時(shí)間：2022-10-15 20:34:24
緒論：在尋找寫作靈感嗎？愛(ài)發(fā)表網(wǎng)為您精選了8篇霧霾對(duì)人體的危害，愿這些內(nèi)容能夠啟迪您的思維，激發(fā)您的創(chuàng)作熱情，歡迎您的閱讀與分享！
我眼中的霧霾并不好，因?yàn)槟鞘黔h(huán)境污染的問(wèn)題。
環(huán)境污染是一個(gè)很嚴(yán)重的問(wèn)題，它對(duì)人類有很大的威脅，如果人類沒(méi)有制服他的辦法，他就會(huì)威脅更多人的健康。環(huán)境污染主要是人為造成的，這些人為了利益，才去污染環(huán)境。這些人一般都沒(méi)有反省力，但我們也沒(méi)有辦法，這些人除非自己嘗到破壞環(huán)境的苦果，是不會(huì)回頭的。
霧霾的嚴(yán)重性在現(xiàn)在大多是人都知道，在曾經(jīng)，人類對(duì)霧霾的了解甚少，因?yàn)橐郧暗撵F霾并沒(méi)有那么嚴(yán)重。近來(lái)環(huán)境污染越來(lái)越嚴(yán)重了，人們對(duì)霧霾也越來(lái)越重視了。
霧霾含有“Pm2.5”，對(duì)人體呼吸道有很大的危害，人們當(dāng)然1早已認(rèn)識(shí)到了這種危害。對(duì)然人滿還沒(méi)有研制出一種廉價(jià)又能防止霧霾危害的東西，但是現(xiàn)在至少有些東西可以減少霧霾對(duì)人體的危害，雖然價(jià)格昂貴，希望可以快點(diǎn)出現(xiàn)一種廉價(jià)又能防止危害的東西。
我們應(yīng)該減少環(huán)境污染，不要讓霧霾破壞我們的環(huán)境，危害我們的身體！也許一個(gè)人的力量是微不足道的，但是“眾人拾柴火焰高”我們大家一起努力，總有一天霧霾會(huì)悄悄的退去！
我眼中的霧霾并不好，因?yàn)槟鞘黔h(huán)境污染的問(wèn)題。
環(huán)境污染是一個(gè)很嚴(yán)重的問(wèn)題，它對(duì)人類有很大的威脅，如果人類沒(méi)有制服他的辦法，他就會(huì)威脅更多人的健康。環(huán)境污染主要是人為造成的，這些人為了利益，才去污染環(huán)境。這些人一般都沒(méi)有反省力，但我們也沒(méi)有辦法，這些人除非自己嘗到破壞環(huán)境的苦果，是不會(huì)回頭的。
霧霾的嚴(yán)重性在現(xiàn)在大多是人都知道，在曾經(jīng)，人類對(duì)霧霾的了解甚少，因?yàn)橐郧暗撵F霾并沒(méi)有那么嚴(yán)重。近來(lái)環(huán)境污染越來(lái)越嚴(yán)重了，人們對(duì)霧霾也越來(lái)越重視了。
霧霾含有“Pm2.5”，對(duì)人體呼吸道有很大的危害，人們當(dāng)然1早已認(rèn)識(shí)到了這種危害。對(duì)然人滿還沒(méi)有研制出一種廉價(jià)又能防止霧霾危害的東西，但是現(xiàn)在至少有些東西可以減少霧霾對(duì)人體的危害，雖然價(jià)格昂貴，希望可以快點(diǎn)出現(xiàn)一種廉價(jià)又能防止危害的東西。
我們應(yīng)該減少環(huán)境污染，不要讓霧霾破壞我們的環(huán)境，危害我們的身體！也許一個(gè)人的力量是微不足道的，但是“眾人拾柴火焰高”我們大家一起努力，總有一天霧霾會(huì)悄悄的退去！
在現(xiàn)代的城市中，霾天并不罕見。霾發(fā)生時(shí)，你會(huì)感覺(jué)周圍被一層灰蒙蒙的東西圍繞著，隨之而來(lái)的是能見度的降低。當(dāng)能見度低于10米時(shí)，人的正常行走都會(huì)受到影響。這時(shí)候，飛機(jī)難以正常起降，高速公路如果不及時(shí)封閉可能發(fā)生“連環(huán)撞”，水上運(yùn)輸也受到影響。
是什么引起了霾的出現(xiàn)呢?這就不得不說(shuō)到前段時(shí)間大家經(jīng)常能聽到的一個(gè)新名詞——PM2.5了。
什么是PM2.5
PM，即Particulate Matter，意思是顆粒物。PM2.5是指大氣中直徑小于或等于2.5微米的固體顆粒或液滴的總稱，也稱為可入肺顆粒物。它們大約只有頭發(fā)絲直徑的1/20，以至于我們?nèi)庋劭床坏剿５@種肉眼幾乎不可見的物質(zhì)卻對(duì)空氣質(zhì)量和能見度有重要的影響。
在漢語(yǔ)中，與PM2.5對(duì)應(yīng)的詞匯是陰霾，包括灰霾和霧霾。當(dāng)PM2.5吸附氣體、固體和少量水汽時(shí)，就形成令天空灰蒙蒙的灰霾；當(dāng)它們吸附大量水汽時(shí)，就形成白茫茫一片的霧霾。
倫敦的陰霾災(zāi)害引發(fā)了世界各國(guó)對(duì)空氣污染的高度重視，我國(guó)也十分重視對(duì)空氣質(zhì)量的監(jiān)測(cè)和控制，并對(duì)TSP(Total Suspended Particle，總的懸浮顆粒的簡(jiǎn)稱)和PMIO(直徑小于或等于10微米的顆粒)進(jìn)行監(jiān)測(cè)。
入肺小惡魔的危害
既然PMIO包含PM2.5，為何現(xiàn)在只特別關(guān)注PM2.5呢?
