時間：2023-03-25 10:45:05
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關(guān)鍵詞：初中生；體育；創(chuàng)新
新課改提出初中教育要側(cè)重素質(zhì)教育，體育教育作為初中階段的重要課程，更需要注重對學(xué)生的素質(zhì)教育。體育與其他學(xué)科不同，具有極為鮮明的自身特性，能夠給予學(xué)生充分的展示機會以及廣闊的活動環(huán)境，這是其他學(xué)科無法比擬的。當(dāng)前的初中體育教學(xué)受到傳統(tǒng)應(yīng)試教育的影響，在教學(xué)過程中出現(xiàn)了各種問題，初中體育教師必須要具有創(chuàng)新精神，不斷改進體育教學(xué)方法，利用現(xiàn)代化教學(xué)工具提高體育教學(xué)效果，突破傳統(tǒng)觀念的束縛。本文將從師生關(guān)系、情境教育、現(xiàn)代化技術(shù)、拓展實踐和教學(xué)方式五個方面具體闡述初中體育創(chuàng)新教育策略，希望為體育教學(xué)提供幫助。
一、積極開展體育教學(xué)互動，確保師生關(guān)系和諧融洽發(fā)展
在傳統(tǒng)的初中體育教學(xué)中，普遍存在著以體育教師為中心、以學(xué)生為從屬的現(xiàn)象。這樣的教學(xué)使體育課堂變得單調(diào)和枯燥，也使學(xué)生喪失了對體育的學(xué)習(xí)興趣，甚至對教師產(chǎn)生抵觸情緒。改善師生關(guān)系也成為新課程改革的焦點問題之一，新課標(biāo)提出：體育教學(xué)應(yīng)該把初中生作為課堂的主人，體育教師應(yīng)作為課堂的引導(dǎo)者和組織者，尊重學(xué)生的想法，在平等互信的原則下開展課堂教學(xué)，通過互動交流實現(xiàn)師生相互溝通，相互幫助，從而達(dá)到共同進步。每次體育課我都會給學(xué)生留出充足的自由鍛煉時間，并且積極參與到學(xué)生之中，與他們一起進行體育鍛煉。在給學(xué)生講籃球規(guī)則的時候，我會帶領(lǐng)學(xué)生到籃球場進行實地演練，在學(xué)生實踐中進行動作和規(guī)則的講解說明，使學(xué)生更易理解和接受。
二、創(chuàng)設(shè)高效的情境課堂，調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和積極性
努力創(chuàng)設(shè)開放、高效的體育課堂情境，使初中生在體育課堂上既能鍛煉身體，又能掌握體育知識，已經(jīng)成為廣大體育教師普遍關(guān)注的新課題。創(chuàng)設(shè)課堂情境要以學(xué)生為中心，注重培養(yǎng)學(xué)生的主動性和積極性，強調(diào)在學(xué)生身體鍛煉過程中進行素質(zhì)教育訓(xùn)練。比如在對初中生進行耐力跑的訓(xùn)練時，為了使學(xué)生盡快融入到體育課堂中并培養(yǎng)學(xué)生堅強的意志，我創(chuàng)設(shè)了趣味性的課堂情境，例如“重走之路”的長跑比賽，不僅激發(fā)了初中生的積極性，而且能使學(xué)生從心理上提高對體育運動的重視程度。
三、運用現(xiàn)代化教學(xué)手段，促進體育教學(xué)內(nèi)容的協(xié)調(diào)發(fā)展
社會發(fā)展越來越傾向信息化和現(xiàn)代化，便捷的科技給學(xué)校教育提供了新的平臺。初中體育教學(xué)采用現(xiàn)代化教學(xué)手段，有效地彌補了傳統(tǒng)體育教學(xué)的弊端，實現(xiàn)了體育教學(xué)效率的最大化。比如在體操教學(xué)中使用現(xiàn)代化教學(xué)手段，不僅可以輕松地把高難度動作分解學(xué)習(xí)，也能夠讓初中生加強對體操動作的掌握。在初中體育教學(xué)中，體育教師必須積極掌握當(dāng)前課改的發(fā)展要求，充分調(diào)動學(xué)生積極性，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識。體育教學(xué)中還可以通過欣賞各種比賽場景，讓學(xué)生真正體會到體育運動的魅力所在，從而產(chǎn)生積極參與的情感體驗。
四、教學(xué)注重結(jié)合生活實際，提高對體育鍛煉的重視程度
初中體育新課程理念強調(diào)“體育教學(xué)中運動是手段、健康是目的”和“一切為了每一位學(xué)生發(fā)展”，體育教師要不斷完善教學(xué)理念，更新教學(xué)思路，增強與日常生活之間的聯(lián)系，通過教技術(shù)使學(xué)生掌握健身的有效方法和手段，最終達(dá)到育體和育心的目的。為了激發(fā)初中生的創(chuàng)新精神，提高綜合實踐能力，我進行了大膽的創(chuàng)新，針對雨天雪天學(xué)生無法正常做課間操，增加了室內(nèi)操項目。初中體育還要拓展多樣化的教學(xué)模式，給學(xué)生展示自我的機會。比如體育教師可以帶領(lǐng)學(xué)生爬山，提高體育教學(xué)的趣味性和實踐性，在爬山過程中不僅可以鍛煉初中生的耐力，還可以鍛煉初中生的肺活量以及腿部肌肉等。
五、改進傳統(tǒng)體育教學(xué)方式，為學(xué)生樹立創(chuàng)新的學(xué)習(xí)理念
