面影響，受不良社會輿論的誤導，一些中學生在人生觀、世界觀、價值觀等方面產生了偏差，中學生缺少必要的精神支柱和理想信念。另外，由于現代信息技術和電腦網絡的普及，給相對純潔的學生心靈造成了很大沖擊。很多學生沉緬于此，若缺乏及時而有效的引導，就會造成學生心理的迷惘，極易損害學生的心理健康。
2.2 自身原因：中學生正處在人生的“青春期”階段，在生理和心理上都在發生急劇變化，在現實和理想之間，內心充滿了矛盾與沖突；而且現在學生大都是獨生子女，他們的心理承受能力普遍偏低，如果不加以正確的引導和教育，就極易出現心理問題。
2.3 家庭原因：現代學生家長都希望自己的子女都“成龍成鳳”，對子女的期望值過高；再加上是獨生子女，是家中的“小皇帝”和“小公主”，過分溺愛；而且家庭教育方法和策略上也有偏差，如果缺少與子女的溝通和交流，孩子的心理矛盾就不能及時排除，也會給孩子的心理健康帶來問題。
4、學校原因：由于時代的發展，社會對教育重要性已達成一種共識。因此對學校教育提出了更高的要求，而學校教學的顯象就表現在學生學習成績的提高上。所以學生的課業負擔不斷加重，而且有些教師的教育教學方法不當，忽視了對學生進行必要的心理健康指導和教育，使學生處于恐怖和焦慮當中，長此以往，帶來許多的心理健康問題。
3. 中學生心理教育方法需探索 在日常心理教育過程中，我做到理論與實踐相結合，校內與校外教育相結合。以下是我在加強學生自我心理健康教育中經常采用的較為有效的方法。
3.1 引導學生學會全面、辯證地看待自己，正確認識自己和評價自己。其實學生的很多心理問題起因是沒有科學的正確的認識自己，由于高估了自己，容易產生以自我為中心，片面看問題，把錯誤總是歸于別人，容易嫉妒他人，從而出現了偏執、自負。由于低估了自己，總覺得自己不行，從而產生了自卑。因此，要讓學生學會自我心理教育，首先就要讓學生正確的評價自己，不僅要讓學生如實看到自己的短處，也要讓學生正確看到自己的優點，切不可因為某一次的失敗，就認為己不如人，要學會正確的歸因。在心理教育過程中，對于自卑的同學，教師要教會學生正確分析每一次失敗，指導學生從學習方法、努力程度等角度去分析每次的得與失。
3.2 要激發起學生自我教育的愿望。馬斯洛層次理論告訴我們，人的需要有生理、社會等需要。而心理學研究認為人的行為基本遵循這樣一個規律：需要動機行為目標，因此，需要是引發人們積極性的源泉，是解決人們行為的心理動力，它可以改變人們的行為模式，把“要我做”變成“我要做”，從而最大限度地調動人的自我教育。
3.3 指導學生學會開展適當的競爭。適當的學習競賽可以激發人的斗志，調動人努力學習、克服學習上的困難，提高學習成績，鞏固學習成果。因此，教師要有意識地培養學生的競爭意識，有意識地配合教學開展思想品德和良好行為習慣的競爭競賽活動，以產生自我激勵教育作用。
[關鍵詞]大學生 心理資本 社會支持 心理健康
作為個體的積極心理狀態，心理資本是一個多維度的概念，主要包括自信、樂觀、希望和堅韌性等方面的積極心理能力。自信是指擁有表現和付出必要努力、成功完成具有挑戰性任務的自信。具有信心的人選擇有挑戰性的任務，自我激勵并且努力去實現自己的目標，當遇到障礙的時候鍥而不舍。樂觀指對當前和將來的成功做積極歸因，把好的事件歸因于內部、持久、普遍深入的原因，把壞的事件歸因于外部、暫時和特定情景中的原因。樂觀者則將壞事情看作是暫時的，并認為通過自我的努力一定能戰勝困難，最后取得成功。希望指堅持目標，為了取得成功，在必要時能夠重新選擇實現目標的路線。它不僅是指對個人目標可能達到的決心，還包括對實現目標途徑的信念。堅韌性指當遇到問題和困境時，能夠堅持、很快恢復和采取迂回途徑來取得成功。堅韌性是一種從逆境迅速恢復的能力，具有堅韌性的人表現為堅定地接受現實、有穩定的價值觀支持而深信生活的意義、神奇的臨時應對和適應重大變化的能力。堅韌性強的人可以在挫折和困難中茁壯成長，遇到挫折時不僅會恢復至最初的水平甚至還可以達到更高。并且在復原的過程中找到生命的意義和價值。