這是因?yàn)橹睆皆叫〉念w粒物，對(duì)人體的危害也就越大。粒徑10微米以上的顆粒物，會(huì)被擋在人的鼻子外面：粒徑在2.5微米至10微米之間的顆粒物，能夠進(jìn)入上呼吸道，但部分可以通過(guò)痰液等排出體外，對(duì)人體健康危害相對(duì)較小；而粒徑在2，5微米以下的細(xì)顆粒物，被吸入人體后會(huì)進(jìn)入支氣管，干擾肺部的氣體交換，引發(fā)包括哮喘、支氣管炎和心血管病等方面的疾病。這些顆粒還可以通過(guò)肺泡進(jìn)入血液，其中的有害氣體、重金屬等溶解在血液中，對(duì)人體健康的傷害更大。
問(wèn)@Honey_DuoDuo：聽說(shuō)最近呼吸道疾病和病毒性感冒都有增加，請(qǐng)問(wèn)，這和空氣質(zhì)量差有關(guān)嗎？
洪燕峰：每到大霧彌漫之時(shí)，各大醫(yī)院呼吸科里哮喘、慢性支氣管炎、肺炎等患者就會(huì)明顯增多，這些都是大氣中的可吸入顆粒在作祟。當(dāng)人暴露于霧霾和污染天氣中時(shí)，含有各種有毒化學(xué)物質(zhì)、病菌等的塵土可透過(guò)層層防護(hù)進(jìn)入到口、鼻、眼、耳中。這些含有大量有害物質(zhì)的顆粒物，若得不到及時(shí)清理，將對(duì)這些器官造成損害，并以這些器官為侵入點(diǎn)，引發(fā)各種疾病。
問(wèn)@新晴微微：什么是PM2.5？PM2.5是不是容易聚集在樓層高的地方？
洪燕峰：PM2.5是指大氣中直徑小于或等于2.5微米的顆粒物。由于PM2.5顆粒物質(zhì)量很小，受地球重力影響也很小，因此，PM2.5的濃度分布受局部氣象條件、污染條件影響較大，而受樓層高度影響較小。但是，如果高樓層受到風(fēng)的擾動(dòng)，局部的PM2.5濃度場(chǎng)將受到破壞，其濃度呈現(xiàn)不穩(wěn)定狀態(tài)。
問(wèn)@張奇文Keeven：PM2.5主要會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生哪些影響？會(huì)引起肺癌嗎？？
洪燕峰：PM2.5對(duì)人體危害最大的不是顆粒物本身，而是顆粒物上吸附的化學(xué)物質(zhì)。也就是說(shuō)，關(guān)鍵要看吸附了什么物質(zhì)。若PM2.5吸附了致癌物就有致癌效應(yīng)，吸附了重金屬就有重金屬的危害。從目前科技文獻(xiàn)報(bào)道來(lái)看，肺癌的發(fā)病主要和吸煙有關(guān)，還和環(huán)境污染、不良生活習(xí)慣、飲食偏好、遺傳基因等有關(guān)。此外，個(gè)體免疫系統(tǒng)系統(tǒng)低下也是導(dǎo)致肺癌的因素。
問(wèn)@小寶：PM2.5的細(xì)微污染物可以被吸收入肺部的血管么？
洪燕峰：？PM2.5是粒徑在2.5微米以下的細(xì)顆粒物，直徑相當(dāng)于人類頭發(fā)的1/10大小，不易被阻擋。一旦PM2.5被吸入人體后，會(huì)直接進(jìn)入支氣管，干擾肺部的氣體交換，引發(fā)包括哮喘、支氣管炎和心血管病等方面的疾病。特別是在霧霾條件下，伴有工業(yè)企業(yè)的排放、汽車尾氣的排放，將更加重對(duì)人體健康的損害。
問(wèn)@快樂(lè)每天198011：我們?cè)趺醋霾拍茏畲笙薅确乐筆M2.5對(duì)我們的侵害 ？
洪燕峰：在長(zhǎng)時(shí)間的霧霾條件下，在污染嚴(yán)重的區(qū)域，PM2.5將加重對(duì)人體的危害。因此，人們應(yīng)該盡量避免暴露在室外，減少體力活動(dòng)，不要過(guò)度勞累，保持自身抵抗力。不要著涼，更不要暴飲暴食。
問(wèn)@云濤爾泰：戴口罩能夠減少PM2.5的危害嗎？N95口罩是否真能夠起到防護(hù)作用？？