由于長期受到傳統(tǒng)觀念的束縛，初中體育課一直以來都被認(rèn)為是“副科”，得不到教師和學(xué)生的重視。這就需要體育教師積極改進教學(xué)理念和教學(xué)方式，根據(jù)學(xué)生的個性特點和差異，因材施教，不斷提高體育教學(xué)質(zhì)量。教師要注重示范在教學(xué)中的作用，將示范動作做到標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范，這樣才會有利于初中生了解動作的要領(lǐng)和方法，從而建立起一個完整的技術(shù)動作概念。比如在教學(xué)生前滾翻的時候，我會先讓學(xué)生仔細(xì)觀察四方磚和足球滾動時的不同用力情況，讓學(xué)生明白前翻滾時要盡量減少阻力，使自己的身軀緊縮成一個圓形。接著我再給學(xué)生進行正確地示范，并讓學(xué)生去嘗試各種方法的前滾翻，總結(jié)出正確的前滾翻方法。
作者:呂有宏 單位:甘肅省山丹育才中學(xué)
參考文獻：
1.1把德育教育滲透到教學(xué)內(nèi)容中
在初中體育教學(xué)中，可以把德育內(nèi)容滲透到相應(yīng)教材內(nèi)容中，很多體育課程教材中都有田徑項目，這是一項相對無聊、枯燥且又累又臟的訓(xùn)練項目，許多學(xué)生都不想練習(xí)這個項目。體育教師要保證教學(xué)質(zhì)量就必須激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)動力，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，鼓勵學(xué)生勇敢地戰(zhàn)勝困難，挑戰(zhàn)自我，實現(xiàn)自我。例如，可以在下雨安排學(xué)生進行運動訓(xùn)練，在這樣惡劣的天氣下，多數(shù)學(xué)生肯定不能接受，但是如果教師和學(xué)生一起進行運動訓(xùn)練的話，學(xué)生就會學(xué)習(xí)老師，被老師打動。許多球類運動以團結(jié)協(xié)作為基礎(chǔ)，因此在教學(xué)球類運動時，可以把集體主義精神滲透到學(xué)生中，升華團結(jié)合作和集體主義精神。
1.2把德育教育滲透到教學(xué)組織中
在初中體育教學(xué)中，把德育內(nèi)容與教學(xué)組織結(jié)合起來，利用有組織的教學(xué)，取得更理想的思想教育成果，組織得越嚴(yán)密，方法用得越得當(dāng)，學(xué)生受到的思想教育就會越深刻。做好體育課前的準(zhǔn)備工作：首先檢查器材和服裝，做好熱身運動，加強學(xué)生的安全思想教育，進行隊列練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生組織的嚴(yán)密性和自我約束能力；對于擺放健身器材的要求，可以培養(yǎng)學(xué)生愛護公共設(shè)施的好習(xí)慣；在體育鍛煉之后，求學(xué)生整理收拾器材，培養(yǎng)學(xué)生遵守紀(jì)律、團結(jié)友愛的道德品質(zhì)。
1.3把德育教育滲透到課堂紀(jì)律中
在初中體育教學(xué)中，遵守課堂紀(jì)律是學(xué)生必須遵守的準(zhǔn)則之一，是保證體育課程能正常進行的唯一途徑，所以，在課堂中要多多強調(diào)紀(jì)律的重要性。學(xué)生的衣著、考勤、病假等，都要有明確的規(guī)定，使學(xué)生養(yǎng)成守紀(jì)律、不松散的好習(xí)慣。如在跑步教學(xué)中，有些學(xué)生會找借口逃避，一旦有這種情況，教師一定要查明原因，防止學(xué)生偷懶，表揚堅持到底、不怕困難的學(xué)生，對偷懶的學(xué)生進行思想教育，讓他們學(xué)會嚴(yán)格要求自己，自發(fā)地加入跑步行列。
1.4把德育教育滲透到教師言行中
在初中體育教學(xué)過程中，不僅可以滲透德育教育到教學(xué)的各個方面，還可以把其滲透到教師的言行中，教師本身最能直觀地體現(xiàn)教學(xué)內(nèi)容，所以教師的言行舉止對學(xué)生的影響很大。教師要注重自己的品德，這對學(xué)生的德育影響很大。教師對學(xué)生的要求，自己首先要做到，在同學(xué)中才能產(chǎn)生信服力，如果教師要求學(xué)生上課不遲到，那么自己要保證在上課前到達(dá)運動場；如果教師要求學(xué)生穿著運動服上課，那么自己也要穿著運動服；如果教師要求學(xué)生講文明懂禮貌，那么自己就要文明懂禮，不打罵學(xué)生，這樣學(xué)生才會從老師身上感悟到道德理念。教師必須以身作則，當(dāng)好學(xué)生的榜樣，以言行身教做好學(xué)生的德育教育工作，提高學(xué)生的整體素質(zhì)。
1.5把德育教育滲透到教師評價中
初中體育課是不斷變化的場景，學(xué)生一直處在變化中，體育老師要在這個過程中抓住時機，針對學(xué)生各自的表現(xiàn)，進行有效評價，用批評和表揚的方法滲透德育教育。如在學(xué)習(xí)體操的過程中，有的同學(xué)反應(yīng)很快，動作學(xué)習(xí)得很快，他會幫助一些學(xué)得慢的同學(xué)學(xué)習(xí)這個動作，這個時候，教師就應(yīng)該表揚這些同學(xué)，鼓勵學(xué)生都學(xué)習(xí)他樂于助人的品質(zhì)；對于學(xué)得慢的同學(xué)，老師也應(yīng)該給予相應(yīng)的鼓勵，幫助他們克服困難，增強勇氣，提高學(xué)習(xí)信心。此外，表揚和批評都應(yīng)慎重，做到公平，才能對學(xué)生產(chǎn)生良好的榜樣作用。
2.結(jié)語