眾多研究發現，具有上述積極心理要素的個體能夠有效預防和消除心理問題或心理障礙。另外，社會支持作為個體從其社會關系網中獲取的支持性資源，可以幫助個體有效應付所面臨的各種問題。處于轉型期的中國社會環境中各種物質刺激、激烈的競爭給還處于價值觀和人格發展期的大學生增加了各種各樣的心理壓力。在這樣的壓力狀況下，大學生如果不能很好地應對則有可能導致長期處于精神緊張的狀態，從而容易出現各種心理上的問題。在強調和諧社會、關注民生問題的中國社會大背景下，大學生心理健康問題正受到學校和社會的特別關注。大學生心理問題如得不到恰當處理，將會嚴重影響到他們的正常生活、學業以及今后的就業。從個人特征和社會支持系統兩個視角研究探討影響大學生心理健康的因素，即研究大學生的個人心理資本與知覺到的社會支持與心理健康之間的關系，從而提出促進大學生心理健康發展的指導策略，期望對大學生心理健康教育有所啟迪。
研究對象與方法
研究對象。在西部地區一所大學一至四年級中隨機抽取671名學生，隨堂施測，收回有效問卷623份，問卷有效回收率為92.85％。其中，男生56.4％，女生43.6％；一年級209人(33.55％)，二年級174人(27.93％)，三年級143人(22.95％)，四年級97人(15.57％)；文科生145人(23.27％)，理科生218人(34.99％)，工科生260人(41.74％)；平均年齡21.52歲(標準偏差SD=1.36)。
研究方法。采用Luthans等人(2007)0編制的心理資本量表，測量大學生的自信、希望、堅韌性和樂觀四個子維度的心理資本。四個維度的標準分數相加即是心理資本的分值。采用領悟社會支持量表，讓大學生評價自己在獲得社會支持方面的程度，項目的平均分即是社會支持得分。采用SCL-90癥狀白評量表測量心理健康狀況，測量內容涉及軀體化、強迫、人際關系敏感、抑郁、焦慮、敵對、恐怖、偏執、精神病性及其他10個因子。
研究結果
大學生心理資本對心理健康的影響作用。采用層次回歸分析檢驗心理資本對心理健康的影響作用。數據分析結果表明，在控制了性別、年齡、年級和專業的影響作用后，心理資本對大學生心理健康狀況得分有著顯著的負向影響(B=-0.325，p
大學生社會支持對心理健康的影響作用。同樣采用層次分析檢驗大學生社會支持對心理健康的影響作用。結果表明，在控制了大學生性別、年齡、年級和專業的影響作用后，大學生的社會支持對其心理健康狀況得分具有顯著的負向影響(B=-0.314，p
討論
調查數據分析結果表明，大學生的心理資本、社會支持與心理健康水平有著較為密切的關系。大學生的心理資本與社會支持均有助于提高大學生的心理健康水平。個體的積極心理有助于降低心理疾患，基于心理資本的視角，關注個體的優勢、健康和活力等積極心理狀態，強調心理資本的開發與運用，可以有效地改善個體的心理健康狀態。心理資本是可以管理、開發和變化的，通過針對性地培訓和干預，可以有效地激發個體的心理資本，進而提升大學生的心理健康水平。越來越多的心理研究發現：幸福、希望、信心、快樂、滿意是人類成就的主要動機。人類的積極品質是人類賴以生存與發展的核心要素，心理學需要研究人的光明面，需要研究人的優點與價值。像人力和社會資本一樣，積極的心理資本也可進行投資和管理。通過有意識的管理和提升大學生的心理資本，將有助于提高大學生心理健康的自助能力，有助于解決大學生的心理問題。