洪燕峰：應(yīng)該說(shuō)，帶口罩比不帶口罩要好。帶口罩的作用主要是防止咳嗽及打噴嚏時(shí)散布病原，減少飛沫散布，避免把病毒或細(xì)菌傳染給他人。此外，帶口罩也可避免自己被病毒或細(xì)菌感染，口罩具有過(guò)濾灰塵及飛沫等微粒功能。但是，一般口罩是不能過(guò)濾PM2.5的。有的專業(yè)防塵防毒口罩對(duì)PM2.5是有一定效果的，但是，帶這種口罩會(huì)造成呼吸阻抗較高，使人感覺(jué)呼吸不通暢，不舒服。在口罩選擇方面， N95型口罩比醫(yī)用口罩對(duì)PM2.5阻擋效果要好。
問(wèn)@墨嘉熙： 受大霧天氣影響，PM2.5的知名度一再升級(jí)！口罩基本成為出街必備良品。請(qǐng)問(wèn)，可以長(zhǎng)期佩戴嗎？哪類疾病患者不適合佩戴口罩？
洪燕峰：口罩是在一定條件下佩戴的，且不是每個(gè)人都適合佩戴。本身患有呼吸系統(tǒng)疾病的人配戴后呼吸阻力增大，會(huì)造成不適的感覺(jué)。口罩也不適宜長(zhǎng)時(shí)間佩戴，一方面口罩外部吸附了顆粒物等大量污染物，會(huì)造成呼吸阻力的增加；另一方面口罩內(nèi)部也會(huì)吸附呼出氣中的細(xì)菌、病毒等。
？問(wèn)@祈福順心：現(xiàn)在空氣質(zhì)量這么差，可以在室內(nèi)使用空氣凈化器嗎？效果如何嗎？
洪燕峰：我國(guó)生產(chǎn)的家用空氣凈化器品種較多，質(zhì)量也各有不同。一般來(lái)講，家用空氣凈化器對(duì)總懸浮顆粒物凈化效果較明顯，對(duì)PM2.5也有一些作用，其效果好壞關(guān)鍵是過(guò)濾系統(tǒng)的質(zhì)量和維護(hù)。
吉軍健康月評(píng)
吉軍，中國(guó)保健協(xié)會(huì)及中國(guó)藥文化研究會(huì)專家成員；現(xiàn)在中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院養(yǎng)生保健研究中心負(fù)責(zé)保健服務(wù)行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)制訂工作。善于運(yùn)用中醫(yī)體質(zhì)理論解決醫(yī)藥保健中的諸多問(wèn)題；著有《中華文化叢書》系列之《中華養(yǎng)生》。曾在中央電視臺(tái)《健康早班車》講解白領(lǐng)健康問(wèn)題。
不吸煙者為何也得肺癌
對(duì)于上述兩種病因的探究，真是公說(shuō)公有理，婆說(shuō)婆有理。專家特別強(qiáng)調(diào)了霧霾天氣的危害。雖然霧霾天氣本身會(huì)導(dǎo)致人體感覺(jué)不適，但如果沒(méi)有嚴(yán)重的空氣污染存在，它對(duì)人體的直接危害會(huì)很小，但現(xiàn)實(shí)是，北京等超大城市的空氣污染連年加重，只不過(guò)今年年初的霧霾天氣較多，才把污染的惡果充分地展現(xiàn)給世人。
衛(wèi)生部門將吸煙認(rèn)定為肺癌的首要原因，而空氣污染只是肺癌誘因，這一點(diǎn)似乎與人們的實(shí)際感受不符。眾所周知，很多肺癌患者并不吸煙，對(duì)這類患者非要認(rèn)定是吸煙所致，恐怕難以服眾。
“北京咳”說(shuō)明什么
隨著霧霾的連日蔓延，并非醫(yī)學(xué)術(shù)語(yǔ)的“北京咳”一詞引起了人們的關(guān)注。據(jù)了解，坊間所稱的“北京咳”是指某些外國(guó)人在中國(guó)生活工作期間產(chǎn)生的一種呼吸癥狀，主要出現(xiàn)在冬春季節(jié)，表現(xiàn)為干咳咽癢，類似外國(guó)人水土不服的一種表現(xiàn)，即到了北京就發(fā)作，離開北京后會(huì)自然消失。一些南方人也表示，他們到北京或北方一些城市也會(huì)出現(xiàn)類似的情況。