在初中體育教學(xué)中，不僅教師自己要具備高度的安全意識，更大的任務(wù)是教育和引導(dǎo)學(xué)生樹立“安全第一”的思想和意識。中學(xué)生活潑好動，在課堂上容易張揚個性，所以我們體育教師要切實加強安全教育和警示，要充分利用課堂中的一切機會對學(xué)生進行安全教育，使他們在思想上認(rèn)識到安全在體育活動中的重要性和必要性。比如，有的學(xué)生調(diào)皮貪玩、不遵守課堂紀(jì)律，站隊列時故意推撞其他同學(xué)，把握不好力度和分寸，再加上有的學(xué)生的身體平衡、協(xié)調(diào)能力較差，被推撞后很容易摔倒，進而使身體受到傷害。針對課堂上這種常見現(xiàn)象，體育教師不能因為是學(xué)生的打鬧而忽略不管，而應(yīng)當(dāng)迅速制止他們這種行為，并給予學(xué)生適當(dāng)?shù)呐u，使他們認(rèn)識到這種行為不僅是錯誤的，還會引起不良的后果，進而使每個學(xué)生都意識到這是一種不安全的行為，要杜絕此類事件再次發(fā)生。這樣，通過一些事件對學(xué)生進行及時的教育，加上教師的隨時提醒，學(xué)生就會時時保持清醒的安全意識，不做有危險的事，他們認(rèn)識到位了，自然會和老師積極配合，也就可以有效地避免安全事故的發(fā)生。
二、教師要認(rèn)真組織教學(xué)，合理安排運動負(fù)荷
作為一名合格的初中體育教師，要把安全意識滲透到教學(xué)中，在教學(xué)過程中，教師先要帶領(lǐng)學(xué)生做好準(zhǔn)備活動，除了一些一般性的準(zhǔn)備活動，還要做一些專項的準(zhǔn)備活動，適當(dāng)?shù)丶哟笊现?、肩部、腰部等大關(guān)節(jié)部位活動。在安排教學(xué)步驟時，教師要向?qū)W生傳授正確的動作知識、技能、技巧，采用科學(xué)的教法，使學(xué)生正確地掌握動作要領(lǐng)，明確動作規(guī)范。另外，體育課中學(xué)生身體要承受一定的運動負(fù)荷，但是，運動負(fù)荷的安排是否合理，將對體育課的質(zhì)量有直接的影響，負(fù)荷過小學(xué)生得不到鍛煉，而負(fù)荷過大會給學(xué)生的身體造成傷害。作為初中體育教師，應(yīng)能及時觀察課上學(xué)生的狀況，做到張馳有度，既讓學(xué)生得到鍛煉又不能傷害學(xué)生身體，要有利于學(xué)生的健康發(fā)展，切不可隨意地安排學(xué)生的運動負(fù)荷。
三、注意場地、器材安全使用及布置
（一）場地的設(shè)置，加強安全預(yù)防場地是學(xué)生進行體育運動的主要場所，也是安全事故最主要的外部環(huán)境。在上課前，體育教師要仔細(xì)認(rèn)真地做好運動場地的安全檢查，如果發(fā)現(xiàn)安全隱患，要及時排除，待排除后再組織教學(xué)。比如，在進行籃球、足球、排球訓(xùn)練時要保證場地的平整，及時清除小石塊，防止學(xué)生踩到后扭傷腳踝，或者摔倒后造成不必要的傷害。再如，在跳遠(yuǎn)訓(xùn)練之前，教師要先翻松沙土，揀出沙坑中的石塊、磚頭等。
（二）對體育器材的檢查與管理器材是體育教學(xué)的基本設(shè)施，是學(xué)生進行體育鍛煉必不可少的工具，但是若不注意，體育器材也會危及學(xué)生的安全。比如，學(xué)校的單杠、雙杠、籃球架等常年在室外放置，受雨淋日曬，時間長了就會生銹、腐爛，如果學(xué)校平時不注意保養(yǎng)和維護，體育器材很有可能在學(xué)生進行體育訓(xùn)練時發(fā)生斷裂，進而導(dǎo)致學(xué)生受傷。因此，我們體育教師一定要在上課前對體育器材進行檢查，排除安全隱患。再如，有些體育器材是需要搬運的，如標(biāo)槍、鉛球、鐵餅、跳高桿等，若學(xué)生在搬運中不注意，導(dǎo)致器材不慎跌落，很有可能砸到他們。另外，如果這些器材隨便擺放在操場上，且無人看管，學(xué)生可能會隨意玩耍，很容易引起一些安全事故。所以，體育教師要教導(dǎo)學(xué)生，在搬運器材的過程中不能打鬧嬉戲，而且一些具有危險性的器材也不能隨意擺放在操場上，更不能隨意玩耍，使用完畢后要及時送還保管室。
四、教師要掌握常用的急救方法，正確對待已經(jīng)發(fā)生的安全事故
雖然防患于未然是體育安全教學(xué)所追求的目標(biāo)，但是我們教師不應(yīng)該只把精力放在防止安全事故的發(fā)生上，因為在實際的體育課堂中，或大或小的安全事故難免會出現(xiàn)，這就要求體育教師要掌握常用的急救方法，在最短的時間內(nèi)對學(xué)生的傷病進行救治，防止傷情的進一步惡化，給學(xué)生的身體健康帶來嚴(yán)重的影響。因此，作為初中體育教師，應(yīng)當(dāng)掌握學(xué)生出現(xiàn)扭傷、脫臼、抽筋、骨折等狀況的一些急救方法。倘若學(xué)生發(fā)生的安全事故已經(jīng)超出了自己的施救能力范圍，教師應(yīng)當(dāng)沉穩(wěn)冷靜，盡快通知學(xué)校，聯(lián)系醫(yī)院，采取有效合理的處理措施，切忌手忙腳亂。另外，教師還要積極與家長聯(lián)系、溝通，以正確的態(tài)度來參與事故的善后處理，最大限度地消除安全事故帶來的負(fù)面影響。
五、總結(jié)
（一）調(diào)查對象
蘭考縣3所初中部分教師體育鍛煉情況。
（二）研究方法
數(shù)理統(tǒng)計法對回收的有效調(diào)查問卷進行分類、統(tǒng)計處理，運用%、Excel等常規(guī)方法計算。
二、結(jié)果與分析