另外，社會支持與大學生的心理健康息息相關。在強調提高大學生心理資本以增強大學生自我監護能力的同時，也必須關注大學生社會關系網對大學生心理健康可能產生的影響。社會支持是指被支持者所覺察到的來自他人或其他群體的肯定、尊重、關愛和幫助。個人的社會支持網就是指個人能藉以獲得各種資源支持(如金錢、情感、友誼等)的社會網絡。社會支持對大學生的生活質量和身心發展有著十分重要的作用。良好的社會支持網被認為有利于個體減緩生活壓力，有利于身心健康和個人幸福。社會支持網的缺乏，則會導致個人的身心疾病，使個人日常生活的維持出現困難。大學時期是人生發展的一個關鍵轉折時期，既存在挑戰，又有機遇。大學生面臨著各種壓力，包括經濟、學業、就業、人際交往等等。通過社會支持網絡的幫助，大學生能夠更好地解決日常生活中的問題和危機，維持日常生活的正常運行。中國是一個農村人口占大多數的國家，廣大中西部地區的經濟發展相對落后，大學貧困生比較多，構建健全的貧困生社會支持系統，保障大學生身心健康并順利完成學業已經成為社會和高校不容忽視的問題。
一方面要提高大學生的心理資本，包括提高大學生的自信心、培養樂觀的性格等。面對困難和挫折，形成積--極的歸因風格是成功應對困難和挫折的必要基礎。大學生要善于對產生困難的原因進行實事求是的分析。一般來說，傾向于外部歸因的人，常常認為自己的行為結果是受外部力量，如機會、他人權利等無法預料和支配的因素。習慣外部歸因的人，面對困難和挫折時常感到無能為力，束手無策。傾向與內部歸因的人，認為行為結果是受自身的能力和努力程度等內部力量控制的，把成敗結果統統歸結于自身而過多的自責，同樣也會影響問題的解決。高校應引導大學生正確看待挫折，提高個體堅韌性。困難和挫折常常會與每個人相伴相隨，堅強的意志才是成才的可靠保證。牛頓曾說過：“如果你問一個善于溜冰的人是如何學會溜冰的，他會告訴你，跌倒了，爬起來，便會成功。”這形象說明了一個人的堅強意志和優秀的品格是在生活的磨練中造就的，是在與困難挫折斗爭的過程中培養起來的。只有經歷磨難，受過生活考驗的人，才能成為一個真正堅強的人。
近年來，大學生心理健康問題受到了社會的廣泛關注。醫學生作為大學生群體中的一個特殊層次,既有大學生心理發展的共性趨勢,又有其職業定向的個性特征。朱心怡等連續13年對醫學生進行人格測試和趨勢分析,發現醫學生人格特征年代變化特征顯著,醫學生神經或精神的患病率達20%,個體神經質傾向呈逐年上升趨勢。近年來的研究結果表明,約有20%～67%的醫學生存在不同程度的心理健康問題,遠遠高于普通大學生的10%～30%［1］。良好的心理健康狀況是醫學生未來臨床工作的前提，及時發現并矯正心理問題顯得格外重要。
2影響口腔醫學生心理健康的因素
2.1學習因素
研究認為,醫學生學習生活的特點是導致其出現較多心理問題的主要原因［2］。和其他專業相比,醫學專業的學制長，內容多。在課程安排上，本校口腔醫學學制為5年,需要學習30余門基礎課,知識總量大。而專業課均在大四開設，加上考研和臨床實習，大大增加了口腔醫學生的學習負擔。在學習方法上,以記憶為主，較為單一，使學習變得單調而枯燥。一項對口腔本科生壓力源的調查發現,常見的10種壓力源是:“準備及參加考試”“畢業分配情況”“社會對此專業的看法”“學習的任務重”“時間不足,不能做想做的事”“與其他同學的競爭”“不能按時睡眠”“考試成績的公布”“家庭的經濟情況”“教師的評價”。這些壓力源充分說明了口腔醫學生學習生活的特點,是影響學生心理健康的重要因素。
2.2家庭因素
家庭對于醫學生個體心理特征的形成有著重要的作用，父母的教育方式及培養方向、對子女的期望值以及父母的心理健康水平、文化修養、職業，家庭經濟收入等都對醫學生產生直接的影響。本校97期口腔專業共106人，其困學生共計28人，特困率達26.4%。絕大部分貧困生來自于農村，由于教學條件的局限，綜合素質可能會較其他同學有一些差距，同時受經濟方面的困擾，容易滋生自卑、自閉、挫敗，焦慮等不良心理。有融入群體的強烈愿望，但又往往因為自身的問題變得敏感脆弱；有得到周圍環境支持的心理需求，卻又不愿接受他人的同情和憐憫［3］。這些問題可導致人際關系淡漠，影響醫學生心理健康。