其實(shí)，“北京咳”并非北京獨(dú)有現(xiàn)象，在國(guó)內(nèi)一些污染嚴(yán)重的城市，一些體質(zhì)敏感的人均可能會(huì)出現(xiàn)一些呼吸道疾病和身體不適。從上述現(xiàn)象不難看出，人們所生活的環(huán)境對(duì)其身心健康有著重要影響。某個(gè)外國(guó)人如果居住在較為清潔的城市中，他來(lái)到有嚴(yán)重污染的城市就會(huì)很不適應(yīng)，身體自然會(huì)對(duì)諸多污染物的刺激產(chǎn)生劇烈的反應(yīng)；如果他原本生活在污染較重的城市，他再到一個(gè)污染程度相仿的城市生活，他一般不會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重的不適反應(yīng)，也不會(huì)表現(xiàn)為某種病態(tài)。不過(guò)，不表現(xiàn)出病態(tài)不代表身體健康沒(méi)有受到損害，廣東省氣象研究人員發(fā)現(xiàn)，氣溶膠等灰霾污染顆粒可在人體內(nèi)潛伏約7年再發(fā)作。國(guó)外也有研究，出現(xiàn)灰霾嚴(yán)重的年份后，相隔7年就會(huì)出現(xiàn)肺癌高發(fā)期。
提高“環(huán)境養(yǎng)生”意識(shí)
中醫(yī)傳統(tǒng)養(yǎng)生理論非常注重環(huán)境對(duì)人體的影響，除情志養(yǎng)生、飲食養(yǎng)生、運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生之外，環(huán)境養(yǎng)生是主要養(yǎng)生內(nèi)容之一，要想有健康的身體，良好的生活環(huán)境是必不可少的，它涉及空氣質(zhì)量、溫度、濕度等因素。
調(diào)查時(shí)間：
調(diào)查背景：
伴隨著豬年春節(jié)的來(lái)臨，多次出現(xiàn)的霧霾天氣，不僅對(duì)海陸空各類交通運(yùn)輸造成影響，使很多人不能如期回家過(guò)年，更對(duì)人們的身體健康造成危害，醫(yī)院里增加了很多病人。
調(diào)查問(wèn)題：
到底是什么原因造成的空氣污染?怎樣去治理這種污染呢?
調(diào)查方法:
為此，我通過(guò)上網(wǎng)查資料、詢問(wèn)家長(zhǎng)等方法，對(duì)此進(jìn)行了調(diào)查。
調(diào)查結(jié)果：
霧霾天氣是一種空氣質(zhì)量嚴(yán)重惡化的產(chǎn)物，是空氣中的灰塵、硫酸、硝酸、有機(jī)碳?xì)浠衔锏阮w粒大量積聚，特別是PM2.5含量劇增，在很大空間內(nèi)造成能見度模糊的一種天氣現(xiàn)象。“PM2.5”是指大氣中直徑小于或等于2.微米的顆粒物，也稱為可入肺顆粒物。PM2.5粒徑小，富含大量的有毒、有害物質(zhì)且在大中的停留時(shí)間長(zhǎng)、輸送距離遠(yuǎn)，因而對(duì)人體健康和大氣環(huán)境質(zhì)量的影響更大。
201x年1月9日以來(lái)，全國(guó)中東部地區(qū)陷入嚴(yán)重的霧霾和污染天中，中央氣象臺(tái)將大霧藍(lán)色預(yù)警升級(jí)至黃色預(yù)警，從東北到西北，從華北到中部導(dǎo)致黃淮、江南地區(qū)，都出現(xiàn)了大范圍的重度和嚴(yán)重污染。濟(jì)寧和鄒城市也先后大霧天氣橙色預(yù)警。而濟(jì)寧市成為全國(guó)空氣污染最嚴(yán)重的城市之一。
形成原因：
據(jù)氣象專家介紹，春節(jié)期間霧霾天氣的形成主要原因是，近地面空氣相對(duì)濕度比較大;沒(méi)有明顯冷空氣活動(dòng)，大氣層比較穩(wěn)定;天空晴朗少云，有利于夜間的輻射降溫，使得近地面原本濕度比較高的空氣飽和凝結(jié)形成霧。加上春節(jié)期間機(jī)動(dòng)車使用頻繁、燃放煙花爆竹等污染顆粒物排放增加，容易作為凝結(jié)核加速霧霾的生成，兩者相互作用，迅速形成霧霾天氣。
霧霾天氣的危害(調(diào)查結(jié)果)