（一）蘭考縣初中教師參加鍛煉的目的
調(diào)查顯示，69.29%的初中教師參加體育鍛煉的目的是增強體質(zhì)，所占比率最高，說明蘭考縣大部分初中教師參與體育鍛煉的目的比較直接。有12.14%的初中教師選擇了消遣娛樂來調(diào)劑生活，說明部分教師對體育健身作用有了更深刻的認(rèn)識，不再局限于增強體質(zhì)。另外有9.29%的初中教師選擇了減肥健美，其中以女教師較多，說明蘭考縣初中女教師開始注重自己形體美。
（二）蘭考縣初中教師參加體育鍛煉的項目選擇
不同性別教師所選擇的運動項目不同。男教師選擇體育鍛煉項目前兩位是籃球、乒乓球，分別占28.3%,21.2%。他們更多的選擇籃球、乒乓，不僅因為籃球、乒乓球在我國普及程度高，同時也與男教師喜歡富有對抗性和競爭性的項目有關(guān)。女教師選擇體育鍛煉項目前兩位是散步、舞蹈，分別占37.3%，20.4%。女教師偏愛輕松、優(yōu)美、沒有對抗的項目，即便是枯燥乏味的散步也深受她們青睞。
（三）蘭考縣初中教師參加體育鍛煉的時間和次數(shù)
調(diào)查發(fā)現(xiàn)，男教師每周參加體育鍛煉不到1次占20%，1-2次占55.4%，3次（包括3次）以上占24.6%；女教師每周參加體育鍛煉不到1次占33.6%，1-2次占43.2%，3次（包括3次）以上占23.2%。調(diào)查還發(fā)現(xiàn)，每次鍛煉時間不足30min的男教師占62.8%，每次鍛煉時間在30min與60min之間的男教師占30.4%，每次鍛煉時間超過60min的男教師占6.8%；每次鍛煉時間不足30min的女教師占66.8%，每次鍛煉時間在30min與60min之間的女教師占18.2%，每次鍛煉時間超過60min的女教師只占15.0%。說明蘭考縣初中教師花在體育鍛煉上的時間很少，因為工作忙、領(lǐng)導(dǎo)重視程度不夠等原因?qū)е滤麄儏⒓芋w育鍛煉的次數(shù)和時間都明顯偏少。
（四）參加體育鍛煉的方式
調(diào)查得知，有47.4%的老師選擇個人鍛煉，與朋友同事一起鍛煉的占20.5%，與家人一起占10.4%，單位組織的占8.6%，參與社區(qū)占13.1%。蘭考縣初中教師在參加體育活動時表現(xiàn)出較低的組織化程度，他們大部分在業(yè)余時間自發(fā)進行鍛煉，從另外一方面反映蘭考縣初級中學(xué)對教師參加體育鍛煉重視不夠。
（五）影響蘭考縣初中教師參加體育鍛煉的因素
調(diào)查發(fā)現(xiàn)，有64.4%的教師選擇了工作繁忙，可見工作繁忙是影響蘭考縣初中教師參加體育鍛煉的首要原因，迫于中考的壓力，教師的精力幾乎全部投入到教學(xué)和班級管理上，從實地考察和訪談得知，教師要花費很多的時間與精力給學(xué)生上課、輔導(dǎo)來提高教學(xué)成績。場地器材不足是次要原因，沒有場地和器材保證，體育鍛煉就無法正常開展。另外，由于蘭考縣經(jīng)濟相對落后，當(dāng)?shù)卣吐毮懿块T對體育重視不夠，公共體育設(shè)施很少，這也是影響教師參加體育鍛煉的因素之一。
三、結(jié)論與建議
（一）結(jié)論
1.蘭考縣初中教師對體育的認(rèn)識較深刻，增強體質(zhì)是他們參加體育鍛煉的主要目的。由于工資待遇較低、工作忙、領(lǐng)導(dǎo)重視程度不夠等原因，無法達(dá)到較高層次。2.蘭考縣初中教師在進行體育鍛煉時以個人鍛煉為主，說明蘭考縣大部分初中教師自身是有強烈的健身意識的，但當(dāng)?shù)卣皩W(xué)校沒有大力宣傳及推廣全民健身，缺乏有效的組織。3.男教師參加最多的體育項目是籃球，他們喜歡對抗性強的運動。女教師參加最多的體育項目是散步、舞蹈之類的，這些比較輕松且富有節(jié)奏感的運動，也培養(yǎng)著她們的氣質(zhì)。
（二）建議
1.體育認(rèn)知方面
體育認(rèn)知是指學(xué)生對體育的知識性和理性的追求。初中女生對體育的認(rèn)識總體上比較膚淺，體育知識掌握有限，對體育鍛煉價值和意義了解不深。另外，體育課的教學(xué)大部分是在室外進行的，怕累、怕苦、怕臟、怕出汗。調(diào)查顯示37.2％的女生認(rèn)為體育課不是主課，只要在考試中過關(guān)就行了。43.3%的女生擔(dān)心在體育運動方面花更多的精力會影響學(xué)習(xí)成績，參加課外鍛煉會耽誤學(xué)習(xí)時間，所以上體育課時請假。即使有的女生來到操場也心不在焉，注意力不集中。19.5%的女生積極參加到體育鍛煉中，對于體育鍛煉比較熱愛。這部分女生在適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉中，使自己的身體得到了很好的放松，精力更加充沛。
2．體育情感方面
體育情感是指對體育的感受和評價。調(diào)查顯示49.2%的女生認(rèn)為通過體育鍛煉能增強她們自身的身體抵抗力，達(dá)到強身健體的效果。44.4%的女生認(rèn)為進行體育鍛煉能給自己帶來快樂，能夠充實自己的業(yè)余生活。有6.4%的女生認(rèn)為進行體育鍛煉會給別人帶來不溫柔的印象。其原因是由于初中女生生理特點的獨特性，使她們的心理產(chǎn)生了微妙的變化，而微妙的心理變化又形成了她們好靜、害羞、愛美的性格。加之現(xiàn)在的學(xué)生大多是獨生子女，缺乏艱難困苦的磨練，使她們產(chǎn)生了畏難的心理。
3．體育意志方面