2.3社會因素
社會主義市場經濟的發展，生活節奏的加快同樣影響著醫學生的心理健康。由于專業的限制,就業范圍較窄,隨著就業競爭的愈發激烈，口腔醫學生心理壓力也不斷增加。同時，受傳統教育模式及校園環境的影響,很多醫學生重科技輕人文社科的知識培養［4］。人文知識甚少,不注意倫理道德修養,缺乏對社會歷史，現實人生和人際關系等方面的認識,使部分醫學生性格孤僻，心理承受能力和自控能力差。
3增進心理健康的對策
3.1學校方面
3.1.1點面結合加強心理健康教育課程力度
心理健康教育既要解決一部分學生的心理問題,又要面向全體醫學生,預防和緩解醫學生生活中可能出現的各種適應問題,“點”和“面”有機地結合起來。（1)加強師資隊伍建設,提高授課質量。根據醫學生的特點，有針對性地，系統地講解心理健康基礎知識,增強醫學生心理素質,提高心理認知能力和自我調適能力。(2)改革教學方法,讓學生從被動的聽課變為主動的參與。開展心理問題課上討論,加強師生之間的交流，在活躍的課堂氛圍里對學生進行趣味心理測評等。（3）調動授課教師的積極性，充分發揮其引導作用。引導學生采取積極的心理暗示,使學生學會正確自我觀察及自我評價,從而正確地對待自己和他人,減少心理負擔或應激。（4）充分利用媒體，使心理健康教育不僅僅局限于課堂。可通過校廣播、電視、網絡、校刊等宣傳媒體,通過第二課堂活動,廣泛宣傳心理健康知識。
3.1.2注重學校文化建設
營造積極健康的校園氛圍重視校園文化建設,積極開展各種活動,培養醫學生廣泛的興趣愛好。通過豐富多彩的活動如主題日、游戲娛樂、野營拉練等對醫學生進行心理訓練［5］。融入心理健康教育,提高其趣味性，針對性和有效性。讓醫學生緊繃的神經得以放松，幫助醫學生走出繁重的學業，調劑單調的生活，防止醫學生變得遲鈍，封閉。創設出醫學生健康成才的校園環境和氛圍［6］。
3.2口腔醫學生自身方面
3.2.1養成科學的生活方式
生活方式對心理健康的影響已為科學研究所證明。健康的生活方式指生活有規律、勞逸結合、科學用腦、講究衛生等。口腔醫學生的學習負擔較重，心理壓力較大，為長期保持學習的效率，應科學地安排好每天的學習和休息。生活有規律，避免用腦過度引起神經衰弱，思維和記億能力減退。
3.2.2學會與同學溝通
增強環境適應力保持和諧的人際關系同樣有利于醫學生的心理健康。通過人際交往，認識大學生的社會責任，培養遵守道德規范的習慣，增強心理適應能力。樂于與和他人交往，在交往中用理解、寬容、信任和尊重的態度與周圍人和睦相處。與他人同心協力，與集體保持協調關系，增強對環境的適應力，保持心理健康。
3.2.3加強體育鍛煉
關鍵詞：農村；寄宿制；心理；健康；研究
隨著農村寄宿制學校規模的不斷擴大和寄宿生數量的逐年增多，尤其是寄宿生中留守兒童人數的不斷增多，寄宿生心理問題日益凸顯出來。因此，加強寄宿生心理健康研究是當前農村寄宿制學校面臨的重要課題之一。筆者學校是一所九年一貫農村寄宿制學校，為破解這一難題，筆者把本校作為基地，承擔了陜西省教育科學“十二五”規劃課題《農村寄宿制學校管理研究》項目子課題《農村寄宿學生心理健康研究》工作。經研究，發現許多寄宿生都不同程度地存在著一系列心理問題，若不及時采取措施，盡快消除不良心理現象，將嚴重影響寄宿生的身心健康發展。
一、現狀分析
課題組設計了問卷表，其中涉及寄宿生心理健康問題6個。目的是了解現狀，找準問題，研究對策。并選了3個寄宿制學校138名寄宿生進行問卷調查，結果如下：
第一個問題，92%的學生回答“基本是”和“是”，8%的學生回答“不是”，說明學校開展法制、青春期教育工作沒有全覆蓋。