1.對(duì)人體的危害：由于霧霾中混有大量有毒有害的小顆粒，人在呼吸的時(shí)候就隨著空氣進(jìn)入呼吸道和肺部，輕者會(huì)引進(jìn)氣管炎、肺炎等疾病，重者會(huì)導(dǎo)致更加嚴(yán)重的疾病。輕者會(huì)引進(jìn)氣管炎、肺炎等疾病，重者會(huì)導(dǎo)致更加嚴(yán)重的疾病。
2.對(duì)生產(chǎn)生活的危害：霧霾天氣能見度低，給航空、鐵路、海運(yùn)、公路等各類交通運(yùn)輸行業(yè)造成影響，容易導(dǎo)致交通安全事故，擾亂了正常的生產(chǎn)生活秩序。同時(shí)，對(duì)建筑物、車輛等固體物具有腐蝕性。
一、容易使人患呼吸系統(tǒng)疾病：科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，霾中含有灰塵、海鹽、硫酸鹽、硝酸鹽、有機(jī)氣溶膠粒子和汽車廢氣等多種直徑小于10微米的固體顆粒。這些固體顆粒可穿過(guò)鼻毛和鼻黏膜的阻擋，直接進(jìn)入并黏附在人的呼吸道和肺葉上，從而可引起鼻炎、支氣管炎和肺炎等呼吸系統(tǒng)疾病，甚至可誘發(fā)肺癌。
二、容易使人患心血管疾病：霾中含有大量的粉塵顆粒，這會(huì)使空氣變得干燥。人待在這樣的環(huán)境中，體內(nèi)的水分會(huì)快速流失，這會(huì)使人的血液黏稠度迅速升高，使人易患心血管疾病。
三、可增加人們患傳染病的幾率：若天空中充滿了霾，近地層就無(wú)法接受到紫外線的照射。這會(huì)導(dǎo)致空氣中傳染性病菌的活性大大增強(qiáng)，從而可增加人們患傳染病的幾率。
四、可影響人皮膚的健康：霾中含有的粉塵顆粒具有很強(qiáng)的吸附力。人長(zhǎng)時(shí)間待在這樣的環(huán)境中，皮膚上會(huì)吸附很多對(duì)人體有害的粉塵顆粒，這會(huì)使皮膚變得干燥、粗糙，甚至可引發(fā)皮膚癌。
五、可影響人的心理健康：陰沉的霾天氣很容易讓人心情郁悶，產(chǎn)生悲觀的情緒。調(diào)查資料顯示，在有霾的日子里出現(xiàn)自殺、夫妻吵架和生意談判破裂等案例的幾率要比在晴朗的日子里多3倍以上。
因此，生活在現(xiàn)代城市中的人們應(yīng)高度重視霾的危害。那么，該如何減少霾對(duì)人體的傷害呢？為此，專家告訴我們，在出現(xiàn)霾的日子里，人們應(yīng)做到以下幾點(diǎn)：
一、要盡量避免出門：人們（尤其是老人和兒童）在有霾的日子里要盡量避免出門。若必須出門，則應(yīng)選擇乘坐公共汽車等方式，盡量不要步行或騎自行車，以免吸入過(guò)多的粉塵顆粒。人們?cè)谟婿驳臅r(shí)候出門應(yīng)戴好口罩、墨鏡，并應(yīng)涂抹潤(rùn)膚液或隔離霜，以減少粉塵顆粒對(duì)呼吸系統(tǒng)和皮膚的損害。另外，喜歡運(yùn)動(dòng)的人在有霾的日子里應(yīng)將鍛煉改在室內(nèi)進(jìn)行，或者將鍛煉安排在傍晚的時(shí)候進(jìn)行，因?yàn)樵诎淼臅r(shí)候霾多半已經(jīng)散去。
霾也叫霧霾，指空氣中的灰塵、硫酸、硝酸、有機(jī)碳?xì)浠衔锏攘Ｗ邮勾髿饣鞚幔曇澳：?dǎo)致能見度惡化。
2013年2月，全國(guó)科學(xué)技術(shù)名詞審定委員會(huì)將PM2.5的中文名稱命名為細(xì)顆粒物。細(xì)顆粒物的化學(xué)成分主要包括有機(jī)碳（OC）、元素碳（EC）、硝酸鹽、硫酸鹽、銨鹽、鈉鹽（Na+）等。
霧霾不是短期內(nèi)形成的，也不會(huì)在短期內(nèi)消失，治理霧霾要做好打持久戰(zhàn)的準(zhǔn)備，分析人士認(rèn)為，未來(lái)一段時(shí)期我國(guó)治霾任務(wù)仍然艱巨。
一、霧霾來(lái)了
何為霧霾？霾也叫霧霾，指空氣中的灰塵、硫酸、硝酸、有機(jī)碳?xì)浠衔锏攘Ｗ邮勾髿饣鞚幔曇澳：?dǎo)致能見度惡化，如果水平能見度小于10000米時(shí)，將這種非水成物組成的氣溶膠系統(tǒng)造成的視程障礙稱為霾或灰霾，霾的厚度比較厚，可達(dá)1-3公里左右。霾與霧、云不一樣，與晴空區(qū)之間沒(méi)有明顯的邊界，霾粒子的分布比較均勻，而且灰霾粒子的尺度比較小，從0.001微米到10微米，平均直徑大約在1-2微米左右，肉眼看不到空中飄浮的顆粒物。由于灰塵、硫酸、硝酸等粒子組成的霾，其散射波長(zhǎng)較長(zhǎng)的光比較多，因而霾看起來(lái)呈黃色或橙灰色。