體育意志是體育意識的能動方面，是鍛煉者自覺地確定參加體育的目的，并在確定的目的支配下，克服行動中的障礙、困難，以實現(xiàn)目的的心理形態(tài)。體育鍛煉最根本的原則是要持之以恒?？墒?，許多女生對體育鍛煉缺乏恒心，常?！皟商齑螋~，三天曬網(wǎng)”，遇到困難不能克服，沒有養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣。據(jù)調(diào)查，只有19.5%的女生養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，59.2%的女生體育鍛煉無規(guī)律，還有21.3%的女生沒有養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣?？梢姡@些女生在校期間的體育活動比較被動，沒有形成良好的鍛煉習(xí)慣，缺乏體育鍛煉的自覺性和主動性，體育意識尚未形成，以至走出校門后，不能長期主動地參加體育鍛煉。究其原因，一方面，初中女生沒有意識到體育鍛煉的作用和意義。另一方面，重智輕體的現(xiàn)象在學(xué)校教育中非常普遍。具體表現(xiàn)，部分學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)不夠重視學(xué)校體育工作，體育經(jīng)費投入不足。學(xué)校體育工作開展不到位，直接造成學(xué)生不重視體育鍛煉，不能形成良好的體育鍛煉習(xí)慣。
二、初中女生參加體育鍛煉的現(xiàn)狀
1．初中女生參加體育活動的動機與參與傾向分析
在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，大部分初中女生都基本認(rèn)識到體育鍛煉的作用。在鍛煉動機的選擇中，大多數(shù)的女生都選擇了達(dá)標(biāo)需要、健康、加強交際、調(diào)節(jié)精神及休閑娛樂等。體育達(dá)標(biāo)需要占比重最大，因為國家教委頒布的《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》中規(guī)定：體育達(dá)標(biāo)成績良好者，方可評為三好學(xué)生;體育成績合格者方可畢業(yè)。還有學(xué)生認(rèn)為體育鍛煉能培養(yǎng)自己勇敢頑強、克服困難、超越自我的意志品質(zhì)。在參加體育活動的主觀行為傾向性調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，30.2％的女生表示想?yún)⒓芋w育活動，表示積極參加的占31.4％，表示無所謂的有23.6％，不參加的占14.8％。這說明，相當(dāng)一部分的女生對體育鍛煉還是表現(xiàn)出較強的參與傾向的。因此，我們應(yīng)該重視初中女生體育鍛煉意識與能力培養(yǎng)。
2．初中女生參加體育鍛煉項目的選擇
在填選體育活動項目時，女生選填的運動項目依次為慢跑、健身操、羽毛球、籃球、乒乓球、其他?？梢钥闯雠矚g對抗性較小的、有節(jié)奏感的、能體現(xiàn)姿態(tài)美的運動項目。與男生相比，她們更注重強身、娛樂、趣味。女生實際經(jīng)常參加的體育項目卻是慢跑，占26.5%。這期間出現(xiàn)了反差，即初中女生并未選擇自己最感興趣的項目進行鍛煉，而是選擇了枯燥的慢跑作為經(jīng)常的鍛煉項目。究其原因，主要是由于現(xiàn)在學(xué)校體育場地器材的不足，尤其是適合女生的室內(nèi)健身場地器材更為缺乏。在調(diào)查中，許多女生熱愛的運動項目，但由于學(xué)校資金的限制，沒有器材場地?zé)o法開展。只能選擇在假期進行學(xué)習(xí)或者鍛煉。
3．初中女生參加體育活動的組織形式選擇情況
調(diào)查結(jié)果顯示，參加學(xué)校組織的活動是大多數(shù)（64.5%）女生參加體育活動時的重要組織形式，而單獨活動和自發(fā)結(jié)伴活動的女生占17.3%和18.2%。這表明鍛煉的自主性還是缺乏的。女生的體育鍛煉缺乏有效的組織，學(xué)校體育鍛煉最基本的組織形式就是每周3節(jié)得體育課，另外兩天是課外活動。雖然很多學(xué)校把課外活動列入課程表，但是大多流于形式，學(xué)生應(yīng)付而過。在平時周末是難得會有學(xué)生自主參加到體育鍛煉中去。
研究對象為江蘇省張家港市第七中學(xué)初一(1)班學(xué)生，其中男生15名，女生15名．研究時間為2013年10月至2014年6月．研究的方法為實驗法．
二、實驗過程
通過比較，確立初一(1)班為本項實驗的試驗班．這班學(xué)生共30人，男女生各15人．對其在校體育活動參與度的調(diào)查顯示，經(jīng)常參加體育活動的7人，占23．3%;不經(jīng)常參加體育活動的15人，占50%;基本不參加體育活動的8人，占26．7%．而對體育活動喜愛程度的調(diào)查顯示，占86．7%的26名學(xué)生喜愛體育運動．冬季經(jīng)?；几忻暗膶W(xué)生為22人，占72．3%，在同年級中較高．而另一項家長對孩子校外體育鍛煉的支持率僅為40．7%，主要出于對安全和影響學(xué)習(xí)的考慮．本班學(xué)習(xí)成績在年級中學(xué)期初屬中下等．首先，讓學(xué)生明確具有強健體魄的重要性．然后，在給家長的一封信中，強調(diào)體育鍛煉的重要性，只要處理好體育鍛煉的時間和學(xué)習(xí)時間的關(guān)系，兩者是不會受到影響的，反而會起到事半功倍的效果．適當(dāng)有效的體育鍛煉有助于孩子的健康成長．明白了這些道理，家長和學(xué)生對體育健身有了新的認(rèn)識．