第二個問題，69.6%的學生回答“基本是”和“是”，30.4%的學生回答“不是”，說明學校對學生定期開展健康咨詢、輔導活動及建立學生健康檔案工作力度不夠或流于形式。
第三個問題，74.6%的學生回答“基本是”和“是”，25.4%的學生回答“不是”，說明不少寄宿生在學習、生活上遇到困難、心里想不通的時候你不想找老師和同學進行溝通，表明這部分寄宿生存在心理問題。
第四個問題，79.7%的學生回答“基本是”和“是”，說明大部分寄宿生親情依賴性強，20.3%的學生回答“不是”，說明這部分寄宿生因長期親情缺失，已出現心理問題。
第五個問題，61.6%的學生回答“基本是”和“是”，38.4%的學生回答“不是”，說明這部分家長不重視親情交流和子女健康成長。這也是導致寄宿生的心理問題的重要原因。
第六個問題，66.6%的學生回答“基本是”和“是”，33.4%的學生回答“不是”，說明學校對配備心理教師和建立心理咨詢室這項工作重視不夠或落實不到位，知曉率不高。
問卷結果表明：寄宿生確實存在心理問題，學校普遍存在應對不足、重視不夠等問題。
在調查問卷的基礎上，通過走訪、座談、觀察和個案分析得出：寄宿生心理缺失問題，主要表現為自卑、焦慮、煩惱、抑郁、嫉妒、多疑、傲慢、逆反等消極心理現象。由于缺少親情的關愛，寄宿生很自然就出現了心理缺失問題。不少寄宿生遇問題或外來壓力時感到無力解決，無法應對，而自卑，甚至產生焦慮、抑郁情緒。他們往往內心空虛、孤獨，不愿向老師和同學傾訴心聲，有的出現了學習精力不集中，失眠、情緒低落、耐挫力差、厭學、甚至輟學等情況。寄宿生的傲慢、逆反心理，常常表現為目中無人、不聽教誨、我行我素、撒謊、自暴自棄以及與他人相處采取不合作的對抗態度等。
寄宿生行為偏差問題，主要表現為自控力差，易沖動、任性、急躁、倔強、固執、偏激、愛發脾氣等。由于遠離家長的監督、約束與管理，寄宿生自我約束和自控力差，行為易出現偏差，易養成亂花錢、不守紀律、說臟話、打架、抽煙、喝酒、賭博、偷竊、敲詐等行為。
上述情況表明，寄宿生心理問題已不容忽視，迫切需要學校高度重視，采取措施及時疏導寄宿生心靈，彌合心理缺失，矯正行為偏差。
二、原因剖析
個人原因：一方面，寄宿生由于離開了家庭與親人的呵護，自然也就產生了孤獨感、自卑感；另一方面，由于自我認識不足，遇到問題時，往往會產生不自信的消極心理，長此以往就會喪失自信心。
家庭原因：一方面，大部分寄宿生的父母為了生計而外出務工，只好把孩子交給祖輩，致使父母與子女長期分開，缺少親情交流，因隔代監護人的文化程度不高，雙休日和節假日孩子在家時，他們無力過問孩子的學習情況，使孩子的身心發展處于無人問津的狀態，這是影響寄宿生心理健康的一大主因；另一方面，不少監護人望子成龍心切，經常對孩子嘮叨不停，甚至打罵，責罰，無形中使孩子長期處于高壓之下，心理負擔沉重，久而久之便有了厭學情緒，甚至還會產生自卑心理。另外，有些監護人認為教育孩子是學校的事，從不關心孩子的學習、心理問題。
學校原因：受應試教育的影響，學校只重視抓學生學習成績，忽視了學生心理健康問題。有些寄宿生因為成績差，拉了后腿，而被挖苦，甚至瞧不起。這種歧視使他們越發自卑、逆反、不合群、厭學、逃學。
社會因素：近年來受就業壓力增大等因素影響，許多人看到大學生畢業就失業的現象，使一些人認為讀書無用，這也影響了一批學生學習的積極性，對學習消極對待，因此也或多或少地影響了學生心理的健康成長。
三、應對策略
1.心理咨詢疏導心靈。學校設立“心理咨詢室”，安排心理教師擔任心理醫生，及時幫助寄宿生解決心理上的困惑。學校每周固定咨詢時間，讓心理咨詢老師在心理咨詢室坐等上門咨詢的學生，提供心理咨詢服務。學生也可以通過電話、書信等方式向心理咨詢老師進行心理咨詢。