二、PM2.5
關(guān)于霧霾，見諸報(bào)端的一個(gè)常用術(shù)語(yǔ)是PM2.5。PM2.5即細(xì)顆粒物。細(xì)顆粒物又稱細(xì)粒、細(xì)顆粒、PM2.5。細(xì)顆粒物指環(huán)境空氣中空氣動(dòng)力學(xué)當(dāng)量直徑小于等于 2.5 微米的顆粒物。它能較長(zhǎng)時(shí)間懸浮于空氣中，其在空氣中含量濃度越高，就代表空氣污染越嚴(yán)重。雖然PM2.5只是地球大氣成分中含量很少的組分，但它對(duì)空氣質(zhì)量和能見度等有重要的影響。與較粗的大氣顆粒物相比，PM2.5粒徑小，面積大，活性強(qiáng)，易附帶有毒、有害物質(zhì)（例如，重金屬、微生物等），且在大氣中的停留時(shí)間長(zhǎng)、輸送距離遠(yuǎn)，因而對(duì)人體健康和大氣環(huán)境質(zhì)量的影響更大。
2013年2月，全國(guó)科學(xué)技術(shù)名詞審定委員會(huì)將PM2.5的中文名稱命名為細(xì)顆粒物。細(xì)顆粒物的化學(xué)成分主要包括有機(jī)碳（OC）、元素碳（EC）、硝酸鹽、硫酸鹽、銨鹽、鈉鹽（Na+）等。
三、霧霾的形成
中科院的“大氣灰霾追因與控制”專項(xiàng)研究結(jié)果表明，霧霾中有4類有機(jī)組分：氧化型有機(jī)顆粒物，主要來(lái)自于北京周邊，它們?cè)谡麄€(gè)污染過(guò)程中所占比例最大，為44%；油煙型有機(jī)物，主要來(lái)自局部地區(qū)烹飪?cè)磁欧牛?1%；氮富集有機(jī)物，一種化學(xué)產(chǎn)物，占17%；還有烴類有機(jī)顆粒物，主要來(lái)自于汽車尾氣和燃煤，占18%。
1. 大氣空氣氣壓低，空氣不流動(dòng)時(shí)主要因素。由于空氣的不流動(dòng)，使空氣中的微小顆粒聚集，漂浮在空氣中。
2. 地面灰塵大，空氣濕度低，地面的人和車流使灰塵攪動(dòng)起來(lái)。
3. 汽車尾氣是主要的污染物排放，近年來(lái)城市的汽車越來(lái)越多，排放的汽車尾氣是霧霾的一個(gè)因素。沒(méi)有先進(jìn)廢氣處理裝置的柴油汽車也是顆粒物的來(lái)源。燃燒柴油的卡車，排放物中的雜質(zhì)導(dǎo)致顆粒物較多。
4. 工廠制造出的二次污染。
5. 冬季取暖排放的CO2等污染物。在發(fā)展中國(guó)家，煤炭燃燒是家庭取暖和能源供應(yīng)的主要方式。
現(xiàn)有科研已明確解釋了持續(xù)霧霾，只要大氣中滿足了顆粒物濃度，又遇到相對(duì)濕度以及靜穩(wěn)天氣就可以形成。而近幾年之所以霧霾持續(xù)時(shí)間更長(zhǎng)，是相比以往大氣中的粒子有所不同，人為性污染的粒子較多，其吸濕性更強(qiáng)，在滿足了特定氣象條件下會(huì)迅速膨脹，造成霧霾持續(xù)，且不易驅(qū)散。但就污染物的來(lái)源仍有存疑。
四、可怕的“怪獸”
霧霾是近兩年來(lái)最來(lái)勢(shì)洶洶、危害面積最廣的一種“怪獸”。雖然細(xì)顆粒物只是地球大氣成分中含量很少的組分，但它對(duì)空氣質(zhì)量和能見度等有重要的影響。與較粗的大氣顆粒物相比，細(xì)顆粒物粒徑小，富含大量的有毒、有害物質(zhì)且在大氣中的停留時(shí)間長(zhǎng)、輸送距離遠(yuǎn)，因而對(duì)人體健康和大氣環(huán)境質(zhì)量的影響更大。研究表明，顆粒越小對(duì)人體健康的危害越大。細(xì)顆粒物能飄到較遠(yuǎn)的地方，因此影響范圍較大。