通過對學(xué)生的調(diào)查絕大部分學(xué)生對跳繩、踢毽、籃球、羽毛球等易于開展且娛樂性較強的項目普遍感興趣．因此，試驗從這些活動入手．每天固定的體育鍛煉為兩次．早上大課間時組織學(xué)生跳繩、踢毽等活動．下午社團課時，開設(shè)籃球、羽毛球社團訓(xùn)練．雙休日及節(jié)假日，則對學(xué)生提出要利用社區(qū)體育活動場地或在家進行1－2個小時的體育鍛煉．在體育與健康課上，對學(xué)生在參加鍛煉時出現(xiàn)的問題加以指導(dǎo)．這樣的練習(xí)進行了近兩個月，進入冬季后，又特別強調(diào)學(xué)生練習(xí)時必須結(jié)組進行．較高強度運動前，準(zhǔn)備活動要做充分，消除各種不安全隱患，避免傷害事故發(fā)生．隨著練習(xí)的深入，學(xué)生已不滿足單純的活動練習(xí)．于是又讓學(xué)生通過各種渠道收集各種體育信息，在班內(nèi)的板報欄展示，培養(yǎng)鍛煉興趣，學(xué)生的熱情也更加高漲了．
三、實驗結(jié)果分析
通過近一個學(xué)年的鍛煉，這班學(xué)生取得了很大的進步．在校運動會比賽中，總分列年級第二名，學(xué)年綜合評定體育成績列年級第一名．這一學(xué)年中，感冒發(fā)病率為46．7%，在同年級中最低．學(xué)生上課時注意力比以前有了較大提高，學(xué)習(xí)成績也有較明顯的進步，第一學(xué)期期末學(xué)習(xí)成績量化為年級第3名，第二學(xué)期期中考試列年級第2名，期末列年級第2名．上體育課時，半數(shù)以上同學(xué)能根據(jù)課程項目做較系統(tǒng)的準(zhǔn)備活動，對各種技術(shù)動作的理解程度和接受能力在全年級中也是最好的．從實驗中可以看到，運動方式也是影響學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣養(yǎng)成的重要因素．獨自進行體育鍛煉，易使人產(chǎn)生枯燥感、疲勞感，合作式集體參與的鍛煉形式，能有效地調(diào)動學(xué)生的積極性，激發(fā)鍛煉熱情．小組內(nèi)的互相影響、相互交流、相互幫助，為實現(xiàn)共同的目標(biāo)而團結(jié)協(xié)作、共擔(dān)風(fēng)險的精神，有效地增強了學(xué)生的責(zé)任感．當(dāng)今的少年兒童，易形成以自我為中心、責(zé)任感差的不良心理，而合作的方式使他們更容易克服困難，實現(xiàn)交流，有效地促進了責(zé)任意識的培養(yǎng)．對于運動場地及時間的安排也應(yīng)受到重視．教育學(xué)生在校外體育活動時應(yīng)選擇在較安全的場地進行，因地制宜，利用自然環(huán)境及有限條件進行;時間上不能過于集中，早晚分散進行．在培養(yǎng)學(xué)生良好習(xí)慣的同時，應(yīng)消除家長的顧慮．多數(shù)家長的意識中，學(xué)習(xí)是第一位，體育活動被部分家長認(rèn)為是妨礙了文化學(xué)習(xí)，甚至被制止．所以體育教師要幫助學(xué)生制定切實可行的健身計劃，在保證安全和不影響學(xué)習(xí)的情況下，體驗運動的樂趣，獲得智育、體育的雙豐收．校內(nèi)校外相結(jié)合，這樣才有助于學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成．通過實驗可以看出，有計劃、適宜的體育鍛煉不僅不會影響學(xué)生的學(xué)習(xí)，反而會促進文化學(xué)習(xí)的進步，使學(xué)生課堂上的注意力更加集中，提高課堂的學(xué)習(xí)效果．強健的身體，使學(xué)生學(xué)習(xí)更有保障．綜合考慮，只要處理好兩者之間的關(guān)系，有效、適宜地參加體育鍛煉，就能夠促進文化學(xué)習(xí)成績的提高．通過實驗證明，教師的鼓勵和取得成績的激勵，對學(xué)生參加體育鍛煉的促進作用也是必不可少的．孩子是在不斷表揚中進步的．教師應(yīng)隨時監(jiān)控學(xué)生鍛煉，及時收取反饋信息，發(fā)現(xiàn)進步，隨時表揚，出現(xiàn)問題，及時糾正，加以正確引導(dǎo)．學(xué)校要組織多種多樣的體育競賽活動，通過競賽激發(fā)學(xué)生的鍛煉熱情，使學(xué)生體驗到成功給他們帶來的快樂，進一步激發(fā)學(xué)生的鍛煉熱情，對于學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣的培養(yǎng)起到良好的促進作用．
四、結(jié)論
學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成受多方面因素影響，體育教師要進行正確的引導(dǎo)，發(fā)揮體育運動的育人功能，促進學(xué)生身心健康成長．培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣，應(yīng)從學(xué)生喜歡、易于接受的運動項目開始，逐漸滲透，培養(yǎng)廣泛興趣，樹立“健康第一”的思想．結(jié)成鍛煉小組，采用合作型的鍛煉方式，有益于學(xué)生自信心和責(zé)任感的形成，有利于體育鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成．校外體育活動是校內(nèi)體育活動的補充與延伸，要做到合理安排，達(dá)到安全效益雙豐收．適宜、正確的體育鍛煉對于文化成績的提高起積極的促進作用．學(xué)校教育、家庭教育相互促進，相互補充，有利于學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成．教師的鼓勵和獲得成功的體驗，是學(xué)生堅持鍛煉的促進力，對學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成起促進作用．