2.心理輔導矯正心靈。班主任配合心理教師對個別存在心理問題或出現心理障礙的寄宿生及時進行心理輔導，采取個別談話、電話咨詢、信函咨詢、寫日記、周記等形式了解寄宿生的心理狀態，及時引導寄宿生走出心理誤區，建好心理健康檔案，及時為心理老師提供有關寄宿生的信息，以便制定對癥的心理輔導方案，更好地解決寄宿生的心理問題。
3.心理健康課啟迪心靈。開設心理健康教育課，定期為學生舉辦心理健康教育講座，幫助學生解開心靈的“疙瘩”。主要針對學生實際生活中普遍存在的心理和行為問題通過心理健康知識課堂教學進行心理訓練、心理指導，使學生養成良好的行為習慣，提高心理素質和社會適應能力。例如，請專科醫生給學生進行青春期生理衛生知識專題講座，使學生正確認識自己的身體、心理變化，并且認識到男女之間的差別，認識到男女同學交往是很正常的事，但要講原則，要講方式方法。
4.課外實踐活動陶冶心靈。引導寄宿生積極參加課外活動和社會實踐活動，豐富精神世界，陶冶他們的情操。例如，通過開展“中國夢，我的夢”演講會、“感恩書信”大賽、影評、運動會、節日慶祝、歌詠比賽、詩歌朗誦比賽、書法比賽、國旗下演講等活動，培養學生知行統一的信念。通過“我的成長報告”實踐活動，培養學生的自信心和自豪感。通過“我與同學交往合作”實踐，培養寄宿生尊重他人、理解他人、寬容待人的品格。通過參觀訪問活動，讓寄宿生親身感受到家鄉經濟社會各方面發生的日新月異的變化，激發學生熱愛家鄉的情感。豐富多彩的課外實踐活動能既提高學生認知水平，又能把學生帶入特定的心理氛圍而受到感染。
5.“親情熱線”溝通心靈。學校開通“親情熱線”，利用校訊通和親情聊天室等平臺，讓外出務工家長定期與子女通電話、視頻溝通心靈。同時開通“班主任熱線”，讓外出務工家長可隨時與班主任取得聯系，了解子女各方面情況。開展家校攜手育人活動，學校每年定期召開家長委員會和家長會，對家長進行培訓。開展“大家訪”活動，組織教師到學生家中了解情況，溝通協調，改進家長教育子女的思想觀念、教育方式。要求家長積極主動配合學校、老師的工作，盡到家庭教育的責任。
關鍵詞：高校學生 心理健康 對策
一、高校學生心理健康現狀及成因
我國高等教育事業迅猛發展，各類高校在校學生人數總規模達到了一個很大的規模。雖然高等教育發展對我國未來發展有著極大好處，然而因為社會、學校、家庭以及個人的因素，一些高校學生卻因為心理問題嚴重，無法完成學業，或者走向極端，造成悲劇，心理健康問題成為了他們人生路上的一道陰影。
1.高校學生心理健康現狀
（1）高校學生的心理問題的嚴重性客觀存在
高校學生中，有一定心理問題的學生數量和比例都不少，很多都是處于心理亞健康狀態。真正心理健康問題嚴重的學生數量并不是很多。但是，處于心理亞健康狀態的大學生，若是遇到不良的刺激或者某個壞趨勢的契機，就容易轉化為嚴重的心理問題，最終引起一些人生的意外悲劇。每年大學生犯罪和自殺的案例，就是很好的證明。
（2）高校已經針對學生的心理問題開始做出積極應對
不過值得欣喜的現象就是，我國高校已經開始意識到大學生心理健康的重要性，并且開始做出對應的努力了。不管是加強高校老師的心理輔導能力培訓，還是設置學生心理輔導室，都是對大學生的心理健康問題做出的積極回應。
2.成因分析
（1）社會因素
我國社會處于轉型期，各種價值觀思潮沖擊很大，加上社會現實跟高校學生心中曾經想象的社會不一樣，因此很容易對高校學生造成心理打擊。尤其是在社會現實中碰壁之后，更容易產生沮喪、失落、甚至極端情緒，若是得不到有效的心理疏導，很容易演化成為心理問題。
（2）學校因素
在教育產業化的浪潮下，大學也不再是高高在上的象牙塔了，受社會現實的影響和沖擊下，一些社會的丑惡現象在高校中也會存在，對高校學生心理產生不良影響。與此同時，高校對于大學生的心理輔導方面的課程設置以及心理教師配備又不能及時跟上時代和現實要求，大學生產生心理問題的概率自然要大很多。