細(xì)顆粒物對(duì)人體健康的危害要更大，因?yàn)橹睆皆叫。M(jìn)入呼吸道的部位越深。10μm直徑的顆粒物通常沉積在上呼吸道，2μm以下的可深入到細(xì)支氣管和肺泡。細(xì)顆粒物進(jìn)入人體到肺泡后，直接影響肺的通氣功能，使機(jī)體容易處在缺氧狀態(tài)。
2013年10月17日，世界衛(wèi)生組織下屬國(guó)際癌癥研究機(jī)構(gòu)報(bào)告，首次指認(rèn)大氣污染對(duì)人類致癌，并視其為普遍和主要的環(huán)境致癌物。然而，雖然空氣污染作為一個(gè)整體致癌因素被提出，它對(duì)人體的傷害可能是由其所含的幾大污染物同時(shí)作用的結(jié)果。
對(duì)顆粒的長(zhǎng)期暴露可引發(fā)心血管病和呼吸道疾病以及肺癌。此外，PM2.5極易吸附多環(huán)芳烴等有機(jī)污染物和重金屬，使致癌、致畸、致突變的幾率明顯升高。
人們一般認(rèn)為，PM2.5只是空氣污染。其實(shí)，PM2.5對(duì)整體氣候的影響可能更糟糕。PM2.5能影響成云和降雨過(guò)程，間接影響著氣候變化。大氣中雨水的凝結(jié)核，除了海水中的鹽分，細(xì)顆粒物PM2.5也是重要的源。有些條件下，PM2.5太多了，可能“分食”水分，使天空中的云滴都長(zhǎng)不大，藍(lán)天白云就變得比以前更少；有些條件下，PM2.5會(huì)增加凝結(jié)核的數(shù)量，使天空中的雨滴增多，極端時(shí)可能發(fā)生暴雨。
五、生活中如何應(yīng)對(duì)霧霾“怪獸”？
專家提醒：
1、霧霾天氣少開窗，最好不出門或晨練
霧霾天氣不主張?jiān)缤黹_窗通風(fēng)，最好等月亮出來(lái)再開窗通風(fēng)。霧霾天氣是心血管疾病患者的“危險(xiǎn)天”，尤其是有呼吸道疾病和心血管疾病的老人，霧天最好不出門，更不宜晨練，否則能誘發(fā)病情，甚至心臟病發(fā)作，引起生命危險(xiǎn)。專家指出，之所以說(shuō)霧天是心血管疾病患者的“危險(xiǎn)天”，是因?yàn)槠痨F時(shí)氣壓高，空氣中的含氧量有所升高，人們很容易感到胸悶，早晨潮濕寒冷的霧氣還會(huì)造成冷刺激，很容易導(dǎo)致食管管痙攣、血壓波動(dòng)、心臟負(fù)荷加重等。同時(shí)，霧中的一些病原體會(huì)導(dǎo)致頭痛，甚至誘發(fā)高血壓、腦溢血等疾病。因此，患有心血管疾病的人，尤其是年老體弱者，不宜在霧天出門，更不宜在霧天晨練，以免發(fā)生危險(xiǎn)。
2、外出戴專業(yè)防塵口罩
一般常規(guī)口罩不會(huì)起到作用，因?yàn)轭w粒物太細(xì)小，KN90，KN95，N95級(jí)別的防塵口罩才能有效過(guò)濾這類細(xì)顆粒物，同時(shí)還要選擇適合自己的口罩，避免不密合導(dǎo)致周圍泄漏。另外，外出歸來(lái)，應(yīng)立即清洗面部及的肌膚。比較好的防PM2.5的口罩主要是濾片而不是口罩，比如有活性炭濾片的口罩以及醫(yī)用口罩是無(wú)法防PM2.5的。
3、多喝桐桔梗茶、桐參茶、桐桔梗顆粒、桔梗湯等“清肺除塵”茶飲
桐桔梗茶有清火濾肺塵功能，能加強(qiáng)肺泡細(xì)胞排出有毒細(xì)顆粒物的能力，能協(xié)助人體排出體內(nèi)積聚的PM2.5顆粒物及其他有害物質(zhì)。
4、少量補(bǔ)充維生素D
冬季霧多、日照少，由于紫外線照射太少，人體內(nèi)維生素D生成不足，有些人還會(huì)產(chǎn)生精神壓抑、情緒低落等現(xiàn)象，必要時(shí)可補(bǔ)充一些維生素D。
5、飲食清淡多喝蜂蜜水
霧天的飲食宜選擇清淡易消化且富含維生素的食物，多飲水，多吃新鮮蔬菜和水果，這樣不僅可補(bǔ)充各種維生素和無(wú)機(jī)鹽，還能起到潤(rùn)肺除燥、祛痰止咳、健脾補(bǔ)腎的作用。少吃刺激性食物，多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等食品。
6、深層清潔