五、建議
一、怕提問題的成因分析
1.教學(xué)觀念陳舊，方法單調(diào)
時至今日，部分教師繼續(xù)受到應(yīng)試教育思想的影響，沿襲“教師講學(xué)生聽，教師問學(xué)生答”的傳統(tǒng)課堂教學(xué)模式，試圖在單位時間內(nèi)將大容量的信息灌輸給學(xué)生，忽視學(xué)生主體地位的發(fā)揮。盡管有部分教師也能注意進行課堂教學(xué)改革，但往往只注重對教法的研究，忽視了對學(xué)法的探索，而善于提問題正是一種積極的學(xué)習(xí)方法?？焖?，大容量的信息灌輸，多題型的大信息量練習(xí)固然能夠促進學(xué)生考試成績的提升，但是這種僵化、片面的數(shù)學(xué)教學(xué)，勢必會因為教師思想禁錮而造成學(xué)生思想的僵化，跟在老師后面跑形成思維的退化，過分依賴、盲從老師、而不是主動的去分析理解、積極地提出自己的見解，從而導(dǎo)致品質(zhì)的惰化。難怪乎許多老師慨嘆所教學(xué)生提不出問題或者提出的問題流于膚淺，沒有深度。一個沒有被學(xué)生的問題包圍的老師絕對不是一個稱職的，成功的好老師。
2.學(xué)生提問的心理因素
（1）自卑心理
有部分學(xué)生特別是學(xué)困生，他們往往因為數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)差而羞愧于見到數(shù)學(xué)老師，更不會主動向老師提出問題。久而久之，思想包袱越來越重，學(xué)習(xí)越來越困難，不會的問題也越來越多，卻又提不出，只好聽之任之，日久天長之后，只好徹底破罐子破摔。
（2）畏懼心理
畏懼難題，見到復(fù)雜題目或者較難的問題就不敢想下去；怕錯，擔(dān)心自己的想法是幼稚的、錯誤的，怕學(xué)生笑話、教師鄙視。
（3）惰性心理
受到原來方法的框框約束，只會套用知識，不會靈活運用，只會模仿，不會創(chuàng)新。還有部分學(xué)生有著較強的閉鎖心理，怕別人說自己愛出風(fēng)頭，好表現(xiàn)自己，常常將一些問題凝固在頭腦之中。
二、培養(yǎng)學(xué)生“提問題”能力的方法與途徑
1.培養(yǎng)學(xué)生“提問題”的意識
教師應(yīng)從初一開始培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，在教學(xué)中營造民主的課堂氛圍，鼓勵學(xué)生說，鼓勵學(xué)生問，哪怕說得不著邊際，問得可笑，我們都應(yīng)積極鼓勵，給予正面引導(dǎo)。特別是讓不愿說、不愿問的同學(xué)想說想問，遇到爭議大的問題教師作為參與者，與同學(xué)共同討論，創(chuàng)設(shè)和諧氛圍。和諧的課堂氣氛不僅保護了學(xué)生提問題的意識，更容易激發(fā)學(xué)生提問題的潛力。初中學(xué)生更喜歡在別人面前表現(xiàn)自己，喜歡得到別人尊重和認(rèn)可，所以教師應(yīng)抓住這種心理，及時給予鼓勵性評價，使提問題的氣氛和諧愉快。 轉(zhuǎn)貼于 教師要更新理念，鼓勵和促進學(xué)生提問題，促進學(xué)生在教學(xué)中挖掘、探索、創(chuàng)新。
2.教給學(xué)生提問的方法
學(xué)生之所以有問題提，要么是對所學(xué)知識產(chǎn)生了模糊的認(rèn)識，要么是對所學(xué)知識產(chǎn)生了新奇的想法，對解決問題有了新的思路。這些都要求學(xué)生對所學(xué)知識進行認(rèn)真的分析、深入的研究。如何使學(xué)生去發(fā)現(xiàn)問題、認(rèn)識問題？教師要交給學(xué)生一定的方法，如觀察法、比較法、分析綜合法、判斷推理法、猜想法等等。例如，在講軸對稱圖形的概念時，學(xué)生可提出“這樣的圖形有什么特點呢？”，“它和軸對稱有什么區(qū)別和聯(lián)系呢？”；在講“不等式的性質(zhì)”時，學(xué)生可提出“是否把等式的性質(zhì)中‘等式’兩個字都改成‘不等式’就行了呢？”；在講“矩形、菱形”時，學(xué)生可提問“矩形的哪些性質(zhì)菱形不具有呢，而菱形的哪些性質(zhì)矩形又不具有呢？”，“為什么會產(chǎn)生這種情況呢？”；在做一道證明題時，學(xué)生要會問：“這個已知條件有什么用呢？”，“要證這個結(jié)論需要些什么呢？”，做完題目后學(xué)生要習(xí)慣于問：“還有更好的解法嗎？”。這些問題有的學(xué)生一開始并不會問，我們可以先教會他們，慢慢他們就習(xí)慣于問了。
3.增強學(xué)生提問的信心。
學(xué)生提問的信心，來自教師的肯定和鼓勵。要讓學(xué)生多問，首先就要增強學(xué)生的提問信心。教師一定不要輕易否定學(xué)生學(xué)生所關(guān)心的問題的意義，應(yīng)該承認(rèn)學(xué)生的需要和價值觀，尊重學(xué)生的意見和選擇。教師要放下“教師的權(quán)威”，創(chuàng)設(shè)一個民主平等、寬松和和諧的學(xué)習(xí)氛圍，保護學(xué)生的自尊心、積極性，不斷鼓勵學(xué)生，這樣才能促使學(xué)生提出問題。