（3）家庭因素
目前，高校學生中，獨生子女的比例很高，加上我國家長容易溺愛孩子的習慣，使得這些孩子從小就像成長在溫室中的花朵，心理素質不穩定，心理承受能力較差，一旦遇到問題，就容易產生逃避或者極端心理。久而久之，心理健康問題就凸顯出來了。此外，一些家庭本身不和諧，不穩定，如父母離婚等，也會對孩子心理產生影響。
（4）個人因素
大學生的心理特質大致基本上開始穩定，有些人性格偏內向，不善交流和溝通，或者因為某些心結而不愿意敞開心扉。加上各種生活帶來的煩惱和焦慮，使得整個人的心態都會出現問題，當這種心態問題積累到一定程度的時候，就會有量變引起質變，最終成為較為嚴重的心理問題。
二、高校學生心理健康矯正與促進的具體途徑
既然高校學生的心理問題客觀存在，則不應該回避這個現實問題，尤其是作為高校管理層，應該主動采取積極措施，解決問題，有效促進學生的心理健康發展。
1.加大專業心理輔導教師的配置，開設針對性的心理輔導課
由于過去對高校學生的心理問題重視程度不夠，我國高校在專業心理輔導教師方面的配備相對較少，這方面的師資力量較為薄弱。隨著對高校學生心理問題的重視，各大高校都在逐步增加專業心理輔導教師的配置。主要途徑有兩個：一是通過招聘方式引進專業心理學方面的教師或者專家，這種方式成本較高，但是見效快，效果好，因為招聘引進的都是已經成名或者有著豐富經驗的心理學方面的教師；二是高校自己通過一定的方式來培養屬于自己的心理輔導教師，這種方式需要的時間較長，成本也稍低一些，但優勢是教師較為了解學校和學生的實際情況，確定是專業化程度不太夠。
有了專業的心理學教師配備之后，自然要開設一些針對性較強的心理健康輔導課程。大學生作為一個群體，具有許多共同的特點，這也就使得他們之間的一些人，會出現相同或者相似的心理問題。雖說一個個去面談解決這些心理問題是最好的選擇，但是太耗成本和時間，因此，在學校的組織下，以專業心理教師為主要力量，開設一些針對大學生可能出現的心理問題的課程，如談戀愛、交友、就業、家境、學業方面的心理學課程，供學生選修。這樣，一些恰好有這方面心理問題的學生，但是癥狀較輕的，或許聽過課之后，就可以將這些心理健康問題自我解決了。開設針對 性較強的心理輔導課程，在預防心理健康問題方面的效果更加明顯一些，一些有這方面心理問題苗頭的學生，說不定在修完這些課程之后，心理自我調節能力更強，從而避免了心理健康問題的產生。
尤其是隨著互聯網的普及，QQ、論壇、微信、股吧等成為年輕人喜歡的交流方式，心理輔導老師完全可以充分利用好這些互聯網工具，建立網絡心理輔導工作室，這樣的話，可以避免一些學生由于害怕尷尬而不敢和老師面對面交流的問題，獲得更真實的情況，從而采取的心理矯正措施更有效。
2.加強學校、家長、教師和學生之間的立體互動溝通
任何一名學生心理問題的產生，都不是某種單一因素導致的，因此，不管是心理健康問題的預防，還是心理健康問題的矯正，都需要多方面積極因素的配合，最終形成一個立體的良性氛圍，幫助大學生走出心理困境，戰勝心理問題。大多數心理健康問題的產生，都是因為溝通不到位產生的，有時候誤會或者誤解在缺乏溝通的情況下，會惡化成為一個個難以化解的心結，這些心結在心底埋藏的時間久了之后，遇到某種刺激或者不良誘導因素契機，就容易演變成一種心理健康問題。
在預防或矯正大學生心理健康問題方面，應該以學生個體為中心，學校、家長和教師之間建立一種有效的聯系溝通機制，一旦發現學生出現心理健康問題的苗頭或者癥狀，就多方面加強關注，若是確實是出現了心理健康方面的問題，那就一定要學校、家長和教師之間多配合努力，幫助學生消除心理健康問題。學校可以在學習學業政策方面給予幫助，家長可以給予一種親情的關懷，教師可以給予一種亦師亦友的關心，有了這些來自不同方面的幫助和關心，心理健康問題固然不一定就可以很快順利解決，但是至少可以有效緩和，在方法正確的情況下，還能夠逐步化解。