人體表面的皮膚直接與外界空氣接觸，很容易受到霧霾天氣的傷害。尤其是在繁華喧囂十面“霾”伏的都市中，除了隨時(shí)要應(yīng)對(duì)霧霾危“肌”外，由于建筑施工、汽車尾汽、工業(yè)燃料燃燒、燃放煙花爆燭等原因造成懸浮顆粒物多，難免會(huì)堵塞在毛孔中形成黑頭，造成毛孔阻塞、角質(zhì)堆積、肌膚起皮等肌膚問(wèn)題，所以自我保護(hù)的首要措施就是深層清潔肌膚表層，清潔毛孔。
7、盡量減少吸煙甚至不吸煙
煙霧中有大量PM2.5，會(huì)對(duì)人體有著直接和間接的危害。如果無(wú)法阻止周邊的人吸煙，那么應(yīng)該盡量遠(yuǎn)離煙霧。
六、治理霧霾任重道遠(yuǎn)
霧霾不是短期內(nèi)形成的，也不會(huì)在短期內(nèi)消失，治理霧霾要做好打持久戰(zhàn)的準(zhǔn)備，分析人士認(rèn)為，未來(lái)一段時(shí)期我國(guó)治霾任務(wù)仍然艱巨。根據(jù)國(guó)務(wù)院的《大氣污染防治行動(dòng)計(jì)劃》，共需投入17500億元。這個(gè)行動(dòng)計(jì)劃制定的具體指標(biāo)是，到2017年，全國(guó)地級(jí)及以上城市可吸入顆粒物濃度比2012年下降10%以上。
政府已經(jīng)采取各方面措施應(yīng)對(duì)霧霾。如，首先完善法律。國(guó)外治理大氣污染立法先行，現(xiàn)已形成完備的法律體系。目前，我國(guó)大氣污染立法尚不完善，應(yīng)盡快完善相關(guān)法律法規(guī)，已實(shí)施13年的《大氣污染防治法》亟待修訂， PM2.5控制的法規(guī)體系。如在環(huán)境保護(hù)法律法規(guī)中增加區(qū)域聯(lián)防聯(lián)治內(nèi)容，加大機(jī)動(dòng)車尾氣治理力度，通過(guò)立法修訂機(jī)動(dòng)車尾氣排放標(biāo)準(zhǔn)等。
其次是經(jīng)濟(jì)結(jié)構(gòu)調(diào)整。我國(guó)是以煤為主的能源消耗結(jié)構(gòu)，化石能源占中國(guó)整體能源結(jié)構(gòu)92.7%。面對(duì)環(huán)境污染嚴(yán)重、生態(tài)系統(tǒng)退化的嚴(yán)峻形勢(shì)，以化石資源為代價(jià)的傳統(tǒng)發(fā)展模式已難以為繼，亟需由“高碳”經(jīng)濟(jì)向“低碳”經(jīng)濟(jì)轉(zhuǎn)型。而避免燃煤污染的治本之策，就是要使用清潔能源，從源頭上減少污染排放。
再次是企業(yè)節(jié)能減排。按照“誰(shuí)污染誰(shuí)治理”的原則，就是要‘倒逼’企業(yè)轉(zhuǎn)型升級(jí)。企業(yè)要推進(jìn)清潔生產(chǎn)，靠科技的投入轉(zhuǎn)變生產(chǎn)方式，使用天然氣、太陽(yáng)能等清潔能源，減少污染氣體的排放，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)節(jié)能減排。
最后，要提倡低碳生活。節(jié)能減排是需要全民參與的事業(yè)，每個(gè)人都應(yīng)該增強(qiáng)減排意識(shí)。需要全面實(shí)施綠色轉(zhuǎn)型，包括發(fā)展觀念、生產(chǎn)和生活方式的轉(zhuǎn)型。就每個(gè)公民而言，環(huán)境的清新需要每個(gè)人的力量。從自己開始，努力做到低碳生活、綠色出行、綠色消費(fèi)，自覺(jué)減少污染物的排放。
專家表示，要從根本上治理霧霾，就要改變產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)、能源結(jié)構(gòu)，一是要把能源消耗量降下來(lái)；二是要調(diào)整能源結(jié)構(gòu)，大力發(fā)展可再生能源產(chǎn)業(yè)；三是提高傳統(tǒng)能源的使用效率，降低排放。