提出問題就是向常識挑戰(zhàn)，要勇于發(fā)問、敢于質(zhì)疑，它是刺激人腦積極向上的有效方法。
4.正視學(xué)生的差異，尊重學(xué)生的個性，讓學(xué)生都問
在課堂教學(xué)中，不能無視學(xué)生的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)和認(rèn)知水平，不能把課堂作為一種理想狀態(tài)來設(shè)計，應(yīng)該從學(xué)生實際出發(fā)使優(yōu)秀生和差生都能在自己的認(rèn)知水平上有所發(fā)現(xiàn)，有問題可提，切忌把課堂掌控在少數(shù)學(xué)生手中，要使多數(shù)學(xué)生都有展示自己獨到見解的機會，這樣有利于調(diào)動多數(shù)學(xué)生提問的積極性，培養(yǎng)他們發(fā)現(xiàn)問題提出問題的能力。
5.營造和諧的課堂環(huán)境，多給學(xué)生提問的機會
體育是動態(tài)性、技術(shù)性以及實踐性很強的學(xué)科，它與一般的理論性教學(xué)不同，初中體育教育如果想要提升教學(xué)實效，就需要重視對學(xué)生自我練習(xí)的引導(dǎo)。基于此，運用多媒體的工具性作用，輔助學(xué)生展開動作實踐，提升學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，有效引導(dǎo)學(xué)生將體育與音樂結(jié)合起來，突出體育學(xué)科的特色，使學(xué)生獲得身心健康的體驗。為了加強教學(xué)效果，在體育教學(xué)過程中，可以借助多媒體將教師的示范動作錄下來，播放給學(xué)生看，也可以將學(xué)生的訓(xùn)練動作錄下來，從自我觀看中體會動作的不足。同時，在學(xué)生相互觀看和欣賞的過程中，促進學(xué)生產(chǎn)生對體育學(xué)習(xí)的興趣。例如，在學(xué)習(xí)“健美操”相關(guān)動作知識時，教師針對手臂方位組合、身體步法組合、跳步組合、方位姿態(tài)操、雙人健美操等相關(guān)知識與動作，運用多媒體存儲視頻短片或者是教學(xué)需要的音樂，在音樂的配合中更好地掌握節(jié)奏與動作，并有效活躍教學(xué)課堂氣氛，寓教于樂，快樂學(xué)習(xí)體育知識。重視初中體育教育的學(xué)科特色，就是將多媒體的工具性展現(xiàn)出來，運用視頻、音頻等有效手段，提升學(xué)生學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)效率。
2高超駕馭，提倡動態(tài)生成
2.1提倡引導(dǎo)學(xué)生動態(tài)生成
有效的課堂應(yīng)該是引導(dǎo)學(xué)生自主思維發(fā)散、自主實踐探究、自主反復(fù)練習(xí)并動態(tài)生成的課堂，在學(xué)生的自主學(xué)習(xí)和思考中，引導(dǎo)學(xué)生基于已有的認(rèn)知結(jié)構(gòu)，不斷擴展自身視野、擴充知識網(wǎng)絡(luò)，獲得知識與能力的提升。借助多媒體實施初中體育教育，打破常規(guī)的教學(xué)模式，引入動態(tài)、多變的教學(xué)手段。初中體育教育，大多是基于學(xué)生訓(xùn)練展開的教學(xué)過程，基于此，應(yīng)該實施動態(tài)教學(xué)策略，促進教學(xué)過程的順利展開。對于學(xué)生在課堂上出現(xiàn)的突況或者某些問題，教師借助多媒體手段查閱資料或視頻，針對性的對問題進行解決。例如，針對“短距離跑”的教學(xué)過程，教師應(yīng)該運用多媒體鼓勵動態(tài)生成。分小組展開教學(xué)，學(xué)生以小組為單位觀看短跑技術(shù)視頻，之后展開討論，并進行以小組為單位的短跑練習(xí)，在一些技術(shù)、動作稍微成熟以后，實施小組短跑競賽，并配上音樂調(diào)節(jié)競賽氣氛。在一系列學(xué)習(xí)過程中，教師引導(dǎo)學(xué)生運用多媒體傳授的知識，將理論與實踐結(jié)合起來，不斷提升綜合能力。
2.2促進師生之間、學(xué)生之間的交流
多媒體的網(wǎng)絡(luò)溝通功能表現(xiàn)在很多方面，也能夠使得不同時間、不同地點的師生之間、學(xué)生之間的交流變得非常容易。多媒體的網(wǎng)絡(luò)化發(fā)展，使得人們的交流變得很容易，初中體育教師可以創(chuàng)建班級體育知識學(xué)習(xí)平臺，學(xué)生能夠?qū)⒆约旱囊呻y問題進行留言，教師在下次的課堂上對學(xué)生進行針對性的指導(dǎo)。同時，教師可以將學(xué)習(xí)課件發(fā)放給學(xué)生，也就是允許學(xué)生拷貝和復(fù)制，學(xué)生在課下能夠復(fù)習(xí)，學(xué)生之間也可以相互交流與探討。例如，借助互聯(lián)網(wǎng)中的網(wǎng)絡(luò)討論版，學(xué)生關(guān)于初中體育學(xué)習(xí)中的某個課題展開討論，發(fā)表出自己的見解和困惑，也可以關(guān)注教師的微博與網(wǎng)站，對經(jīng)典教案展開復(fù)習(xí)，彌補自身的知識欠缺。如何在“迎面接力跑”過程中提高奔跑能力和發(fā)展速度等，學(xué)生在基本的課堂學(xué)習(xí)之后，查閱教師的講解教案，然后進行復(fù)習(xí)，再與學(xué)生和教師展開交流與討論，提升自身體育素養(yǎng)和綜合能力。
3結(jié)語