大學生在大學校園里生活，校園文化的學校氛圍，對大學生的心理健康有著深刻的影響。家長是學生的至親之人，親情是解決心理問題的重要因素，這點不可忽視。至于教師，是學生人生路上的導師之一，有很多都能跟學生形成亦師亦友的關系。這三股力量能夠凝聚起來，形成一股有效合力因素的話，對大學生的心理健康問題就能產生更大的積極影響。
3.對學生多采用多元化的激勵性評價
如果說在高中時代，因為高考升學因素的影響，想要順利推進多元化激勵性評價制度有些難度，那么在大學時代，則這個阻礙因素的影響已經很低了。進入大學之后，實際上就是一個社會的雛形，或許還需要重視文化課成績，但是只需要基本合格，不影響畢業的話，就對學生的發展并沒有太多實際的影響，反而是學生在某些方面的實際水平和能力，對學生在大學里的生活以及以后的就業會產生更大的影響。一些大學生之所以產生心理問題，就是因為遭遇負面的評價過多或者過重，從而產生壓抑甚至反叛的心理，最終釀成心理問題悲劇。
一個人若是生活在陽光燦爛的環境中，自然心情更好，也更容易感知到真善美，反之則容易產生陰暗心理，最終形成心理問題。因此，不管是高校，還是教師，在評價大學生的時候，就盡量采取一個多元化的激勵性評價體系，多發現大學生身上的優點，至于缺點的話，只要不是嚴重到影響別人的話，稍作提醒即可，沒必要大張旗鼓進行批評。比如，某個學生在文藝方面天賦很強，就不妨多給他這方面的展示機會，并且對其取得的成績表示贊賞和肯定。這樣，其心態就會變得積極上進，從而能有效避免心理問題的產生。再如，某個學生雖然學習成績一般，能力也一般，但是為人踏實善良，經常幫助別人，偶爾還見義勇為，這樣的人，也需要得到肯定和獎賞，這樣才能讓他感受人生的價值。
4.通過體育運動促進學生的心理健康發展
體育對于大學生身心健康發展的意義非常重要，這點在國外的認識更加深刻，這就是為什么國外大學中，體育運動普及程度如此之高，一些大學在錄取學生的時候，會優先考慮體育能力強的學生的原因。相對而言，我國高校在利用體育促進大學生的心理健康方面的工作做得還不夠到位，還有很大的潛力可挖。
體育運動具有強烈的競技性，一番激烈緊張的運動之后，整個人的身心都容易放松下來，經常保持這種運動，人的心態會發生一些積極的變化，這都是潛移默化中發生的。此外，體育運動既強調公平競爭對抗，又要求合作協調，既肯定個人的汗水與付出，也要求有團隊的榮譽感。這些因素，都是非常積極的促進心理健康發展的因素。經常參加體育運動的人，其心態更加陽光進取，人際關系處理也相對和諧，其情緒控制能力、心理承受能力，都比不參加體育運動的人要好一些。
高校要充分意識和利用體育運動對心理健康的積極作用，多方面引導學生開展一些有益身心的體育運動，幫助學生釋放壓力，養成積極的心理情感。有了這種積極的心理情感，就自然能夠形成一種健康的心理。
三、結語
高校學生的心理健康問題，已經是社會關注的焦點問題之一，因為在未來，進入大學接受高等教育的學生會更多，可以說大學生的心理問題，實際上是幾乎關系到每一個家庭的孩子在大學學習生活時的問題。目前來看，高校學生的心理問題比較普遍，但是嚴重程度的比例還不是很高，然而若是不能得到及時的矯正，很容易衍生出一些惡性后果。高校則應該為學生未來的發展考慮，認真面對學生的心理健康問題，從多個角度采取一些相關的措施，讓學生能夠保持一個相對健康的心理狀況，為其順利成人和成才奠定身心健康基礎。然而，在高校學生的心理健康方面，還有許多工作需要做。
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